A méhnyak fontos szerepet játszik a reproduktív egészségében, mégis kissé rejtélyesnek érezheti, ha nem tudja, mit keres. Lebontjuk, kezdve az alapokkal, hogy mi is az a méhnyak, és hogyan találod meg.

Azzal, hogy megismeri, hogyan változik a méhnyak helyzete a menstruációs ciklusa során, megtudhatja, mikor a legtermékenyebb, így jobban tudja kezelni reproduktív egészségét. Kitérünk még arra is, hogyan lehet a méhnyakad az intenzív szexuális örömök egyik pontja, és hogyan határozhatod meg, hogy milyen méretű menstruációs csészére van szükséged aszerint, hogy alacsony, közepes vagy magas a méhnyakad elhelyezkedése.

Mi az a méhnyak?

A méhnyak a méh legalsó része – egy apró járat, amely összeköti a hüvelyt a méh üregével, és körülbelül 4 cm hosszú, és 2,5-3,8 cm hosszan nyúlik a felső hüvelyüregbe. A hüvelyből nézve sima, húsos, “O” alakú szerkezetnek tűnik, amelynek átmérője kb. 1 hüvelyk, és belül üreges. Megjelenésében a ráncos ajkakra hasonlít, de a menstruációs ciklus minden szakaszában változhat a szilárdsága.

A méhnyak több fontos funkcióért felelős:

• A nyitással és zárással beengedi a spermiumokat és kiengedi a menstruációs vért.

• Hozzájárul a reproduktív egészségének fenntartásához azáltal, hogy távol tartja a vírusokat és a baktériumokat a méhétől.

• Sajlást termel magának, és ez a folyadék a Bartholin-mirigyek más váladékaival együtt a hüvelyt kenhetően tartja. A folyadékkiválasztás fokozódik, amikor felizgul, így a szexuális együttlét során csökken a súrlódás.

• A terhesség során a méhnyak nyálkadugót növeszt, amely sűrű folyadék és nyálka kombinációja. Ennek célja, hogy elzárja a méhnyak nyílását, így a baktériumok nem tudnak bejutni a méhbe, és a magzat is védve van.

• És végül, de nem utolsósorban segít élvezni a szexet. A csiklóhoz és a hüvelyhez hasonlóan itt is vannak olyan idegpályák, amelyek részt vesznek a szexuális reakcióban.

Hogyan találja meg a méhnyakát?

Ha még sosem tapintotta vagy találta meg a méhnyakát, az elején némi gyakorlatra lehet szükség. Végigvezetünk a hogyanokon és azon, hogy mit kell keresnie, amikor megtalálja a méhnyakát.

A méhnyak megkeresésének legegyszerűbb módja, ha az ujját használja, ezért javasoljuk, hogy ezt a saját otthona magányában végezze el. Ha éppen menstruálsz, a véres rendetlenség elkerülése érdekében a zuhany alatt is megkeresheted a méhnyak pozícióját.

1. Válasszon egy olyan időpontot, amikor a méhnyak valószínűleg alacsonyabban helyezkedik el, hogy könnyen elérje. Közvetlenül a menstruációd előtt vagy után általában a legjobb időpont. Ha jelenleg valamilyen fertőzése van, várjon a méhnyak magasságának ellenőrzésével, miután azt kezelték vagy begyógyult.

2. GYőződjön meg róla, hogy körmei nyírtak és reszeltek. Mielőtt elkezdené, mossa meg jól a kezét és a körme alatt a körmeit meleg vízzel és természetes szappannal.

3. Egyik lábát emelje fel a kád vagy a WC-ülőke oldalára. Maradhatsz állva, vagy lehetsz enyhén guggoló helyzetben.

4. Tegyük a kezünket úgy, hogy a tenyerünk felfelé nézzen. Most óvatosan vezesse be a leghosszabb ujját a hüvelynyílásába. Előfordulhat, hogy síkosítót használ, hogy segítsen ebben a lépésben.

