By: Mason Komay

Updated március 08, 2021

Medically Reviewed By: Dawn Brown

Ha úgy érzed, hogy nem vonzódsz senkihez, azt gondolhatod, hogy valami baj van veled. De az igazság az, hogy amit tapasztalsz, az gyakori. Sokan küzdenek azzal, hogy megtalálják azt a kapcsolatot, ami inspirálja őket. Az, hogy valaki iránt nem érez vonzalmat, számos tényezőre vezethető vissza, például a gyógyszerek mellékhatásaira, a szexualitásra, a depresszióra, vagy arra, hogy egy korábbi kapcsolat kudarca alapján nem bízik abban, hogy képes bölcsen választani valakit. Ebben a cikkben megvizsgálunk néhány okot, amiért esetleg nem vonzódsz emberekhez, és hogy mit tehetsz ellene.

Ez a weboldal a BetterHelp tulajdona és üzemeltetője, aki minden, a platformmal kapcsolatos díjat megkap.

Forrás: pexels.com

A felszínes csapda

Mindenki átél olyan időszakokat, amikor nem vonzódik senkihez, és úgy érzi, hogy nem vonzó mások számára. Semmi baj nincs azzal, ha valaki így érez. Aggasztó lehet, és a tinédzsereket talán jobban zavarja, mint a felnőtteket. A fiatalabbak számára ez a világ végének tűnhet, és a kortársak nyomása súlyosbíthatja a problémát.

Ahogy érünk és hosszú távú kapcsolatokat élünk át, elkezdhetjük kiszélesíteni az emberek megbecsülését, és megtanulhatjuk csodálni másokban azokat a tulajdonságokat, amelyek nem mindig tűnnek fel azonnal. Egy kapcsolat nem maradhat fenn, ha kizárólag azon a kezdeti kémián alapul, amelyet a külsőségek vonzanak. Lehet, hogy a fizikai megjelenés az első dolog, ami vonz, de egy olyan érzelmi kapcsolat, amely magában foglalja a bizalomteljes, hűséges barátságot és az őszinte kommunikációra való képességet, sokkal fenntarthatóbb.

Más név, más arc, ugyanaz a személy

A vonzalom pszichológiájával kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik többszörösen meghiúsult házasságokban és bántalmazó kapcsolatokban kötnek ki, hajlamosak a partnereket bizonyos tulajdonságok alapján kiválasztani. Egyes vonások, amelyek a kapcsolat elején vonzónak vagy “aranyosnak” tűnhetnek, negatív vagy akár bántalmazó viselkedéssé fejlődhetnek. Például a féltékenység miatt az egyén a kapcsolat elején kívánatosnak érezheti magát, később azonban csapdába eshet.

Depresszió

A kapcsolat elvesztése az enyhétől a súlyosig terjedő hatással lehet a hangulatra. Ha a szerotoninszint elnyomott, akkor a nemi hormonok is elnyomják a libidót. A legtöbb ember időről időre átéli a bluest vagy akár az enyhe depressziót. Ez teljesen normális. A szokásos tevékenységekbe való bekapcsolódás néha elegendő a hangulat javításához. A depresszióban való randizás problémás lehet, mivel rossz típusú embereket vonzhat, és a depresszió akadályozza az ítélőképességet. Próbáljon meg először a hangulatot javító pozitív dolgokkal foglalkozni (például testmozgással). Ha a depressziós tünetek makacsul fennállnak, forduljon orvoshoz vagy mentálhigiénés szakemberhez.

Forrás: pexels.com

Libidógátló gyógyszerek

A depresszióra vagy szorongásra felírt bizonyos gyógyszerek hatására a felhasználóknál csökkenhet a szex iránti érdeklődés. Ez problémákat okozhatott a korábbi kapcsolatokban, és zavarhatja azt a képességet is, hogy valaki új iránt vonzalmat érezzen. A randizás egyik legizgalmasabb aspektusa a szédülés érzése, amikor várakozással tekint a randevúra. Ennek a szikrának a hiánya elkeserítő lehet, de az előírt gyógyszerek felfüggesztése anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel, nem tanácsos.

