Ismerd meg az oktatót

Heather Seagraves

Heather anya, partner, tanuló és oktató. Több mint egy évtizede dolgozik New Yorkban független táncművészként, masszázsterapeutaként és 500hr minősített jóga- és anatómiaoktatóként. Heather az FSU-n szerzett BFA diplomát táncművészetből, előadásmódra, mozgáskondicionálásra és kineziológiára specializálódva. Emellett dúla a Carriage House Birthnél és vezető tanár és tréner a YogaWorksnél, 200 és 300 órás professzionális jógaprogramokat vezet New Yorkban és szerte az Egyesült Államokban.

Mint mozgó, rázó és a művészetek szerelmese, Heather arra törekszik, hogy megtalálja a mindannyiunkban élő autentikus művészi víziót. 1996-ban kezdett jógázni, és 20 éve tanul kineziológiát és tanít több mozgásfajtát. Emellett adjunktus táncprofesszorként tanított a Georgia College & State University-n és a Central Connecticut State University-n. A strukturális testmunkában és a masszázsterápiában szerzett háttérrel a sérülésekkel való munka és a biomechanika felhasználása a tanításában az élénk koncentráció területei. A szenvedély, a játékosság és a kíváncsiság Heather kínálatának és gyakorlatának fő összetevői, amelyek segítenek a növekedés és az önképzés beindításában ebben az élethosszig tartó jógai egyensúlykeresésben.

Heather jógaóráin a mozgás, a kreativitás, a kineziológia és az anatómia iránti szeretetét ötvözi, hogy erőt, tisztaságot és tudatosságot hozzon a testbe. Az egyénre és a légzésre való összpontosítás dinamikus intelligens szekvenciákkal párosul. A jóga oktató és együttérző megközelítésével igyekszik ötvözni az ászanák, az önreflexió és a filozófia felfedezésének egyensúlyát, miközben arra bátorítja a tanulókat, hogy találják meg saját egyedi útjukat a folyamatosan fejlődő gyakorlathoz.

Heather elsődleges tanárai Carrie Owerko és Rodney Yee. 2007 óta szenteli magát az Iyengar jóga művészetének és gyakorlatának, és számos tanár inspirálta útja során, köztük Richard Rosen, Liz Marx és Genny Kapuler. Tudjon meg többet Heather Seagravesről a heatherseagraves.com.

oldalon.