Az önvédelmi helyzetekben jobb a BJJ vagy a Judo edzése? Ha Jiujiteiro vagy, akkor lehet, hogy nem ezt akarod hallani… De ez olyasmi, amit feltétlenül tudnod kell, és ami jobb Jiu Jitsu gyakorlóvá is tesz téged.

HOGYAN KÉPZELED AZT, HOGYAN VÉDELMEZED MAGAD

Kezdjük azzal, hogy elképzeljünk egy önvédelmi helyzetet. Mit tudsz elképzelni? Valószínűleg teljes káoszt látsz, ahol az emberek jobbra-balra lóbálják és rángatják egymást; vagy valamilyen olyan helyzetet látsz, ahol az egyik személyt megközelíti egy másik, majd megtámadják.

Akár része ennek a két példának, akár nem, amit elképzeltél, egy dolog közös bennük: az agresszió. Egyszerűen fogalmazva, az olyan helyzetek, amelyekben meg kell majd védened magad, minden ésszerű megközelítés hiányával fognak táplálkozni. A másik személy célja az lesz, hogy annyi kárt okozzon neked, amennyit csak tud. A lehető legrövidebb idő alatt.
Ezért ahhoz, hogy sikeresen megvédd magad az ilyen pillanatokban, hozzá kell szoknod ahhoz, hogy agresszív fizikai helyzetekben vegyél részt! Más szóval, ha fel akarsz készülni egy önvédelmi helyzetre, az edzésednek tükröznie kell ezt az óhajodat.

Ha tehát félénken edzel, és túlságosan félsz teljes erőbedobással nekimenni a gurulásnak, akkor miért gondolod, hogy elég bátor leszel ahhoz, hogy megvédd magad egy olyan támadóval szemben, aki egy zárt térben lökdös téged? Ha nem adsz bele mindent, miközben megpróbálod legyőzni az edzőpartnereidet és az ellenfeleidet egy mérkőzésen, akkor szerinted képes leszel a lehető legjobban megvédeni magadat?
Hogy nyersen fogalmazzak: ahogy edzel, úgy fogsz harcolni. És ahogyan harcolsz, az az, hogy mennyire leszel sikeres, amikor meg kell védened magad.

TANULJ A JUDO-ból – Légy AGGRESSZÍVEBB és gyakorold a TAKEDOWNS-okat

A reakcióidnak a megfelelő helyen kell lenniük, mielőtt szükség lenne rá. Ezért az edzésed módja és az edzésed koncepciója a legfontosabb. Alkalmazhatónak kell lenniük egy önvédelmi forgatókönyvre. És ez az oka annak, hogy amikor a “Judo vs. BJJ önvédelem” kérdéséről van szó, sok judoka rámutat a Brazil Jiu Jitsu mérkőzés gyakran passzív jellegére a Judo mérkőzéssel szemben – valamint a BJJ-ben a takedown képzés (gyakori) hiányára.

Az igazat megvallva, sok BJJ verseny egy “szerezz pontokat és húzd az időt, amíg véget nem ér” típusú mérkőzésen megy végbe; ahol a két versenyző gyakran egy hosszú emberi sakkjátszmában vesz részt. A judo meccsek viszont gyakran sokkal dinamikusabbak; nincs annyi “várakozás”, mint egy BJJ meccsen.
Míg a BJJ mint sportág esetében semmi baj nincs az időhúzással, ha a BJJ-ről, mint sportról van szó, ha egy önvédelmi forgatókönyvről van szó… Nos, ez nem egy jó dolog, ha rájössz, hogy megszoktad. Önvédelemnél nincs idő várakozni. Az agresszióra agresszióval kell reagálnod, hogy legyőzd a másik személyt.

Ezzel együtt elmondható, hogy önvédelemben a földre vinni valakit teljes erővel mindig jobb, mint a védekezés meghúzása. Eléggé magától értetődő, nem? A védekezéssel nincs baj, ha versenyzel; de ha meg akarod védeni magad, fokozd a lefogási edzésedet.

Szóval, ha olyan ember akarsz lenni, aki jobban felkészült egy önvédelmi helyzetre, vegyél két leckét a dzsúdóból; eddz agresszívebben és kezdj el több lefogási edzést beépíteni… Ezáltal egy jobb dzsúdós is leszel!

Jiu-Jitsu alapú önvédelmi megoldások Eli Knight-tól. Tanuld meg, hogyan használhatod a BJJ-t a legerőteljesebben, védd meg magad egy támadóval szemben az utcán.

A BJJ fekete öves Eli Knight 8 kötetben mutatja be, hogyan használd a BJJ-t önvédelemre, a valós helyzetekre koncentrálva.

Eli Knight kiváló új kiadványa: