MONDAY, Nov. 12, 2018 (HealthDay News) – Ha a 6 hónapos gyermeke még mindig felébred hajnali 2-kor, egy új tanulmány azt javasolja, hogy ne veszítsen további alvást az emiatt való aggódás miatt.

Még ha az első születésnapjára még mindig nem alszik hat-nyolc órát megszakítás nélkül éjszaka, az nem jelenti azt, hogy a baba nem fejlődik normálisan.

És nyugodt lehet, ez valószínűleg nem fog ártani a gyermek gondolkodásának, nyelvének vagy motoros képességeinek a későbbiekben, jelentették kanadai kutatók.

“Ha a védőnőd vagy egy barátod azt mondta, hogy a babádnak át kellene aludnia, ráadásul fáradt is, akkor valószínűleg kudarcnak érzed magad” – mondta a tanulmány szerzője, Marie-Helene Pennestri, a montreali McGill Egyetem pszichológia adjunktusa.

“Az éjszakai alvás egy fejlődési folyamat, mint a járás vagy a beszéd – nem egyszerű” – tette hozzá. “Széles a szórás, hogy egy csecsemő mikor alszik át.”

Noha az új szülők gyakran arra számítanak, hogy a baba 6 hónapos korára átalussza az éjszakát, nagy százalékuk nem így tesz, derült ki a tanulmányból. Sőt, sok egészséges, tipikusan fejlődő csecsemő 12 hónapos korában még mindig nem alszik át.

A vizsgálatban részt vevő csecsemők 38 százaléka 6 hónapos korában még nem aludt legalább hat órát egyfolytában éjszaka, és 57 százalékuk nem aludt nyolc órát az anyák beszámolója szerint.

12 hónapos korában 28 százalékuk még mindig nem aludt hat órát egyfolytában, és 43 százalékuk nem aludt nyolc órát.

Noha az éjszakát átalvó csecsemők kisebb valószínűséggel voltak szoptatva, a tanulmány nem bizonyítja az ok-okozati összefüggést, mondta Pennestri.

A kutatók nem találtak bizonyítékot a későbbi fejlődési lemaradásra azoknál a csecsemőknél, akik éjszaka felébredtek – és az anyáknál nem nőtt a depresszió kockázata.

“Az elegendő alvás fontos – ezt mindenki tudja” – mondta Pennestri. “De egyértelmű különbség van az éjszakai alvás és a teljes alvás időtartama között, ami az éjszakai és a nappali alvás teljes időtartamát jelenti. Fontos beszélni az alvásról, hogy a szülőknek reálisabb elvárásaik legyenek.”

A National Sleep Foundation szerint 4 és 11 hónapos kor között a csecsemőknek 12-15 óra alvásra van szükségük. A legtöbbjük számára ez napi két-három alvást jelent.