5. Tapogassa végig a hüvelyfal mentén, hogy van-e egy kerek alakú, kiemelkedő kör, amelynek közepén gödröcske van. Ez a méhnyak, és valószínűleg az elülső hüvelyfal tetején találja – közelebb a köldökhöz, mint a hátához.

Ha szeretné megérteni, hogyan változik a méhnyak pozíciója az idő múlásával, próbálja meg ellenőrizni a méhnyakát ugyanabban a helyzetben és ugyanabban a napszakban, hogy lássa, hogyan változik a ciklusa során. Kerülje a méhnyak magasságának ellenőrzését szex közben vagy után, mivel a szexuális izgalom befolyásolja a méhnyak helyzetét, és nem biztos, hogy pontos vagy következetes információt ad.

Hogyan változik a méhnyak (a méhnyak helyzete) a menstruációs ciklus során?

A méhnyak helyzete a hüvelycsatornában a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban változik magasságában és tapintásában. Ezek a változások a méhnyakon a hormonális ingadozások miatt következnek be, amelyek az ovulációs folyamat és a menstruációs ciklus támogatásához szükségesek.

Az ovuláció előtt:

Mihelyt a menstruációs folyás megszűnik, a méhnyak szilárd, alacsonyabb helyzetben marad, a méhnyaknyílás szorosan zárva. Észreveheti, hogy hüvelye ebben a fázisban (6-9. nap) szárazabb, kevés nyálkával vagy váladékkal. Ahogy azonban egyre közelebb kerül az ovulációhoz (10-12. nap), a méhnyak puhábbá és nedvesebbé válik, és elkezd a hüvelyüreg felső része felé mozogni. A méhnyakváladék eleinte sűrűbb és ragadósabb lesz, míg fokozatosan egyre kevésbé sűrű és egyre fehérebb lesz.

Az ovuláció alatt:

A medence szalagjai megrövidülhetnek az ovuláció alatt, ami a méhnyakat a hüvely felső részébe húzza, gyakran megnehezítve vagy lehetetlenné téve, hogy az ujjával elérje. A méhnyak enyhén megnyílik, és inkább puhábbnak érzi magát, mint egy fülcimpát vagy ajkakat, mint egy kemény orrot.

A peteérés idején (13-15. nap) a méhnyak textúrája megváltozhat, nagyon puha lesz, és esetleg beleolvad a hüvely falába. A méhnyakfolyadék állaga nagyon híg, nyúlós, tiszta és csúszós lesz – hasonlóan a tojásfehérjéhez. Ez lehetővé teszi, hogy a méhszáj (os uterina) teljesen megnyíljon, és segítse a spermiumok bejutását. Ezt nevezik SHOW (lágy, magas, nyitott és nedves) fázisnak. A rövidítéstől eltekintve, néhány más okot is el tudunk képzelni, amiért SHOW-nak nevezhetjük! Rövidesen rátérünk erre a részre. Ekkor vagy a legtermékenyebb, és ez a legjobb időpont a szexre, ha a terhesség a cél.

Az ovuláció után:

A méhnyak az ovuláció után (16-28. nap) lejjebb esik a hüvelycsatornában, és keményebbé válik, mint az orrhegy. A méhnyílás elkezd szorosan záródni, ami néhány órától néhány napig tart. A méhnyakváladék ismét sűrű és ragacsos lesz, majd szárazabbá válik, amíg a menstruáció be nem indul.

Ha terhesség következik be, a méhnyak magasan marad és puha lesz, de a méhszáj ekkor is szorosan záródik. Ha nem következik be terhesség, a méhnyak elkezd csökkenni a menstruáció előkészítéseként.

Menstruáció alatt:

Menstruációs vérzés idején (1-5. nap) a méhnyak általában alacsony és kemény, és kissé nyitott, hogy a vér ki tudjon folyni. Olyan érzés, mintha az orrod hegye lenne. Azt is észreveheti, hogy a méhnyak enyhén oldalra dőlhet a menstruáció alatt.

