Az anyatejet többféleképpen tárolhatja, hogy frissen tartsa a baba számára:

• Szobahőmérsékleten (legfeljebb 25 °C-on), legfeljebb hat órán át.
• Hűtődobozban, jégcsomaggal, legfeljebb 24 órán keresztül.
• Hűtőben (négy C fokon vagy annál hidegebb hőmérsékleten), legfeljebb öt napig. Tárolja a hűtőszekrény hátsó részében, ahol a leghidegebb, távol a hústól, tojástól vagy nyers ételektől.
• A hűtőszekrény fagyasztórekeszében, két hétig.
• Egy otthoni fagyasztóban (mínusz 18 C fokon vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten), legfeljebb hat hónapig.

Ha visszatér a munkába, próbáljon rutint szerezni az anyatej kinyomásában és tárolásában. Ez fenntartja a tejkészletét, és a baba továbbra is részesülhet a teje jótékony hatásaiból, még akkor is, amikor Ön nincs vele.
Az, hogy hogyan tárolja az anyatejet, attól függ, hogy milyen hamar szeretné felhasználni. Ha azt tervezi, hogy néhány napon belül felhasználja, a hűtés jobb, mint a fagyasztás. A fagyasztás azt jelenti, hogy a tej elveszíti a fertőzések ellen küzdő tápanyagok egy részét, de a fagyasztott anyatej még mindig jobb a baba számára, mint a tápszer.
Akár a hűtés, akár a fagyasztás mellett dönt, a tejnek:

• Szterilizált tárolóedényeket kell használnia. Válaszd a műanyag palackokat vagy a műanyag anyatejes zacskókat. Az üvegpalackok megrepedhetnek vagy szilánkosodhatnak.
• A palackokat és zacskókat címkézze fel és dátumozza, és a legrégebbieket használja fel először.
• A mellszívót tartsa tisztán. Az alkatrészeket mossa meg forró, szappanos vízben, és sterilizálás előtt alaposan öblítse le őket.
• Mossa meg a kezét, mielőtt kinyomná az anyatejet és kezelné a tárolásra szánt anyatejet. Ha mindent a lehető legtisztábban tart, kevésbé valószínű, hogy a tárolt tejben baktériumok fognak elszaporodni.

A frissen kinyomott tejet hozzáadhatja a már a hűtőben lévő anyatejhez, feltéve, hogy azt még aznap kinyomta, és először alaposan lehűti a hűtőben, mielőtt összekeveri a két adagot. Ne feledje azonban, hogy csak addig tárolhatja, amíg az eredeti tej ötnapos nem lesz.
Ha a tejet hosszabb ideig tárolták, észreveheti, hogy elválik. Ez normális, ezért csak finoman rázza meg, hogy újra összekeveredjen. Egyes csecsemők szívesen isszák a hideg tejet egyenesen a hűtőből, míg mások felmelegítve szeretik. A tejet felmelegítheti, ha a lezárt üveget vagy zacskót egy tál meleg vízbe teszi.
Ha le akarja fagyasztani a tejet, akkor ezt a lehető leghamarabb tegye meg a fejtés után. Minden palack vagy zacskó tetején hagyjon egy kis rést, mivel a tej a fagyasztás során kitágul. Ha zacskóban tárolja a tejet, figyeljen az esetleges szakadásokra. Lehet, hogy nem veszi észre, amíg el nem kezdi felolvasztani a tejet. Ne feledje, hogy a műanyag zacskók felolvasztáskor hajlamosak felborulni.
Nagyon kis mennyiségű tejet lefagyaszthat egy jégkockatartóban, ideális esetben egy fedeles tálcában, vagy tárolhatja a tálcát egy lezárt fagyasztózacskóban. Ezek a kisebb mennyiségek gyorsan kiolvadnak, és ideálisak, ha szüksége van egy kis anyatejre, amit a baba ételéhez keverhet, amikor bevezeti a szilárd ételeket.
A frissen kinyomott tejet hozzáadhatja a fagyasztott tejhez, feltéve, hogy a friss tejet előbb legalább egy órán át hűti.
A fagyasztott anyatejet ideális esetben a hűtőszekrényben kell felolvasztani, és ott 12 órán keresztül tárolható. Forró vízzel körülvett kancsóban is felolvasztható. Soha ne fagyassza vissza az anyatejet, ha egyszer már felolvadt.
Ne essünk kísértésbe, hogy az anyatejet mikrohullámú sütőben olvasztjuk fel vagy melegítsük fel. Ha sürgősen szüksége van a tejre, olvassa fel hideg, majd meleg folyó víz alatt, vagy tegye egy tál meleg vízbe. Mielőtt kinyitná, szárítsa meg a tartály külsejét, és azonnal használja fel.
Az anyatej kinyomásáról szóló videónkban néhány tippet kaphat, amelyek megkönnyítik az anyatej kinyomását. És tartsa fenn a jókedvét azzal, hogy emlékezteti magát a szoptatás számos előnyére.