Egyes italok hangzása, illata és kinézete finom és vonzó, másoké nem. Némelyik nem is annyira élvezetes. Azonban olyan sokat nyújtanak az egészségre gyakorolt előnyök tekintetében, hogy egy bizonyos ízléstelenséget nagyon kis árnak tekintik. A Cayenne-bors tea egy ilyen ital!

A Cayenne-borsot Guinea-fűszerként, Capsicumként, piros csípős chilipaprikaként, madárborsként, tehénszarv-borsként vagy – őrölt vagy porított formában – egyszerűen pirospaprikaként is ismerik. A legtöbb ember a Cayenne-borsot a fűszeres ételekből ismeri, amelyekben gyakori és ízletes, bár erős és csípős összetevő. Kevésbé ismert, hogy a Cayenne-borsot hideg vízben vagy, ami népszerűbb, teaként is lehet inni.

A Cayenne-borsot hatásossá tevő összetevő egy kapszaicin nevű vegyi anyag. Tanulmányok és anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a kapszaicin csökkenti a fájdalmat, ha a bőrön alkalmazzák, és szélesebb körű egészségügyi haszna is lehet.

Hogyan készítsünk Cayenne-bors teát

Teát készíteni ebből a fűszerből nem nehéz, de a “recept” kicsit változik attól függően, mire szeretnénk használni. Az is lehet, hogy – tekintettel a nagy hőhatására – fokozatosan akarjuk vagy kell felépíteni a kívánt mennyiséget vagy adagot…

Egyik-másik recept, kifejezetten immun- és energiaerősítő italhoz 1 teáskanálnyi fűszert ír elő. A csészét vagy bögrét ezután forró vagy közel forró vízzel töltjük fel. Az ember addig keveri a folyadékot, amíg a Cayenne feloldódik. A bors apró darabkái a felszínre úsznak.

A fogyókúra és/vagy méregtelenítés céljából fogyasztott tea sokkal kevesebb fűszert igényel: mindössze 1/10 teáskanálnyit vagy 5ml-t. Ezt 2 evőkanál nyers juharsziruppal és 2 friss citromlével és forró vízzel keverjük össze. Vannak, akik inkább forrón isszák a teát, mások hidegen ízletesebbnek találják.

Ha nem vagy oda a keserű fűszeres ízért, egyszerűen keverd össze valami mással. Készíthetsz belőle akár tejeskávét is, vagy használhatod olajkávé készítéséhez egy sós italhoz.

Itt van a top 3 ajánlott cayenne teás termék az otthoni elkészítéséhez

A cayenne porból kiválasztottunk egy remek organikus opciót, valamint egy extrát, amit egyszerűen beledobhatsz a választott teádba, vagy akár néhány előre csomagolt teába. Nézd meg az alábbiakban, ezek mind megrendelhetők online az Amazonon.

Módon javíthatod ennek a teának az ízét

A Cayenne-bors tagadhatatlanul nagyon fűszeres és csípős; a “finom” szó nem igazán jut eszedbe ezzel a teával kapcsolatban. De számos olyan anyag van, amellyel sokkal ízletesebbé, sőt, kellemesebbé tehetjük az ivását.

Ha valaki változtatni akar az ízén, egy kis friss citromlé vagy akár hámozott, friss gyömbérdarabkák hozzáadásával nagy változást érhet el. A tea édesítésére számos lehetőség van, többek között méz, cukor, szirup, melasz, lekvár vagy cukorhelyettesítő, például xilit vagy Stevia. A lényeg az, hogy kísérletezni kell ahhoz, hogy megtaláljuk a dolgokat, amelyek működnek.

10 egészségügyi előnye a Cayenne-bors teának

Ez a cikk csak azokat az egészségügyi szempontokat vizsgálja, amelyekben a tea, szemben a porral vagy a tejszínnel, segíthet vagy segíthet. Azt is fontos megjegyezni, hogy ezt a fűszert itt nem gyógymódként reklámozzák. Mint minden más gyógynövény esetében, fogyasztása előtt mindig egyeztetni kell az orvossal, ha valamilyen probléma vagy állapot kezelésére törekszik.

