Egyszerű, káoszmentesítő családi rutinokat szeretnél? Ki ne szeretné? Nézd meg a Családi rutinok újraindítása!
Amikor terhes vagy, nos… a dolgok nehézzé válnak. Gyönyörűek és csodálatosak, és annyira áldott és kiváltságos vagy, hogy egy életet hordozhatsz magadban, de ez nem jelenti azt, hogy nem érzel minden érzést.
“A lányok mindig mindent ‘éreznek'” – mondta nekünk a barátnőm bátyja.
Nem azt mondják: “Hideg van kint”, hanem: “Úgy érzem, hogy hideg van.”
Nem azt mondják: “Menni akarok”, hanem: “Úgy érzem, hogy ideje hazamenni.”
Minden lányra úgy nézett, mintha nem értenénk egyet. “Igen, szóval, mi a lényeg?” – kérdeztük.”
Éppen azt, amit ő mondott. A lányok egy kicsit túl sokat “éreznek”.
És őszintén… ki tudna ezzel vitatkozni?
Most, 30 hetes terhes vagyok, és érzem az összes érzést, és az élet nagyon drámai a hormonhelyzettel. A férjem B típusú, olyan nyugodt és gondoskodó, és mégis… látom rajta, hogy nem igazán tudja, milyen érzés a terhesség.
Rávettem, hogy átfusson ezen a könyvön, de úgy tűnik, ez nem segített.
Remélem, ez a bejegyzés segít neki. És a férjednek is. És a férfiaknak szerte a világon…
- A terhesség olyan “érzés”, mintha elállnád az utamat az ágyhoz
- A terhesség “olyan érzés”, mintha nem érdekelne a vacsorád
- A terhesség olyan “érzés”, mintha a gyerekeidet elrabolták és kicserélték volna
- Családi kultúra tervezési csomag
- A terhesség olyan “érzés”, mintha bármelyik percben elveszíthetném
- A terhesség “érzése”, hogy ne kelljen nevetnem, köhögnöm vagy felállnom
- Self-Care Habit Tracker
A terhesség olyan “érzés”, mintha elállnád az utamat az ágyhoz
Ha közém és az ágyam közé állsz, akkor jobb, ha van nálad puskapor vagy védekező fegyver, mert a dolgok csúnyán elfajulnak.
Naná, hogy igyekszem annyit aludni, amennyit csak tudok terhesség alatt, de meg kell, hogy mondjam neked őszintén: ez sosem elég.
Még ezzel vagy ezzel is… azok csak pillanatnyi enyhülést nyújtanak.
Alhatok 12 órát egy éjszaka (igen, persze) és szundikálhatok 3 órát, és akkor is megütlek és átgázolok mindenen, ami megakadályoz abban, hogy a nap bármely órájában az ágyamba zuhanjak.
A testem a nap nagy részét azzal tölti, hogy megpróbál leállni a pelenkacsere, a mosás vagy a mogyoróvajas & lekváros szendvicskészítés közben, így amikor végre lehetőségem van rá, fuss az életedért.
Olvass: Amikor úgy érzed, hogy örökké terhes leszel
A terhesség “olyan érzés”, mintha nem érdekelne a vacsorád
Tessék, kimondtam. Nem érdekel a vacsorád vagy a gyerekek vacsorája, mert úgyis egész nap ettem, és most rosszul vagyok, és ágyba akarok bújni.
Hivatkozz az #1-re.
Továbbra is annyi egészséges ételt fogok kínálni, amennyit csak tudok, és táplálni fogom a családomat, mivel szeretlek titeket, de tudatni kell veletek, hogy az elvárásaitoknak le kell csökkenniük.
Olvassátok: Könnyű babát szeretnél? Akkor használj egy bolondbiztos babarendet
Az ételek nem lesznek flancosak. Nem lesznek bonyolultak. Nem fognak Instagram-értékű fotókat készíteni. Ehetőek lesznek és (remélhetőleg) melegek, és ennyi.”
Úgy érzem, hogy ennél több egy vágyálom, ami csalódást fog okozni. Ha ez másokat zavar, akkor utalok nekik erre a könyvre.
A terhesség olyan “érzés”, mintha a gyerekeidet elrabolták és kicserélték volna
Nem, nem fogom elengedni az összes családi korlátot. Nem hagyom, hogy a gyerekek túl messzire menjenek. Mindent megteszek, hogy kordában tartsam a viselkedésüket.
De az összes köztes dolgot?
Azokat a dolgokat, amiket talán “leállítok” vagy elriasztok, amikor sprite-nak és soványnak érzem magam? Azok a dolgok… igen, azok már nem érdekelnek.