A nyomás, hogy megtaláljuk “az igazit”

Az embereknek sok oka van arra, hogy házasságra vagy hosszú távú kapcsolatra vágynak. Lehet, hogy egy szülőnek akarnak örömet szerezni, hogy unokákat várhassanak, vagy úgy érzik, ketyeg a biológiai órájuk. Lehet, hogy a személyes magány elől akarnak menekülni, és a párkapcsolati biztonságot keresik. Vagy társadalmi nyomást éreznek a párkapcsolatra. Sokan összeállítanak egy ellenőrző listát azokról a tulajdonságokról, amelyekkel a másik félnek “rendelkeznie kell”, de elfelejtik figyelembe venni, hogy ők maguk mit tesznek hozzá a kapcsolathoz. Ha arra koncentrálsz, hogy mit hozol a kapcsolatba, izgalmasnak érezheted az új emberrel való találkozást, hiszen ez lehetőséget ad arra, hogy megmutasd a jó tulajdonságaidat.

Forrás: pexels.com

Aszexuális vagyok?

A mások iránti korlátozott vonzalom nem ritka – épp ellenkezőleg: sok szakértő szerint a teljes amerikai lakosság körülbelül 1%-a érez így. Hogy ezt perspektívába helyezzük, ez azt jelenti, hogy jelenleg 3 290 649 olyan ember van, aki pont úgy érez, mint te. Ezt a vonzalomhiányt aszexualitásnak nevezik.

Az, hogy aszexuális vagy, nem jelenti azt, hogy mentális zavarod van. Valójában a kutatások kimutatták, hogy nincs bizonyíték arra, hogy az aszexuális viselkedést bármilyen kémiai vagy hormonális egyensúlyhiány okozná. Egyszerűen csak azt jelenti, hogy más szexuális vágyakkal születtél. Aszexuálisként még mindig élvezheted az érzelmi vagy romantikus intimitást szexuálissal és más aszexuálisokkal egyaránt, miközben valójában senkihez sem vonzódsz szexuálisan.

Aszexuális emberek még mindig képesek megtalálni a boldogságot a romantikus kapcsolatokban és barátságokban, annak ellenére, hogy társadalmunk oly nagy része a szexet értékeli. 2019 az emberiség történetének legprogresszívebb évtizedét zárja le. A világméretű elfogadás növekedésével egyre több aszexuális ember érzi magát kevésbé kívülállónak, és egyre inkább tárt karokkal fogadja a társadalom.

A továbblépés útjai

Az, hogy nem vonzódsz senkihez, zavaró lehet. Néha a legjobb dolog, amit az elszigeteltség érzése ellen tehetsz, hogy kapcsolatba lépsz emberekkel. Ez eleinte nehéz lehet, de munkád gyümölcse hamar megmutatkozik. Szokj hozzá, hogy beszélgess az emberekkel, amikor rosszul érzed magad. Meglepődhet az eredményen.

Ezek a változások nem mindig egyik napról a másikra fognak változást hozni. A legfontosabb dolog, amit ebben a folyamatban tehetsz, hogy türelmes maradj önmagaddal. Arra kell összpontosítania, hogy a legjobbat hozza ki magából, és tegye meg, amit tud, anélkül, hogy túlságosan elhatalmasodna rajta.

Bármilyen egyszerűen hangzik is, próbáljon meg néhány légzőgyakorlatot beiktatni a rutinjába. Ezek olyan célzott gyakorlatok, amelyeket arra terveztek, hogy megnyugtassanak, amikor stresszesnek érzed magad. A mély légzés bizonyítottan csökkenti a vérnyomást, és fantasztikus módja a mentális tisztánlátásnak.

Forrás: unsplash.com

Vannak olyan időszakok, amikor bármit is teszel, úgy tűnik, nem jutsz semmire. Ezek azok az időszakok, amikor segítő kezet kell kérned. A BetterHelp képzett tanácsadója vagy terapeutája tudhatja a válaszokat, amelyeket keresel. Ez az online szolgáltatás engedéllyel rendelkező szakembereket kínál, akik készek segíteni, otthonod kényelméből és magányából (vagy bárhol, ahol van internetkapcsolatod). Ha úgy érzed, hogy nem vonzódsz senkihez, és szeretnéd kitalálni, hogy miért, akkor ez lehet a legjobb megoldás számodra. Olvasson el az alábbiakban néhány véleményt a BetterHelp terapeutáiról olyan emberektől, akik hasonló problémákkal küzdenek.

