Hogyan kell helyesen használni a spray naptejet a bőrgyógyászok szerint

  • A spray naptejek hatékonyan működnek, ha helyesen alkalmazzuk őket: Fújja, amíg nem látja a bőrén, utána dörzsölje be, és gyakran alkalmazza újra.
  • Soha ne fújja a naptejet közvetlenül az arcába, és kerülje a belélegzését.
  • Ha teheti, használjon testápolót a gyerekeknél, de egy kis SPF mindig jobb, mintha nem lenne SPF.

Ha valaha is kellett már naptejjel bekenned egy nyűgös, vonagló gyereket, akkor valószínűleg csatlakoztál a Team Spray Sunscreen-hez, a látszólag egyszerűbb módjához, amellyel még a legtürelmetlenebb ember (beleértve téged is) is felkenheti az SPF-et.

A Journal of the American Academy of Dermatology című folyóiratban megjelent 2018-as tanulmány szerint az emberek ma már majdnem annyian vásárolnak aeroszolos dobozokat, mint krémeket. De vajon a spray-k tényleg olyan jól működnek, mint a hagyományos naptejek? Igen – de csak akkor, ha a megfelelő módon használja őket, mondja Dr. Raman Madan, a Northwell Health szakvizsgázott bőrgyógyásza.

Az alábbiakban választ kaphat a spray-s napvédő krémekkel kapcsolatos összes kérdésére – valamint a Good Housekeeping Institute legjobb választásaira.

A spray-s napvédő krém hatékony?

Igen, a spray-s napvédő krémek megvédik a bőrét a káros UV-sugaraktól és a napkárosodástól – de csak akkor, ha eleget használ. Bár a spray napvédő krémek elég könnyen felvihetőek, nehezebb megállapítani, hogy megfelelő mennyiséget vittél-e fel belőlük.

“Nem arról van szó, hogy a spray naptej nem működik olyan jól, mint a krémek, a probléma az, hogy sok spray naptejet kell felvinni ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érjük el” – mondja Dr. Madan. “Ha egy SPF 45-ös spray-t 2-3 másodpercig alkalmazunk, reálisan csak SPF 10-12-es védelmet kapunk.”

Az már kevésbé meglepő, hogy míg a Journal of Drugs in Dermatology című szaklapban megjelent 2016-os tanulmány szerint a megkérdezett 540 bőrgyógyász 99%-a ajánlja a naptejet a pácienseinek, a spray-ket csak 69%-uk ajánlja.

A napvédő krémeknek egyértelmű használati útmutatójuk van, amit nehezebb megismételni egy szórófejes flakonnal: Felnőtteknek 2 óránként legalább 1 unciát kell használniuk – körülbelül egy felespohárnyi mennyiséget, plusz egy ötcentes nagyságú cseppet csak az arcra.

Ez azt jelenti, hogy egy 6 unciás üveg naptejspray csak hat alkalmazásra elegendő. Hogy megbizonyosodjon arról, hogy eleget használ, Dr. Madan azt tanácsolja, hogy minden egyes területet permetezzen be körülbelül 6 másodpercig, vagy amíg fehérnek nem tűnik.

A spray naptej rossz a gyerekeknek?

Az anya naptejet ken a gyermekére a strandon
naumoidGetty Images

Az attól függ, mi van kéznél, de ha lehet, maradjunk a krémeknél a spray-k helyett. “Általában kerülöm a spray-s fényvédő krémek ajánlását gyermekeknél a részecskék belégzésének kockázata miatt” – mondja Dr. Madan. “Végül mindig emlékeztetjük a pácienseket, hogy a spray naptej mindig jobb, mint a naptej hiánya.”

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) óva int a spray naptejek belégzésétől, mivel az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának jelenlegi szabályozása nem vonatkozik a spray naptejekre, bár az FDA értékeli a termékek biztonságosságát és hatékonyságát.

