Mire számíthat a terhesség első trimeszterében

Az első trimeszter 0-tól 12 hétig tart. Ez a terhességed kezdete, és nagyon fontos időszak a fejlődésed szempontjából.

Fáradékonyabbnak érezheted magad, és bizonyos fizikai és érzelmi változásokat fogsz tapasztalni.

Az orvosi és kismamaellátást is elkezdheted, amely elérhető számodra és a babád számára. Beszéljen háziorvosával a rendelkezésére álló lehetőségekről.

Kapcsolódó téma

Várandóssági vizsgálatok

Megfelelő időpontok

Mihamarabb keresse fel háziorvosát vagy szülésznőjét, hogy megerősítse, hogy terhes. Megbeszélheti, hogy milyen lehetőségek állnak rendelkezésére a terhesgondozás vagy a szülészeti ellátás terén.

A háziorvosa regisztrálhatja Önt az anyasági és csecsemőgondozási programba is.

Nagyon fontos, hogy folsavat szedjen és beoltassa magát influenza ellen.

A háziorvosa beutalja Önt az első kórházi terhesgondozásra és társkereső vizsgálatra.

Kapcsolódó témák

0-8 hetes terhesség

9-12 hetes terhesség

Figyelmeztető jelek a terhesség alatt

Szülés előtti várandósság és szülészeti ellátási lehetőségek

A terhesség alatt szükséges védőoltások

Fizikai változások

A terhesség első harmadában számos tünetet tapasztalhat:

  • a hormonális változások miatti hangulatingadozás és fáradtság
  • “reggeli rosszullét” (hányinger és hányás), amely a nap bármely szakában jelentkezhet, és általában a 20. hétre megszűnik
  • tiszta vagy fehér hüvelyváladék
  • .

  • gyakori vizelés (pisilés) a hormonális változások miatt
  • mellváltozások – nagyobbak lehetnek és érzékeny tapintásúak
  • szédülés a keringés és a hormonok változásai miatt

Lépjen kapcsolatba a háziorvosával, szülésznőt vagy a szülészeti osztályt azonnal, ha vérzés jelentkezik a hüvelyéből vagy erős hasi fájdalmai vannak

Kapcsolódó téma

Figyelmeztető jelek a terhesség alatt

Fáradtnak érzi magát

A baba gyors ütemben növekszik. Ez fárasztó munkát jelenthet a szervezetének.

Van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy javítsd az energiaszintedet:

  • pihenjen, amikor csak tud, és aludja ki magát
  • kérjen segítséget, és fogadja el a felajánlott segítséget
  • fogyasszon sok folyadékot (napi 2 liter)
  • egyen gyakran kis étkezéseket
  • mozogjon rendszeresen

.

Kapcsolódó témák

Fáradtság és fáradtság a terhesség alatt

Egészséges táplálkozás a terhesség alatt

Biztonságos testmozgás a terhesség alatt

Megbetegedés reggelente

A terhesség alatti hányinger és hányás az úgynevezett “reggeli rosszullét”. Nagyon gyakori, 10 terhes nőből 8-at érint.

Általában a terhesség 4-7. hete között kezdődik és a 16-20. hét körül ér véget. A nap bármely szakában előfordulhat. Egyes nőknél a rosszullét egész nap tart.

Több hüvelyi folyás

Az első trimeszterben fokozott hüvelyi folyást tapasztalhat. Fontos, hogy ne tisztítsa vagy öblítse a hüvely belsejét.

Ha a hüvelye viszket vagy fáj, lehet, hogy fertőzése van. Beszéljen háziorvosával vagy szülésznőjével.

Sűrű vizelés

A legtöbb nőnek gyakrabban kell pisilnie a terhesség alatt. Ez bosszantó lehet. Fontos, hogy hidratált maradjon, és igyon sok vizet.

Ha fájdalmat érez vizeletürítés (pisilés) közben, vagy ha vér van a vizeletében, forduljon háziorvosához vagy szülésznőjéhez. Ez vizeletfertőzés jele lehet.

Előfordulhat, hogy éjszaka fel kell kelnie pisilni. Ennek érdekében napközben továbbra is igyon bőségesen, de a késő esti italokat hagyja ki.

Változások a melleiben

Észrevehette, hogy a terhesség után megváltoztak a mellei. A mellei a szoptatásra való felkészülés miatt megnőnek.

Kapcsolódó témák

Mellek változása a terhesség alatt

Emotív változások

A terhesség felfedezése nagyon érzelmes időszak lehet. Ez a hír számos érzéssel járhat, például idegességgel, izgalommal, örömmel és félelemmel. Vagy nem biztos benne, hogy mit érez.

Ha terhes, de nem biztos benne, hogy akarja, beszélhet a háziorvosával vagy a HSE által finanszírozott krízis terhességi tanácsadó szolgálattal.

Normális, hogy elgondolkodik azon, hogy “akarok-e szülő lenni?”, amikor a babáról való gondoskodással járó felelősségre gondol. Ha olyan emberekkel beszélget, akikben megbízik, a partnerével, a családjával vagy a barátaival, az segíteni fog Önnek ezekben az érzésekben.

Néhány nő úgy dönt, hogy az első 12 hétben nem beszél másoknak a terhességéről. Tegye azt, amit helyesnek érez.

Előfordulhat, hogy kevésbé érdekli a szex és más tevékenységek, ami normális. Ha a szorongás vagy a szomorúság érzései súlyossá válnak, beszéljen a háziorvosával vagy a szülésznőjével.

Kapcsolódó témák

Mire számíthat a második trimeszterben

Mire számíthat a harmadik trimeszterben