Tanácsadói vélemények

“Dr. Murphy nagyon hasznos volt a problémák és viselkedésformák azonosításában, amelyek miatt visszahúzódtam a kapcsolataimból, és most segít helyrehozni őket.”

“AJ csodálatos volt! Már a kezdetektől fogva jól éreztem magam nála. Biztonságban vagyok vele. Segített nekem javítani az önbecsülésemen és a kapcsolataimon. AJ-nek köszönhetően mélyebben megértem önmagam, és jobban fel vagyok szerelve a stressz, a szorongás, a düh stb. kezelésére.”

Következtetés

Nincs meghatározott időhatár arra vonatkozóan, hogy mennyi időbe telik a szerelem megtalálása egy szakítás után. A legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Ha vannak olyan problémák, amelyek akadályozzák az aktív randizást, az a vonzalom érzésének útjába is állhat. Lehetnek egészségügyi okok, vagy az újra szingli léthez kapcsolódó alkalmazkodási problémák. Az is lehet, hogy Ön is az aszexuális népességhez tartozik, mint több millióan mások szerte a világon. Bármi legyen is az ok, egy engedéllyel rendelkező, képzett terapeutával való beszélgetés segíthet visszatalálni a helyes útra, és elindulni az igazán kielégítő kapcsolatok felé (legyenek azok szexuálisak vagy sem). Nem számít, mit tapasztal, a megfelelő eszközökkel továbbléphet. Tegye meg az első lépést még ma.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Normális, ha nem vonzódsz senkihez?

Az aszexualitást a szexuális vonzalom hiányaként határozzák meg; tehát aszexuális az, aki nem vonzódik szexuálisan senkihez. Ezt leszámítva, az aszexuálisok romantikusan vonzódhatnak más emberekhez, például a biromantikus aszexuális az, aki nem vonzódik szexuálisan emberekhez, de romantikusan vonzódik férfiakhoz és nőkhöz. aszexuálisnak lenni nem utal abnormalitásra vagy mentális rendellenességre, és az aszexuális viselkedést nem kémiai vagy hormonális egyensúlyzavarok idézik elő. Egyszerűen arról van szó, hogy más szexuális vágyakkal rendelkezik, mint mások. Sőt, az aszexuálisok, bár szexuálisan nem vonzódnak senkihez, élvezhetik az érzelmi vagy romantikus intimitást. Nincs olyan szabály, amely kimondja, hogy valakinek szexuálisan vonzódnia kell bárkihez, kapcsolatban vagy intim kapcsolatban kell lennie másokkal. Csak jó barátnak lenni anélkül, hogy szexuális vonzalmat éreznénk az emberek iránt, rengeteg kiteljesedést és sajátos intimitást jelent.

Miért nem érzek szexuális vonzalmat senki iránt?

Az ok, amiért nem érzed magad szexuálisan vonzónak senki iránt, egyszerűen arra vezethető vissza, hogy más szexuális vágyakkal születtél. Ennek semmi köze nincs mentális zavarhoz, kémiai vagy hormonális egyensúlyzavarhoz. Ez egyszerűen a szexuális felépítésed kialakításának módja. Valójában a legtöbb klinikus egyetért abban, hogy az aszexualitást nem szabadna a vágyakozás mentális egészségügyi rendellenességeként diagnosztizálni. A vágy hiánya az aszexuálisoknál nem a szexuális stimuláció hiánya körül forog, hanem inkább a szexuális vágy hiánya mások iránt. azonban az, hogy csodálod a testi vonásaikat, nem jelenti azt, hogy vonzódsz ezekhez a testi vonásokhoz. Ön képes elismerni a szépségüket anélkül, hogy felizgulna.

Az aszexuálisok éreznek szerelmet?