Mikor nem szabad spray naptejet használni

A spray naptej felnőttek számára sem mindig a legjobb választás. Az AAD szerint itt van, hogy mikor érdemes helyette krémet választani:

  • Szeles napokon: A cél az, hogy az SPF rád kerüljön, ne pedig a törölköződre (vagy a tüdődbe), ezért lehetőleg maradj a testápolóhoz vagy a stiftekhez.
  • Ha hő vagy tűz közelében vagy: Az aeroszolos napvédő krémek gyúlékonyak lehetnek. Ne fújja be magát grillsütő, gyertya, égő cigaretta vagy nyílt láng közelében, és győződjön meg róla, hogy bőre alaposan megszáradt, mielőtt bármilyen tűzforráshoz közelítene .

El kell dörzsölni a fújós naptejet?

Igen, be kell dörzsölni utána a teljes hatás eléréséhez. Ha készen állsz a bekenésre, először menj ki a szabadba. Soha ne fújd be a naptejet beltérben, mert hatással lehet a levegő minőségére és nagyon csúszóssá teheti a padlót, mondja Dr. Birnur Aral, a Good Housekeeping Institute Egészség, Szépség & Környezettudományi Laboratóriumának igazgatója.

A fúvókát tartsd közel a bőrödhöz, és addig fújd, amíg nem látod a bőrödön, ajánlja az AAD. Ezután dörzsölje körbe az SPF-et, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hagyott ki egyetlen foltot sem.

Ha aggódik, hogy kihagyja a foltokat (ugyanez!), de szereti a spray-k kényelmét, próbálja ki a hagyományos naptej és az aeroszolok kombinációját. “Otthon kenje be magát krémmel, de amikor a strandon van, rétegezheti a spray-t, és kétóránként megismételheti” – mondja Dr. Aral. Mint mindig, védje tovább a bőrét azzal, hogy árnyékot keres, és lehetőség szerint védőruhát visel.

Ez a tartalom a YouTube-ról származik. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információkat találhat a weboldalukon.

Hogyan alkalmazza a napvédő spray-t az arcára?

A belégzés veszélye miatt soha ne fújja a naptejet az arc vagy a száj közelébe, tanácsolja az AAD. Ha krémet vagy stift nélküli krémet fogott ki, először fújja bőségesen a naptejet a kezére, majd dörzsölje be vele az arcát.

Legközelebb próbálja ki ezt a Lab választékot az arcra való fényvédő krémek közül: Aveeno Protect + Hydrate Face Moisturizing Sunscreen Lotion SPF 50. Nyugtató zabpehellyel van átitatva, és pontokat szerzett érzékeny bőrű tesztelőink körében.

Melyik a legjobb spray-s naptej?

Banana Boat SunComfort Ultra Mist Broad Spectrum Sunscreen SPF 50
amazon.com

$9.99

$7.89 (21% kedvezmény)

A Good Housekeeping Institute kedveli a Banana Boat SunComfort Clear UltraMist Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+ naptejet, amely legutóbbi tesztünkben egy testápolóval holtversenyben az első helyen végzett. A spray kapta a legmagasabb pontszámot a nedvszívó képesség, a textúra és az általános elégedettség terén tesztelőinktől, akik imádták a “könnyű” formulát.

A Neutrogena CoolDry Sport napvédő spray Broad Spectrum SPF 50 szintén tetszik nekünk. Egy háromnapos, 60 mérföldes gyaloglásra edző tesztelőnk naponta 5-10 mérföldes sétákon használta a 80-100 fokos napsütésben, és arról számolt be, hogy újra használná magától is.

Caroline PicardEgészségügyi szerkesztőCaroline a GoodHousekeeping.com egészségügyi szerkesztője, aki táplálkozási, fitnesz, wellness és egyéb életmóddal kapcsolatos hírekkel foglalkozik.
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozta létre és tartja fenn, és importálta erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni az e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról bővebb információt a piano.io

oldalon találhat.