Az első oltástól a játszótéri hintáról való elkerülhetetlen leesésig a zúzódások már egészen kicsi korunktól kezdve meghatározzák életünket, látható és fájdalmas emlékeztetőként saját – és mások – tetteink következményeire.

A zúzódás vagy zúzódás akkor keletkezik, amikor egy sérülés következtében a hajszálereknek nevezett apró erek megrepednek, és egy kis vértócsa reked a bőr alatt.

A vérzést úgy csillapíthatjuk, hogy a területet hideg borogatással, például hideg vízbe áztatott flanellel vagy ruhával hűtjük, vagy legalább tíz percig egy törölközőbe tekert jégcsomagot tartunk a terület fölé.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például a paracetamol vagy az ibuprofen segíthetnek enyhíteni a fájdalmat – bár ironikus módon az olyan vérhígító gyulladáscsökkentők, mint az ibuprofen, egyes betegeknél véraláfutást okozhatnak.

Egy-két nap múlva a véraláfutás színe lilára, kékre vagy feketére, majd zöldre vagy sárgára, végül barnássárgára vagy világosbarnára változik. Nagyjából két hét alatt meg kell gyógyulnia és teljesen el kell tűnnie.

Miért egyes emberek fogékonyabbak

Ez eddig prózai. A hétköznapi dudorokon túl azonban a véraláfutások más – hol jóindulatú, hol súlyosabb – betegségekre is utalhatnak, és bizonyos emberek különösen érzékenyek.

Egyes betegeknél, különösen a nőknél és az időseknél elég gyakori, hogy könnyen véraláfutásosak, de ne aggódjunk, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy súlyosabb alapproblémára utalnak.

A véraláfutások megjelenhetnek intenzív testmozgás után – például erős alkoholfogyasztás közben vagy után, vagy napozás következtében, különösen a kézfejen. Idősebb betegeknél a bőr vékonyabbá válik, és elveszíti védő zsírrétegének egy részét, amely segít az ereket a sérülésekkel szemben kipárnázni.

A zúzódásokat olyan gyógyszerek is okozhatják, mint a vérhígítók és az aszpirin, amelyek mindkettő korlátozza a vér alvadási képességét, ami több, gyakran nagyobb zúzódást eredményez. Hasonlóképpen, a szteroidok hatására a bőr elvékonyodik, ami azt jelenti, hogy az erek kevésbé védettek, és nagyobb valószínűséggel törnek el és véreznek.

GP Dr. Clare Morrison azt javasolja, hogy ellenőrizzük az étrendünket vagy szedjünk multivitamint, mivel bizonyos vitaminok – nevezetesen a C-, K- és B12-vitamin, valamint a folsav – hiánya is okozhatja.

Súlyos esetekben a krónikus C-vitaminhiány skorbutot okozhat. A betegséget sokáig az ókori kalózok zöldség- és gyümölcshiányos étrendjével hozták összefüggésbe, meglepő módon azonban ma is létezik.

Ez év februárjában egy 39 éves amerikai nőnél (végül) diagnosztizálták a betegséget. Az elmúlni nem akaró véraláfutás volt a legmarkánsabb tünet.

Mikor kell aggódni a véraláfutás miatt?

Viszonylag ritka, öröklött véralvadási rendellenességek, mint a hemofília vagy a von Willlebrand-kór, szintén okozhatnak könnyű véraláfutásokat már fiatal korban.

Az érintetteknél előfordulhat, hogy kis vágásokból, vérző ínyből, orrvérzésből, nőknél pedig erős menstruációból eredő túlzott vérzés jelentkezik, és lehetnek olyan rokonaik, akik hasonlóan érintettek.

“Néha a szervezet nem termel elég vérlemezt a vérben, ez az úgynevezett trombocitopénia” – teszi hozzá Morrison. “Ez átmenetileg előfordulhat vírusos megbetegedés után, bizonyos gyógyszerek hatására vagy terhesség alatt. Alkalmanként súlyosabb, és orvosi kezelést igényelhet.”

A ritka állapotok, például a Cushing-szindróma is okozhat könnyű véraláfutást a szervezetben lévő természetes szteroid, a kortizol feleslege miatt. A mellékvesékben termelődő hormon szabályozza a vérnyomást és a szív- és érrendszert, energiává alakítja a tápanyagokat, és kulcsszerepet játszik a szervezet stresszre adott válaszában.

“A könnyű véraláfutások mellett a Cushing-szindróma kerek arcot, túlzott hasi zsírpárnát és magas vérnyomást okoz” – jegyzi meg Morrison.

Véraláfutások és rák

A spektrum sötétebb oldalán a rákos megbetegedések, például a limfóma vagy a leukémia (vérrák), fáradtság, légszomj, fokozott izzadás és fertőzésekre való fogékonyság mellett könnyű véraláfutásokat is okozhatnak.

Az utóbbi csökkenti a szervezet vérlemezkeszámát, ami megnehezíti az alvadást.

“A leukémiában szenvedő embereknél előfordulhat, hogy vérzik az ínyük vagy az orruk, vagy vért találnak a székletükben vagy a vizeletükben” – olvasható a Cleveland Clinic amerikai egészségügyi központban. “Nagyon apró dudorokból véraláfutások alakulhatnak ki. A bőr alatt apró elszíneződéses foltok – úgynevezett petechiák – alakulhatnak ki.”

“Ha kétségei vannak, keresse fel háziorvosát egy kivizsgálás céljából” – tanácsolja Morrison. “Ők megvizsgálhatják Önt, és szükség esetén vérvizsgálatot is elrendelhetnek, hogy kizárjanak minden komolyabbat.”

A véraláfutások persze nem csak a bőr alatt keletkeznek. A belső véraláfutások mélyebben, a szöveteidben, szerveidben és csontjaidban is kialakulhatnak. Bár a vérzés nem látható, a zúzódások duzzanatot és fájdalmat okozhatnak.

Mégis, ha aggódik, hogy sérülés vagy baleset következtében belső zúzódása lehet, keresse fel a legközelebbi baleseti és sürgősségi (A&E) osztályt, ahol gyors diagnózist állíthatnak fel.