A szem alatti táskákat általában a genetika vagy a kor okozza, de okozhatja irritáció, alváshiány, túl sok só, allergia vagy betegség is. (További információ)

A szem alatti táskák enyhítésére számos házi gyógymód létezik, és az orvosi kutatók kezdik vizsgálni, hogy sok közülük miért működik tudományosan. (További információ)

Ha a kor vagy a genetika miatt vannak táskák a szeme alatt, a kozmetikai kezelés vagy a műtét megszüntetheti a problémák egy részét. (További információ)Ha a szem alatti táskák gyorsan megjelennek, és hamarosan rosszabbodnak, lehet, hogy valamilyen alapbetegség áll a háttérben. Dolgozzon együtt orvosával a kiváltó ok megállapítása érdekében. (További információ)

Honnan származnak a szem alatti táskák?

Előfordulhat, hogy az életkor előrehaladtával alakulnak ki táskák a szeme alatt, vagy ez a probléma már életének nagy részében fennállt. Mindenkinek más a szem körüli bőr textúrája és rugalmassága, és egyesek hajlamosabbak ezekre a szem alatti táskákra.

Fusztráló lehet, ha megpróbálja elrejteni ezt a problémát. A smink, a hidratáló krémek és a krémek csak ennyit tehetnek. Meg akar szabadulni ezektől a szem alatti táskáktól legalább néhány napra, ha nem véglegesen.

Teljesen normális, hogy vannak táskák a szeme alatt, különösen ahogy öregszik. A bőröd természetes módon kezdi elveszíteni rugalmasságának egy részét, és a szövetek meggyengülnek és megereszkednek. Ahogy ez a bőr vékonyabbá válik, áttetszőbbé is válhat, így sötétebb lesz a színe, mivel az erek kissé szabaddá válnak.

A szem alatti táskák kialakulhatnak azért is, mert nem aludt jól, allergiás vagy más betegségben szenved, túl sok sós ételt fogyasztott, vagy örökölte a problémát.

Ha a táskák genetikai vagy öregedési okokból jelennek meg, az otthoni gyógymódok rövid ideig segíthetnek a megjelenésükön, de nem fognak eltűnni. Ha a szem alatti táskák átmeneti okból, például alváshiány vagy betegség miatt alakulnak ki, van néhány jó házi gyógymód, amely enyhítheti a problémát.

Hazai gyógymódok a szem alatti táskák enyhítésére

Van néhány házi gyógymód, amelyekkel kezelheti a szem alatti táskákat. Ezek a táskák okától függően hasznosak lehetnek.

• Hideg borogatás: Egy hideg víz alatt megnedvesített mosogatórongyot, jégkompresszt vagy egy speciálisan erre a célra kifejlesztett hideg kompresszt lehet alkalmazni a csukott szemre, kiemelve az alatta lévő területet. Tartsa ott a borogatást egy-két percig. Ezután vegye le, hogy a bőre pihenhessen.

  A hideg borogatás csökkenti a duzzanatot. Ha a szem alatti táskák oka irritációból eredő gyulladás, például alváshiány vagy nagy stressz, ezek a borogatások segíthetnek.

• A jó bőrápolási rutin: Ha sokszor vannak táskák a szeme alatt, lehet, hogy már sminket visel, hogy elrejtse őket. Ügyeljen arra, hogy esténként gyengéd, parfümmentes szappannal mossa le a sminket. Ha sminkben alszol, a szemcsék a bőrödhöz dörzsölődhetnek, és irritálhatják a területet, ami növeli, hogy mennyire szembetűnőek a szem alatti táskák.
• Uborka: Láthattál már uborkaszeleteket egy személy szeme fölött fotókon vagy videókon, hogy jelezzék, az illető gyógyfürdőben van. Az uborkának van néhány előnye a szem alatti táskák enyhítésére.

  Az uborkának magas a víztartalma, és hidegen tartható, így hidratálja a bőrt és csökkenti a duzzanatot. Az uborkában lévő C-vitamin szintén felszívódhat a bőrödön keresztül, és csökkentheti a puffadást. Végül az uborka szilícium-dioxidot tartalmaz, amely az egészséges, nagy rugalmasságú bőr egyik összetevője.

• Teafilter: A nedves koffeintartalmú teazsákok alkalmazása csökkentheti a szem alatti táskákat. A koffein antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és serkenti a vérkeringést, ami csökkentheti a szem körüli puffadást.
• Vitaminokban gazdag szemkezelések: Egy tanulmány a kifejezetten erre a célra kifejlesztett szemkezelések hatékonyságát vizsgálta. A kutatók olyan párnát készítettek a szemre, amely körülbelül 3 százalék koffeint és 1 százalék K-vitamint tartalmazott. Miután 11 alany négy héten át alkalmazta ezeket a párnákat az egyik szemére, a kutatók a szem alatti táskák csökkenését észlelték.

  Egy másik tanulmány szerint a gyógynövényes hidratáló krémek hasonló hatást értek el. A kutatók 40 önkéntesnél vizsgálták 20 kereskedelmi forgalomban kapható növényi hidratáló krém hatékonyságát. Azt találták, hogy három hét alatt a kezelt szemek alatt következetesen kisebbek voltak a táskák, mint a kezeletlen szemek alatt.

