Az otthoni terápiát otthoni pszichoterápiának, otthoni tanácsadásnak vagy otthoni terápiának is nevezik. Akkor kerül rá sor, amikor a terapeuta egy személy otthonában nyújt tanácsadást. Az otthon-alapú terápia sok embernek segített elérni a kezelési céljait.

• Mi az otthon-alapú terápia?
• Mire számíthatunk az otthonról induló terápiában
• Az otthonról induló terápia típusai
• Miért kínálnak a terapeuták otthonról induló terápiát
• A családok otthonról induló terápiája
• A otthonról induló terápia etikája

Mi az otthonról induló terápia?

A házi terápia nem egy irodában, hanem a terápiás személy otthonában zajlik. Segíthet azoknak az embereknek, akik nehezen jutnak el magánrendelőkbe vagy mentálhigiénés intézményekbe. Olyan tényezők akadályozhatják meg, hogy valaki ellátást kapjon, mint a pénzproblémák, az életkor, a krónikus egészségügyi problémák, az agorafóbia és az otthoni vagy munkahelyi kötelezettségek.

A közösségi egészségügyi szervezetek és a gyermekvédelmi ügynökségek számos otthoni terápiás programot kínálnak. A magánpraxisban dolgozó terapeuták is kínálhatnak otthoni kezeléseket, ha ez tűnik a legelőnyösebb kezelési formának, függetlenül attól, hogy az ellátáshoz való hozzáférés problémát jelent-e vagy sem.

Mire számíthatunk az otthoni terápiában

Az otthoni terapeutához csatlakozhat egy másik terapeuta, aki partnerként működik a kezelés során. Ez mind a terápiás személynek, mind a terapeutának több támogatást és erőforrást biztosíthat. Nem minden otthoni terapeuta dolgozik csapatban, de sokan igen. Például a terapeuták csapatban dolgozhatnak, amikor krízisvonalas telefonhívásra válaszolnak.

Az otthoni alapú tanácsadás általában a konyhaasztalnál vagy a nappaliban történik. Ezekben a környezetben a gyerekek és a tizenévesek talán kényelmesebben érzik magukat. Lehet, hogy megengedik a terapeutának, hogy megnézze a szobájukat vagy a holmijaikat. Az otthoni környezet megtekintése és annak megfigyelése, hogy az emberek hogyan használják a termeiket, segíthet a terapeutáknak abban, hogy gyorsan jó kapcsolatokat építsenek ki. Ez a személyre szabott megközelítés nem biztos, hogy olyan könnyen megvalósítható egy irodában.

Az otthoni terápiás ülések jellemzően a kezelésben részt vevő személyek házában zajlanak. De más helyszíneken is tarthatók. A tanácsadó és a terápiás személy dönthet úgy, hogy az üléseket a parkban tartják, vagy a tengerparton tett séta közben beszélik meg a kezelést.

Ha úgy gondolja, hogy az otthoni terápia megfelel Önnek, találkozzon egy terapeutával, aki ezt gyakorolja, hogy megtudja, hogyan tovább. Annak kiválasztása, hogy mikor és milyen gyakran kerüljön sor az otthoni terápiás ülésekre, attól függ, hogy mi válik be Önnek és a terapeutájának. Az otthoni terápia alkalmazható alkalmanként, az irodai ülések kiegészítéseként vagy a fő megközelítésként.

Az otthoni terápia típusai

Pszichológusok, pszichiáterek, házasság- és családterapeuták, tanácsadók, szociális munkások és más mentális egészségügyi szakemberek gyakorolhatják az otthoni terápiát. Egy ülés során többféle megközelítést is alkalmazhatnak. Ezek közé tartozik az egyéni terápia, a párterápia, a játékterápia és a családterápia. Az otthoni terápia számos problémát kezelhet, többek között:

• Személyes és érzelmi problémákat: Ilyen például a szorongás, a depresszió és a poszttraumás stressz.
• Fiatalkori bűnözés: Az otthoni terápia hasznos lehet, amikor az egészségtelen megküzdési mechanizmusokon és viselkedésmódokon dolgozik.
• Családi problémák: Az otthoni családterápia segíthet a kapcsolatépítésben, a kommunikációban, a konfliktuskezelésben és a problémamegoldásban. Emellett csökkentheti a stresszt és építheti a család erősségeit.
• Házassági tanácsadás: Az otthoni házassági tanácsadás javíthatja az intimitást és segíthet a konfliktusok megoldásában.
• Fejlődési problémák vagy agysérülés: A terapeuták otthoni terápiát nyújthatnak a fejlődési problémákkal vagy agysérüléssel küzdő személyek családjainak. Ezek a terapeuták segíthetnek stratégiákat kidolgozni a gyermek otthoni és közösségi fejlődésének támogatására.
• Intenzív pszichiátriai ellátás: Egyes terapeuták intenzív otthoni pszichiátriai ellátást kínálnak gyermekek és tizenévesek számára. Olyan fiatalokat támogatnak, akiket bentlakásos kezelőintézetekből vagy pszichiátriai kórházakból bocsátottak el.

Miért kínálnak a terapeuták otthoni terápiát

Az otthoni terapeuták tudják, hogy egyeseknek nehéz lehet eljutni egy rendelőbe időpontra. Betegség, fogyatékosság, személyes krízis, pénzhiány, közlekedési problémák vagy gyermekgondozás mind-mind olyan okok, amelyek miatt valaki nem tud eljutni a terápiára. Az otthoni terápia számos ilyen akadályt képes elhárítani.