Az aszexuálisok romantikusan vonzódhatnak más emberekhez, érezhetnek szerelmet, és szerelembe eshetnek. A biromantikus aszexuális például olyan személy, aki nem vonzódik szexuálisan senkihez, de romantikus vonzalmat érez mind a férfiak, mind a nők iránt.Egy aszexuális személy lehet, hogy nem érez szexuális vonzalmat, de attól még érezhet romantikus vonzalmat. Valójában sok aszexuális embernek van romantikus kapcsolata akár egy másik aszexuális, akár egy nem aszexuális személlyel. Sokan élnek párkapcsolatban, beleértve a gyermekes házasságokat is. Ezek a romantikus kapcsolatok lehetnek más aszexuális emberekkel, vagy olyan emberekkel, akik nem aszexuálisak.

Demiszexuális vagy?

A demiszexuális kifejezés olyan személyt jelöl, aki csak akkor érez szexuális vonzalmat valaki iránt, ha már kialakult egy erős érzelmi kapcsolat. Más szóval, a demiszexuális emberek csak akkor éreznek szexuális vonzalmat, ha már kialakult egy érzelmi kötődés; és az érzelmi kötődés nem feltétlenül szerelemhez vagy romantikához kapcsolódik. Például néhány demiszexuális ember a szexuális vonzalmat barátságon keresztül találja meg, beleértve a plátói barátságot is. Ráadásul nem feltétlenül szeretik az illetőt – akár romantikus, akár plátói értelemben – akárhogyan is. a demiszexuális emberek nem egyszerűen olyanok, akik úgy döntenek, hogy hosszú ideig randiznak valakivel, mielőtt szexelnének vele. Nem arról van szó, hogy eldöntik, hogy szexelni fognak, hanem arról, hogy szexuálisan vonzódnak valakihez. lehetsz szexuálisan vonzódni valakihez anélkül, hogy szexelnél vele, és lehetsz szexelni valakivel anélkül, hogy ténylegesen vonzódnál hozzá.

Hogyan indulnak be az aszexuálisok?

Téves azt állítani, hogy az izgalmat tapasztaló embereket nem lehet aszexuálisként azonosítani. Bár nem minden aszexuális tapasztalja az izgalmat, néhányan igen, és különböző módokon izgalomba jönnek, beleértve a maszturbációt és a szexuális fantáziákat. Még ha egyeseknek nincs is szexuális késztetésük, míg mások különböző mértékben lehetnek szexuálisan izgatottak, az izgalom nem feltétlenül más emberekre irányul, hanem inkább saját magukra vagy – a szexuális fantáziák esetében – kitalált karakterekre. Más aszexuálisok úgy érezhetik, hogy nincs kapcsolat önmaguk és az izgalom tárgya között, így viszont magukat különállónak látják a szexuális aktustól, amiről fantáziálnak.

Az aszexuálisok szeretik az összebújást?

Egyes aszexuális emberek szeretnek ölelkezni, csókolózni és romantikus kapcsolatban lenni. Néhány aszexuális élvezi, ha megérintik. Élvezik az ölelést, a masszázst, az ölelést és a csókolózást. Aszexuálisnak lenni nem jelenti azt, hogy ellenzed a testi szeretet minden formáját. Még mindig élvezed az alkalmi ölelést. Csak nem akarsz semmi intenzívebbet.
Lehetsz aromantikus és akarhatsz kapcsolatot?

Aromantikus embereknek hosszú távú, boldog kapcsolatuk lehet egy elsődleges partnerrel. Még ha egy aromantikus személyt nem is érdekli a hagyományos értelemben vett párkapcsolat, néhány aromantikus egyén szeretne párkapcsolatban élni.

Mennyire gyakori az aszexualitás?

Kutatások szerint az amerikai lakosság körülbelül egy százaléka vallja magát aszexuálisnak; és egyre több bizonyíték utal arra, hogy ez egy olyan szexuális irányultság, amely a homoszexuális, biszexuális, pánszexuális, poliszexuális, heteroszexuális stb. irányultsághoz hasonló. Az aszexualitás az embereknél valójában egy meglehetősen új fogalom, és a tudományos kutatások korlátozottak. Gyakori tévhit, hogy az aszexualitás egyenlő a cölibátussal. A cölibátusok szexuális vonzalmat éreznek, de úgy döntenek, hogy nem élnek nemi életet, míg az aszexuálisok nem vagy csak nagyon kevés szexuális vágyat éreznek, de ennek ellenére bármikor szexelhetnek, amikor csak akarnak.