Ha menstruációs csészét használ, észreveheti, hogy a méhnyak a menstruáció közepén leesik, ami befolyásolja a menstruációs csésze legjobb elhelyezkedését a hüvelycsatornában. Még az is előfordulhat, hogy a menstruáció különböző napjain más hajtást használ a behelyezéshez, ami megkönnyíti a menstruációs kehely “édes pontra” történő pozicionálását.

A méhnyak szexuális élvezetet okozhat?

A méhnyak jelentős hatással lehet a szexuális élményre. Mivel a méhnyak magassága változik a ciklusa során, észreveheti, hogy a különböző szexuális pozíciókat jobban vagy kevésbé élvezetesnek érzi attól függően, hogy a ciklusa során hol helyezkedik el a méhnyaka.

A csikló és a hüvely a szexuális élvezet jól ismert célzónái. Azonban a méhnyak is képes intenzív orgazmust előidézni. Ezt nevezik “méhnyak behatolásnak”, ami félrevezető lehet, mivel a méhnyakba valójában nem lehet behatolni. Valójában a méhnyakszáj túl kicsi ahhoz, hogy szexuálisan behatoljon, kivéve szülés közben – ilyenkor a szex a legtávolabbi dolog, ami eszébe juthat!

A pénisz, az ujj (ha elérhető) vagy a méhnyakhoz dörzsölő vagy nyomó szexuális játékszer által okozott ingerlés egyeseknél erős örömérzetet és egész testre kiterjedő orgazmust okozhat. Olyannyira, hogy ez az orgazmikus érzés ihlette a “méhnyakcsók” becenevet.

Ezzel együtt nem mindenki számára jelent mágikus pontot – egyesek az ilyen típusú stimulációt erotikátlannak vagy akár fájdalmasnak is találják. Mivel a méhnyaknak nagyon kevés idegvégződése van, bármilyen kellemetlenséget inkább görcsnek vagy nyomásnak éreznénk. Ráadásul a méhnyak érintése egyeseknél számos érzelmet válthat ki, és ezt kölcsönös beleegyezéssel és felfedezéssel kell megközelíteni.

Milyen méretű menstruációs csészére van szüksége a méhnyak magassága alapján?

A méhnyaknak a menstruációs ciklus során történő mozgása mellett a méhnyaknak van egy általános elhelyezkedése is a hüvelyben. Lehet, hogy nőgyógyásza vagy orvosa azt mondta Önnek, hogy “magas” vagy “alacsony” méhnyakkal rendelkezik. Ha nem, használja az alábbi útmutatót, hogy kitalálja a méhnyak magasságát, és hogy milyen méretű menstruációs kehely lenne a legmegfelelőbb az Ön testéhez:

Alacsony méhnyak: A méhnyakát kevesebb, mint félig behelyezett ujjával érezheti.

közepes méhnyak:

Magas méhnyak: A méhnyakát a középső ujjperemen túl behelyezett ujjával érzi, vagy egyáltalán nem éri el a méhnyakát.

Ha a VOXAPOD menstruációs kehely helyesen van behelyezve, nem okozhat kellemetlenséget. Ha a csészét túl mélyen helyezik be a hüvelycsatornába, és a méhnyakkal érintkezve helyezkedik el, kellemetlen érzést vagy görcsöket okozhat. A hatékonyság és a legnagyobb kényelem érdekében a VOXAPOD-ot a méhnyak alatt kell elhelyezni.

A kis menstruációs csésze olyan felhasználóknak ajánlott, akiknek alacsony vagy közepes méhnyakuk van, míg a közepes vagy magas méhnyakúaknak a közepes menstruációs csésze ajánlott. A méret kiválasztásakor azt is érdemes figyelembe venni, hogy mennyire erős a menstruációs folyása és az általános testalkata. Teljes méretezési útmutatónkat itt tekintheti meg.