Inkább hagyom, hogy ezek a dolgok néhány hónapig csússzanak, minthogy felemeljem a bálna alakú testemet a kanapéról, az ágyról vagy a padlóról, ahol jelenleg tartózkodik.
Olvass: Terhességi fitnesz: Your Ultimate Resource Guide
Majd csodálkozol, hogy miért emelkedett a ház zajszintje. A szokásos trükkjeimet fogom bevetni, hogy mindenkit rávegyek, hogy hagyja abba a beszélgetést.
De ki is küldöm őket, és hagyom, hogy üvöltsék a fejüket, és remélhetőleg mindegyikükön lesz ruha, különben mindenki, aki arra jár, 3-4 fél (vagy teljesen) meztelen gyereket fog látni az udvarunkon üvöltözni.
És úgy érzem, hogy ez most nekem megfelel.
Családi kultúra tervezési csomag
Az erős és boldog családoknak gondosan kidolgozott családi kultúrájuk van. Nem hagyják, hogy a bűntudat vezérelje őket, inkább azzal töltik az idejüket és az energiájukat, hogy mélyen beleássák magukat néhány kulcsfontosságú családi területbe, ami bőségesen megtérül.
Tudjon meg többet
A terhesség olyan “érzés”, mintha bármelyik percben elveszíthetném
Nem arról van szó, hogy más ember vagyok most, hogy gyermeket várok.
Csak extra hormonok áramlanak az ereimben (vagy ahová a hormonok mennek), és ezek arra csábítanak, hogy elveszítsem a kontrollt az érzelmeim felett.
Minden érzésem csak a felszín alatt van, és ami 5 hónappal ezelőtt még aranyosnak vagy édesnek tűnhetett, dühös anyává változtathat, ha nem vigyázok.
Most, amíg a drága kisbabánk meg nem érkezik, szükségem van arra, hogy erős legyél.
Ne kezdj el őrülten viselkedni, ne várj csodákat, és ne követelj olyan dolgokat, mint a tiszta szegélylécek, vagy hogy ne legyenek pókhálók a magas sarkokban, vagy egy jól rendezett zoknis fiók.
Szükségem van arra, hogy számon tartsd rajtam, hogy ésszerű ember legyek, de értsd meg, hogy az ésszerűségem most sebezhető állapotban van.
A terhesség “érzése”, hogy ne kelljen nevetnem, köhögnöm vagy felállnom
Áldott és kiváltságos vagyok, hogy kihordhatom a gyermekünket, ezt tudom. A világért sem cserélném el, de én mondom neked… furcsa dolgok történnek veled, amikor terhes vagy.
És ne csinálj úgy, mintha nem hinnél nekem, mert én egy A típusú nő vagyok, és tudod, hogy túlzok. Mondom neked, hogy olyan dolgok kezdenek történni, amiket el sem tudsz képzelni.
Nem csak azért, mert éjszaka kb. 2346-szor kell felkelni és kimenni a mosdóba, de a szalagjaim is leállnak este 11-től reggel 5-ig, így háromszor annyi időbe telik, amíg odaérek. Megdagadok, fáj, szivárog és izzadok.
A dolgok megduplázódnak, majd megváltozik a színük. Szeretném, ha csak annyit mondanál, hogy jól nézek ki, de ne folyton ezt hajtogasd.
Úgysem hiszek neked, de még rosszabb, ha nem mondasz semmit.
5 perccel a legkisebb fiam megszületése után még mindig a szülőasztalon feküdtem.
Noha csak egy nyomással jött ki (ó igen, így van) és nem volt komplikáció, erősebben véreztem, mint szerették volna.
Meghajtották magukat és ezt vagy azt csinálták, amikor a doktornő aggodalommal az arcán felnézett rám és megkérdezte: “Hogy érzi magát, édesem?”
Mindenkit megijesztettem a szobában, amikor nagyon lelkes hangon válaszoltam…
“Csodálatosan érzem magam… már nem vagyok terhes!”.
Én úgy “érzem”, hogy ez egy megfelelő válasz volt… te nem?
…. Szeretnél egy szép nyomtatható levelet, amit a hűtőre akaszthatsz a férjednek?
Tudod, hogy emlékeztesd őt ezekre a dolgokra? Iratkozz fel alább az email címeddel, és elküldöm a postaládádba 😉
Self-Care Habit Tracker
Elfelejtesz aludni, fürdeni, enni, pihenni, stb? NEM TÖBBET! Ez a nyomkövető segít abban, hogy következetesen a korlátaidon belül élj, így több szeretetet tudsz adni a családodnak.