Nem tudja, mennyi ételt vegyen? Az alábbiakban hozzávetőleges mennyiségeket adtunk meg neked. Minden súlyt az előkészítés és a főzés előtt adunk meg – egyszerűen szorozza meg az érkező vendégek számával.

Ha nagyevők, maradékot szeretne, vagy kisebb létszámmal (4-6 fő) érkezik, akkor a hús és a sült krumpli esetében a két mennyiség közül a nagyobbat válassza. Személyenként összesen 240 g (3 x 80 g) zöldséget javaslunk, 80 g az a mennyiség, amit meg kell enni ahhoz, hogy a napi ötbe beleszámítson, ha inkább a fejenkénti zöldségmennyiséget számolnád, akkor praktikus útmutatónk segít. Ha háromnál több zöldséget adsz, csökkentheted az egyes zöldségek súlyát.

Nyomtasd ki ezt az oldalt, töltsd ki a mennyiségeket, és vidd magaddal vásárolni. Minden mennyiség felnőtt méretű adagokra vonatkozik.

Mennyi pulykahús személyenként?

A főtt pulykahús átlagos adagja személyenként 140-175 g kell, hogy legyen, de mivel a pulykát általában egész madárként vásároljuk, a legegyszerűbb az alábbi pulykahús útmutatót használni. A hús-csont arány a pulyka fajtájától függően változik, ezért ezt is tartsa szem előtt, és ha szűkös a költségvetése, növelje a kolbász, a töltelékgolyók és a zöldségek mennyiségét, a pulykával pedig takarékoskodjon.