Azok az egészségügyi problémák, amelyeknél a Cayenne-bors tea állítólag segít vagy enyhülést nyújt, a következők:

• Emésztési problémák: a gyomorpanaszok és tünetek egész sorát enyhíti ennek az italnak a fogyasztása. Ezek közé tartoznak: hányinger, emésztési zavarok, hasmenés, puffadás vagy gázok, gyomorégés és székrekedés. Emellett javítja az anyagcserét vagy a táplálék felszívódását az emésztőrendszerben. Bár további bizonyítékokra van szükség, ez a csípős fűszer még a gyomorfekélyt is megelőzheti vagy enyhítheti.
• Szív- és érrendszer: a kapszaicin keringésserkentő, kiegyensúlyozza a koleszterinszintet és a triglicerideket, csökkenti a vérnyomást, és megakadályozza a vérrögképződést, ami viszont csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.
• Irritáció és gyulladás: ez a fajta bors enyhíti az irritációt és segít például torokfájás, gégegyulladás és száraz köhögés esetén.
• Megfázás és influenza tünetei: a gyógynövényben lévő kapszaicin felbontja a nyálkát az orrban, az orrmelléküregekben és a torokban. Ez megkönnyíti a tisztulást orrfújással vagy köhögéssel.
• Méregtelenítés: mivel a cayenne felgyorsítja a keringést és az emésztést – és izzadáshoz vezet!!! -, kiváló segítség az általános méregtelenítés szempontjából.
• Rákellenes: bár több kutatásra van szükség, a korai bizonyítékok arra utalnak, hogy ez a csodálatos gyógynövény segíthet az esetleges rákos sejtek elhárításában.
• Nyelés: azoknál a betegeknél, akik nehezen nyelnek, mint például az idősek vagy azok, akik stroke-on vagy más, a torokizmokat érintő betegségen estek át, a kapszaicin étkezés előtt javíthatja a folyadékok és szilárd anyagok lenyelésének képességét.
• Fogyás: a gyógynövényről megállapították, hogy csökkenti az étvágyat és fokozza az anyagcserét, mindkettő segíti a fogyást.
• Szájegészség: a gyógynövény serkenti a nyáltermelést, ami segíti a száj, különösen a fogíny egészségének elősegítését. A fogfájás fájdalmát is enyhítheti.
• Stresszoldás és jobb energia: a paprika hatóanyaga segít enyhíteni a stressz okozta depressziót. Emellett ellensúlyozza a fáradtságot és javítja az energiaszintet, különösen, ha a teát reggel isszuk.

Mindenképpen forduljunk azonban orvoshoz, ha a tünetek továbbra is fennállnak!

Cayenne-bors: lehetséges veszélyek, mellékhatások és ellenjavallatok

Az, hogy a Cayenne-bors növényi eredetű, nem feltétlenül jelenti azt, hogy 100%-ban biztonságos. Sok egészségügyi szakember például azt javasolja, hogy csak rövid ideig fogyasszuk ezt a teát. Ezenkívül nem szabad túl gyakran inni egy nap, mivel olyan tüneteket okozhat, mint a gyomorpanaszok, a kifejezett izzadás és az orrfolyás.

Az is javasolt, hogy a kapszaicint terhesség és szoptatás alatt kerülni kell. Nem adható továbbá gyermekeknek, műtétre készülőknek, mivel a gyógynövény vérhígító hatású, magas vérnyomás elleni gyógyszert szedőknek, illetve olyan gyógyszereket szedőknek, amelyek hígítják a vért és megakadályozzák a véralvadást.

Következtetés

A Cayenne-bors tea csodaszer? Nem! Valóban kellemes ital? Mondjuk úgy, hogy ez egy megszokott ízlés. Megéri elsajátítani? Abszolút! Még azok számára is, akik nem szenvednek a fentebb tárgyalt egészségügyi problémák egyikében sem, ennek a fűszeres, egyedi italnak a megelőző tulajdonságai miatt több mint kifizetődő. Mindig győződjön meg róla, hogy saját kutatásokat végez, amikor a különböző élelmiszerek állítólagos egészségügyi előnyeiről van szó,

mindenhez hasonlóan azonban óvatosan kell eljárni, és meg kell győződni arról, hogy az egyén számára biztonságos. Emellett mértékkel kell fogyasztani, és azonnal abba kell hagyni, ha bármilyen mellékhatás jelentkezik.