Mítosz: Csak a tizenéves lányok szenvednek étkezési zavarokban.
Valóság: Bár a legtöbb evészavar kialakulása serdülőkorban történik (az evészavarban szenvedők 95%-a 12 és 25 éves kor között van), ez nem jelenti azt, hogy ne fordulnának elő evészavarok egészen fiatal gyermekeknél és idősebb felnőtteknél is. Valójában a diagnózis hiánya miatt lehet, hogy a többi korosztályban nem jegyeznek fel több embert evészavarral. Fiúk és férfiak is szenvednek étkezési zavaroktól, becslések szerint a szenvedők 10-15%-a férfi. Bármilyen korú vagy nemű személy szenvedhet evészavarban.

Mítosz: Az evészavarokat a szülők okozzák.
Valóság: Az evészavarok biológiai alapúak lehetnek, de a szülők viselkedésükkel nem okozhatnak evészavart a gyermekükben. A gyermekbántalmazást gyakran hozzák összefüggésbe az evészavarokkal, mint környezeti kiváltó okot, ugyanúgy, mint a diétázást, de ez nem jelenti azt, hogy a gyermekbántalmazás vagy a rossz szülői magatartás okozhat evészavart. (Bővebben az étkezési zavarok okairól)

Mítosz: Az étkezési zavarok arról szólnak, hogy vékonyak akarunk lenni.
Valóság: Az evészavaroknak biológiai alapja van, és olyan személyeknél is előfordulhatnak, akik nem akarnak vékonyabbak lenni, mint amilyenek. A hízástól való félelem miatt, amely sok evészavarban szenvedőt jellemez, gyakori, hogy az evészavarokat összetévesztik a szélsőséges fogyókúrás viselkedéssel.

Mítosz: Az evészavarok csak a fogyókúra szélsőséges formája.
Valóság: Az étkezési zavarok nem olyanok, mint a fogyókúra. Sok szenvedő nem korlátozza az étkezést a fogyás érdekében. Az étkezési zavarok hasonlíthatnak a fogyókúrához, de a valóság az, hogy a szenvedő gyakran nagyon kevés kontrollt gyakorol, és úgy érzi, hogy nem képes enni, nem pedig azért választja az étkezést, mert fogyni akar. Az étkezési zavarok bonyolultak, és nincs két szenvedő, aki pontosan ugyanazt tapasztalja, azonban nagyon távol állnak a fogyókúrától.

Mítosz: Az étkezési zavarok kizárólag az étkezéssel kapcsolatos problémák.
Valóság: Az étkezési zavarok leggyakrabban az ételek körüli torz viselkedésen keresztül fejeződnek ki. Ez azonban csak az egyik tünete az evészavarnak. A testmozgás is gyakran érintett, a szenvedők hajlamosak arra, hogy túlzásba vigyék a testmozgást. A torz testkép egy másik hatás, és minden szenvedő az étkezéssel kapcsolatos viselkedés mellett kissé eltérő tüneteket tapasztal.

Mítosz: A bulimiában szenvedők mindig hányással tisztulnak.
Valóság: Nem minden bulimiás próbál megszabadulni az elfogyasztott kalóriáktól hányással. A tisztítás történhet hashajtók, vizelethajtók, testmozgás vagy böjtölés formájában.

Mítosz: Valakit mindig meg lehet mondani, hogy anorexiás a külseje alapján.
Valóság: A valóság: Nem minden anorexiás ember néz ki úgy, mint a talk show-kban stb. bemutatott extrém esetek. Néhány anorexiás ember akár 5 és 15 kiló közötti alulsúllyal is rendelkezhet. Vékonynak tűnnek, de nem olyanok, mint amilyennek a társadalom az “anorexiás” kinézetet tartja. Csak azért, mert valaki nem tűnik soványnak, még nem jelenti azt, hogy nem anorexiás, vagy hogy az egészsége nincs veszélyben.

Mítosz: Az anorexiás emberek nem esznek édességet, csokoládét stb.
Valóság: Sok anorexiás ember valóban kerüli az ilyen ételeket, de néhányan rendszeresen fogyasztják őket. Ha egy anorexiás személy úgy dönt, hogy csak napi 300 kalóriát enged meg magának, akkor nagyon is dönthet úgy, hogy megeszik egy tábla csokoládét, cukorkát stb.

Mítosz: Az anorexiás emberek nem falnak vagy tisztálkodnak.
Valóság: Sok anorexiás ember időnként zabál és tisztálkodik. Egyes anorexiások annyira félhetnek bármilyen ételtől vagy italtól, hogy bármit is juttatnak a szervezetükbe, még a vizet is kiürítik.

Mítosz: Bulimiában nem lehet meghalni.
Valóság: A bulimiában szenvedő embereknél nagy a halálozás kockázata, különösen, ha tisztítókúráznak, hashajtókat használnak és túlzott testmozgást végeznek. Sok bulimiabeteg halt meg szívmegállásban, amit általában az alacsony káliumszint vagy az elektrolit egyensúlyhiány okoz. Mások a nyelőcső megrepedése miatt haltak meg. Olvasson többet a bulimia veszélyeiről.

Mítosz: Az étkezési zavarral küzdő emberek azért teszik ezt, hogy bántsák a családot és a barátokat.
Valóság: Senki sem választja az étkezési rendellenességet. A szenvedő nem akar bántani senkit, beleértve saját magát is. Az evészavarok mentális egészségügyi problémák, ezért nincs szándékos következményük; nem konspirálnak vagy terveznek.

Mítosz: A kényszeres evés nem evészavar.
Valóság: Ez nagyon is evészavar, és ugyanolyan súlyos, mint az anorexia és a bulimia. Információk a kényszeres evésről.

Mítosz: A kényszeres evők csak lusták.
Valóság: A kényszeres evés ugyanúgy egy módja a megküzdésnek, mint az anorexia és a bulimia. A személy az ételt arra használja, hogy megvigasztalja vagy elzsibbassza magát, blokkolja az érzéseket és érzelmeket stb. Nem lusták! Ők érzelmi fájdalomban szenvedő emberek, akik megpróbálnak megbirkózni az egyetlen általuk ismert módon. Az anorexiához és a bulimiához hasonlóan nekik is megfelelő kezelésre van szükségük a leküzdésükhöz. Nem kell őket gyógyfürdőkbe és diétás klinikákra küldeni.

Mítosz: Az embereknek nem lehet egynél több evészavaruk.
Valóság: Sok embernek egynél több étkezési zavara van. Nagyon gyakori, hogy valaki egynél több evészavarban szenved. Ez csak azt bizonyítja, hogy az evési viselkedés csak a tünet, nem a probléma.

Return To Home Page

Additional Reading:

Nine Truths about Eating Disorders
Vegetarianism, Veganism, and Eating Disorders

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), The Center for Mental Health Services (CMHS), offices of the U.S. Department of Health and Human Services.

Carlat, D.J., Camargo. A férfiaknál előforduló Bulimia Nervosa áttekintése. American Journal of Psychiatry, 154, 1997.

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), The Center for Mental Health Services (CMHS), offices of the U.S. Department of Health and Human Services.