A legtöbb betegnek a SI-ízületi fúziós műtétet követő napokban a rutinszerű tevékenységek során bizonyos fokú kellemetlenséget okoz a hát alsó részén. A műtét utáni gyors felépüléshez fontos, hogy elegendő pihentető alvást biztosítson. Íme, hogyan lehet a legkényelmesebb alvást biztosítani az SI-ízületi fúzió után.

A legfontosabb, hogy az utasításoknak megfelelően szedje fájdalomcsillapítóit, aludjon szilárd matracon, amely nem lóg meg középen, és párnákkal támassza meg a hátát, hogy a gerince és a medencéje alvás közben megfelelően egy vonalban legyen.

HÁTON:

Háton alváskor a térdei alá tehet egy-két párnát, ami azt eredményezi, hogy a hát alsó régiója a matrachoz simul és jól megtámaszkodik. Alternatív megoldásként helyezhet egy feltekert törölközőt a hát alsó régiója alá, vagy használhat egy ágyéki alvástekercset, amely alátámasztja és védi a hát alsó részét és a SI-ízület területét.

Az Ön oldalán:

Sok beteg számol be arról, hogy jó alvást ér el, ha az oldalán fekszik, egy párnával a térdei között. Egy kispárnát a has oldala alá is lehet tenni, ami segít a gerinc és a medence helyes beállításában.

A hason alvás nem ajánlott, mivel az túlságosan megterheli a hátat. Az ágyban való helyváltoztatáskor vagy az ágyból való felkeléskor ügyeljen arra, hogy a törzsét mereven tartva “log roll” legyen, amíg el nem éri az ágy szélét, majd a karjait használva tolja fel magát ülő helyzetbe. Ez segít megelőzni a gerinc csavarodását, amely problémákat okozhat a fúzióban.

Ha problémái vannak az SI-ízületével, és a konzervatív kezelések, mint például a gerincinjekciók vagy a rádiófrekvenciás ablációk nem segítettek a tünetek javításában, fontolja meg az SI-ízületi fúziós műtétet.

Dr. Payam Moazzaz a fejlett, minimálisan invazív gerincsebészetre specializálódott, amely gyorsabb felépülést és az aktív életmódhoz való visszatérést tesz lehetővé. Minden időpont-egyeztetés és érdeklődés esetén hívja a (760) 904 5444-es telefonszámot.