Ha a kezelés otthon történik, a terápiás kapcsolat gyorsabban kialakulhat. Ennek oka, hogy a terápián részt vevő személyek otthonukban nyugodtabbak lehetnek, mint egy irodában. Ahelyett, hogy az önbevallásra hagyatkoznának, a terapeuták mélyebb betekintést nyerhetnek abból, hogy látják, hogyan és hol élnek az emberek. Ennek eredményeképpen a hatékony kezelés előrehaladhat, és a gyógyulás könnyebben megtörténhet.

Az otthoni terápia a terapeuták számára is hasznos lehet. Talán zökkenőmentesebben tudnak átállni a személyes, családi és munkahelyi feladatok között, különösen, ha otthonról is dolgoznak. Azoknak a terapeutáknak, akik otthonról dolgoznak és otthoni terápiát kínálnak, kevesebb munkahelyi stresszük lehet, több idejük marad a családra, és nem kell rendszeresen ingázniuk.

A távterápia különböző formái előnyösek lehetnek az otthonukhoz kötött emberek számára. Azonban ők is előnyben részesíthetik a személyes interakciót. Mivel a terapeuta irodájában soha nem látják őket, az otthoni terápiát választó emberek biztosítják a magánéletük védelmét. Az otthoni terápia a mentálhigiénés szolgáltatásokat az emberek szélesebb köre számára teszi elérhetőbbé. Emellett olcsóbb is lehet, mint a hagyományos, irodai terápia.

Otthoni terápia családok számára

Az otthoni terápia hatékony lehet az otthon használt készségek tanításakor. Például a szülői és kommunikációs készségek nagymértékben javíthatók vagy finomhangolhatók. Ez a fajta terápia lehetővé teszi a terapeuták számára, hogy megfigyelhessék a családtagok közötti interakciókat, ahogy azok természetesen előfordulnak. Emiatt a terapeuták gyorsabban rájöhetnek, hogyan kell megközelíteni a kezelést. A terapeuta azt is megerősítheti, hogy az alapvető szükségleteket otthon kielégítik, és megoszthatja a helyi forrásokat.

A terapeuta sikeresebb lehet a tizenévesek védekezésének csökkentésében, ha a saját területükön találkozik velük. Az otthoni terápia növelheti annak az esélyét is, hogy a család minden tagja részt vesz a kezelésen és részt vesz benne.

A gyermekeik felügyeleti jogának elvesztése által veszélyeztetett szülőket célzottan lehet otthoni tanácsadásra küldeni. Ez a fajta tanácsadás a családfenntartásra összpontosít. Egyik célja, hogy segítsen megelőzni, hogy a gyermek nevelőszülőkhöz kerüljön.

A házon belüli terápia etikája

A házon belül zajló terápia etikai aggályokat vethet fel. Ezek az aggályok a határokkal, a titoktartással vagy a szerepek összezavarásával kapcsolatosak lehetnek. Olyan tényezők, amelyek előnyösek lehetnek a kezelés szempontjából, mint például a család megfigyelése működés közben, szintén kihívássá tehetik a kezelést.

A szerepzavar többféleképpen is előfordulhat. Egy másik személy otthonában vendégként a terapeuta nem biztos, hogy tudja, hogyan kezelje a terápiában részt vevő személyt. Az otthoni terápiát alkalmazó szülők gyermekei is zavart érezhetnek, ha nem értik, hogy a felnőttek miért nem érhetők el otthon.

A terapeutáknak nehézséget okozhat, hogy egy aktív kutya, egy nyűgös gyermek vagy más zavaró tényezők miatt fókuszban tartsák az ülést. Ha más családtagok, barátok vagy szomszédok is jelen vannak, az megnehezítheti a titoktartást. Akár az is akadályozhatja az illetőt abban, hogy nyíltan beszéljen. A terápián túli aggályok akkor merülhetnek fel, ha a terapeuta akaratlanul szemtanúja lesz olyan tevékenységeknek, mint a fiatalkorúak alkoholfogyasztása vagy állatkínzás. Határproblémák merülhetnek fel, ha a terapeutát arra kérik, hogy adjon kölcsön pénzt, nyisson ajtót, vagy intézzen el valamit a kezelt személy számára.

Az anyagiakat is figyelembe kell venni, amikor az otthoni terápiát fontolgatják. Például a terapeutának be kell-e számolnia az utazást a kezelés költségeibe? Meg kell-e állítaniuk az órát, vagy folytatniuk kell, ha zavaró tényezők merülnek fel? Ezeket az aggályokat még a kezelés megkezdése előtt meg kell vizsgálni.

Ezeken túlmenően előfordulhat, hogy egyesek nem alkalmasak az otthoni terápiára. Egyesek nem érzik magukat biztonságban vagy kényelmetlenül a saját otthonukban. Mások a kezelés alatt változékonyak és nehezen irányíthatóak lehetnek. Megpróbálhatják felülbírálni a terapeutát, mert úgy érzik, feljogosítja őket az a tény, hogy a kezelés az otthonukban történik. A terápiás ülés ellenőrzéséhez szokott terapeuták számára az otthoni terápia ezen aspektusai kihívást jelenthetnek.

Az otthoni terápia egyre gyakoribbá válik. Aggályok merülnek fel azonban az ilyen kezelési formát kínáló terapeuták képzettségével kapcsolatban. Sok főiskola nem kínál képzést otthoni terápiára. Ennek következtében a tapasztalatlan terapeuták nem biztos, hogy képesek lesznek olyan minőségű ellátást nyújtani, amilyenre a kezelteknek szükségük van.

A házi terápiát nyújtó terapeutáknak az otthoni látogatások során be kell tartaniuk a szakmai határokat. Az otthoni terápiát igénybe venni kívánó személyek számára hasznos lehet, ha tisztában vannak annak korlátaival.