• Fejemelés: Amikor alszik, tartsa a fejét kissé megemelve egy magasabb párnán, amennyiben ez biztonságos és kényelmes a teste számára. Ha folyadékot tart vissza az alsó szemhéjakban vagy a szeme alatt, ez segíthet a folyadék lefolyásában.
• Az egészséges táplálkozás: Fogyasszon kevesebb feldolgozott élelmiszert, kevesebb gyorséttermi ételt és kevesebb sós rágcsálnivalót. Általában próbálja meg csökkenteni a nátriumfogyasztást. Mivel a só hatására a teste felfúvódik és visszatartja a folyadékot, a bevitt só mennyiségének csökkentése segíthet abban, hogy összességében kevésbé érezze magát puffadtnak vagy felfúvódottnak.
• Elegendő alvás: Mindenki veszít egyszer-egyszer az alvásból, de ha rendszeresen elalszik, vagy nehezen tudja tartani a következetes lefekvési időt, tegyen meg mindent az alváshigiénia érdekében. Ha szükséges, működjön együtt orvosával.

  Lehet, hogy krónikus álmatlanságban szenved, túl sok koffeint fogyaszt, vagy nem sikerül következetesen lefeküdnie. Ha az esti rutinját úgy alakítja át, hogy nyugtató italt, például kamillateát iszik, kiveszi a világítást a szobájából, és minden este ugyanabban az időben fekszik le, az segíthet abban, hogy kevesebb álmatlansági rohamtól szenvedjen, és így minőségi alvást kapjon.

• Allergia kezelése: Ha allergiás vagy valamire, ami elkerülhető, például a háziállatok szőrére vagy a fűre, tegyél meg mindent, hogy elkerüld. Az allergiás tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek szedése is segíthet. A vény nélkül kapható antihisztaminok hatékonyak az enyhe és közepesen súlyos allergiák kezelésére. Ha olyan súlyos tünetektől szenved, amelyek korlátozzák a világban való mozgását, orvosával együttműködve kérjen receptet.

  Mivel az allergiája erős hisztaminreakciót vált ki, és a teste válaszként megduzzad, az allergia kezelése csökkenti a duzzanatot, beleértve a szeme alatt is.

A szem alatti táskák egyéb kezelése

Akiknek a szem alatti táskák a kor vagy a genetika miatt alakulnak ki, komolyabb kezelésekkel hónapokra vagy évekre enyhíthetik megjelenésüket. Néhány gyakori megközelítés:

• Kozmetikai eljárások. A gyakori kozmetikai eljárások közé tartozik a kémiai hámlasztás, a lézeres bőrfelszín-megújítás és a töltőanyagok. Ezek feszesítik a bőrt, eltávolítják a sérült rétegeket, és javítják a tónust.

  A táskákat azonban nem távolítják el véglegesen. Csak néhány hónapig csökkentik a puffadtságukat. Ezeket a kezeléseket rendszeresen folytatnia kell, hogy élvezhesse előnyeiket.

  

  
• Műtét. Ha valóban szeretne megszabadulni a szem alatti táskáktól, kérdezze szemészorvosát a szemhéjplasztikáról. Ez egy olyan műtét, amelynek célja a szemhéjak alatti puffadtság vagy táskásság helyreállítása.

  A sebész egy bemetszést készít, amely eltávolítja a felesleges zsírt, amely a szem alatti táskák genetikai oka. Némi felesleges bőr is eltávolítható, ha az ok részben az életkorban keresendő. Ha puffadt a felső szemhéja, a szemhéjplasztika ott is eltávolíthatja a felesleges zsír vagy bőr egy részét.

A szem alatti táskák orvosi okai

Sok embernek vannak táskái a szeme alatt, és ezek az idő előrehaladtával valószínűleg egyre szembetűnőbbek lesznek. Talán úgy dönt, hogy ezeket otthoni jogorvoslatokkal kezeli, amelyek megnyugtatóak lehetnek. Talán kozmetikai kezelésekkel vagy műtéttel kezeli őket, amelyek általában biztonságosak és gyakran hónapokig hatékonyak.

Ha normális esetben nincsenek táskák a szeme alatt, de megjelennek és gyorsan rosszabbodnak, beszéljen orvosával. Ez utalhat valamilyen mögöttes egészségügyi állapotra, amely más kezelést igényel. Lehet például fertőzése a szemében vagy a szeme körül, ami szemránckrémek helyett antibiotikumot igényel. Ha gyulladásos autoimmun betegségben szenved, akkor kortikoszteroidokkal való kezelésre lehet szüksége. Orvosa fel tudja mérni, hogy az Ön állapota szempontjából melyik a legjobb kezelés.

A szem alatti táskák házi gyógymódjai összességében hatékonyak lehetnek, ha a szem alatti táskákat átmeneti állapot, például alváshiány, allergia vagy sófogyasztás okozza. Ha a szem alatti táskákat genetikai probléma vagy az életkor okozza, a kozmetikai eljárások vagy a műtét fogja a legjobb eredményt nyújtani.

A szem alatti táskák. (2018. november). American Academy of Ophthalmology (AAO).

Mi okozza a szem alatti táskákat és sötét karikákat? (2018. július). Cigna.

Mi okozza a szem alatti sötét karikákat? (2019. augusztus). Medical News Today.

Az uborka fitokémiai és terápiás potenciálja. (2013. január). Fitoterapia.

A koffeint és K-vitamint emulgeált emu-olaj bázisban tartalmazó szemkontúrpárna klinikai hatékonyságának és biztonságosságának értékelése. (2015. január). Advanced Biomedical Research.

Assessment of Viscoelasticity and Hydration Effect of Herbal Moisturizers Using Bioengineering Techniques. (2010. október). Farmakognózia Magazin.