Igyál! A tej 12 egészségügyi előnye, amit tudnod kell
“Igyál naponta egy pohár tejet” – ez a legtöbb orvos és minden anya egyik alaptanácsa. A tejet már jóval a tápanyagokkal teli italok megjelenése előtt is teljes értékű egészségügyi italként hirdették. Sokak számára ez maradt az egyetlen kalciumforrás egész nap. A tej hatékonysága a napi étrendünkben félreérthetetlen; rengeteg olyan mikrotápanyag forrása, amelyek rendkívül fontosak szervezetünk […]