Ahhoz, hogy egy nő teherbe essen, hüvelyi magömlésnek, megtermékenyülésnek és beágyazódásnak kell történnie. Ehhez a nőnek a termékeny napjaiban kell lennie, meg kell történnie az ovulációnak, különben a petesejt és a spermium nem tud találkozni, így nincs esély a terhességre.

Egy fiatal, egészséges, termékenységi problémák nélküli párban minden egyes szexuális együttlét a termékeny időszakban 18-25% esélyt ad a terhességre. Egy év elteltével a teherbeesésre törekvő párok 85%-a teherbe esik.

Az asszisztált reprodukciós klinikát ezért nem ajánlott felkeresni legalább egy év rendszeres védekezés nélküli szex után, illetve 6 hónapig olyan pároknál, ahol a nő 37 évnél idősebb, mivel nagyon valószínű, hogy a természetes terhesség spontán fog bekövetkezni.

Az alábbiakban egy tartalomjegyzéket találsz azokkal a pontokkal, amelyeket ebben a cikkben tárgyalni fogunk.

Hogyan és mikor lehet teherbe esni?

Ha a pár bármilyen fogamzásgátlót használ, az első teendő, hogy abbahagyja annak használatát, hiszen a teherbeeséshez védekezés nélküli szexre van szükség.

Hormonális fogamzásgátlót használ, vegye figyelembe, hogy ez hosszabb időt vehet igénybe, mivel a fogamzásgátló abbahagyását követő első néhány ciklusban előfordulhat, hogy a petesejtek minősége rossz vagy a peteérés károsodik.

A terhesség nagyobb esélye érdekében a közösülésre a termékeny napokon, azaz az ovulációhoz közeli napokon kerüljön sor. A nő reproduktív csatornáinak szabadnak kell lenniük, azaz elzáródott petevezetékkel nem jöhet létre természetes terhesség. Ezeknek átjárhatónak kell lenniük, hogy a spermiumok át tudjanak jutni a petesejthez, hogy a megtermékenyítés megtörténhessen.

Másrészt a férfinak milliliterenként legalább 15 millió spermiummal kell rendelkeznie, és ezek legalább 32%-ának megfelelő mozgékonysággal, azaz jó motilitással kell rendelkeznie. Alacsonyabb spermaminőségi értékek mellett is lehetséges természetes terhesség, de ez bonyolultabb lehet.

A spermiumok mennyiségének megismeréséhez és a sperma egyéb szempontjainak értékeléséhez, például hogy megfelelő-e a mozgékonyság, spermavizsgálatot kell végezni. További információért erről a vizsgálatról lásd ezt a cikket: Mi az a spermaelemzés és hogyan történik?

Számos tippet követhetsz, ha gyorsan szeretnél teherbe esni:

• Kerülje az olyan káros anyagokat, mint a dohány, az alkohol és a kábítószerek
• Ne dohányozzon, alkohol és drogok
• Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás
• Fogyassza vagy kerülje a kávét és a teát
• Mértékletesen és rendszeresen mozogjon
• Folyamatosan és a termékeny napjain éljen nemi életet
• Folyamatosan éljen nemi életet a termékeny napjain
• Folyamatosan éljen nemi életet a termékeny napjain termékeny napok
• Konzultáljon orvosával a táplálékkiegészítők, például vitaminok és ásványi anyagok szedéséről

Az egészséges életmód mind a férfi, mind a női termékenység szempontjából előnyös, megkönnyíti a fogamzást és növeli a terhesség valószínűségét.

Hogyan jön létre a terhesség?

A következő részekben lépésről lépésre bemutatjuk azt a három alapvető folyamatot, amelynek meg kell történnie ahhoz, hogy a terhesség bekövetkezzen.

Evaginális behatolás és magömlés

Ez a természetes terhesség bekövetkezésének szükséges feltétele. A pénisz a hüvelybe kerül, és az ejakuláció során a spermiumok a herékből a péniszbe jutnak, a húgycsőhöz csatlakozó mirigyek által elválasztott ondófolyadék veszi körül őket, és a hüvely aljára kerülnek.

A spermiumok megérkezése a petevezetékbe

A hüvelyben lerakódva a spermiumok kedvezőtlen pH-értékkel találkoznak, amelyet le kell küzdeniük, hogy a méhnyakon keresztül a petevezeték felé haladva megtalálják a petevezetéket, ahol a petesejt található.

Maguknak kell áthaladniuk a méhnyakon, ami a nem termékeny időszakban megnehezíti az áthaladást, ovulációs napokon pedig megkönnyíti.

A spermiumok felhalmozódnak a méhnyak üregeiben, és hiperaktiváción kell átesniük, ami képessé teszi őket a petesejt megtermékenyítésére. Ezután aktívan ki kell úszniuk az üregekből, és utat kell törniük a petevezetékek felé.

Azzal kapcsolatban, hogy a spermiumok hogyan jutnak el a petevezetékekbe, kattintson ide: A spermium útja a petesejthez.

Pete megtermékenyítése

A petevezetékben, ha a közösülés a termékeny időszakban történt, a frissen peteérett petesejt várja a spermiumot, amely körülbelül 72 órán át élhet a nő reproduktív rendszerében.

A petesejt a petefészek elhagyásától számítva körülbelül 24 órán át képes élni, így a termékeny időszak körülbelül 4 nap, amely alatt a nemi közösülés nagyobb valószínűséggel vezet terhességhez.

Amikor a petesejt és a spermium találkozik, megtörténik a megtermékenyítés, azaz a két ivarsejt összeolvadása az embrió kialakulásához.

A teljes megtermékenyítési folyamat a következő szakaszokból áll:

• A corona radiata behatolása: a spermium behatol a petesejtet körülvevő sejtrétegbe, az úgynevezett corona radiatába.
• Behatolás a zona pellucidába: a spermium behatol a zona pellucidát alkotó glikoprotein rétegbe a csúcsán lévő akroszóma segítségével, amely hidrolitikus enzimeket tartalmaz, amelyek feloldják ezt a szerkezetet.
• Membránfúzió: amikor a spermium membránja érintkezik a petesejt membránjával, összeolvadnak, így a spermium feje, középrésze és farka a petesejt belsejébe kerül. A membránok összeolvadása egy sor olyan változást idéz elő a petesejtben, amelyek megakadályozzák a további spermiumok bejutását, és kialakul a női pronukleusz. A hímivarsejt magja akkor alakul ki, amikor a spermium a női mag felé halad, a fej magja megduzzad, a farok pedig leválik a fejről, hogy elfajuljon.
• Pronukleuszfúzió: A pronukleuszok az ivarsejtek magjai, amelyek a meiózis révén feleannyi kromoszómát tartalmaznak, mint a test többi sejtjének magja. Miután a hím és a női mag kialakult, az anyai és az apai kromoszómák láthatóvá válnak, és egymás mellé rendeződve alkotják a zigóta magját.

A megtermékenyítésről bővebben itt olvashat: Hogyan történik az emberi megtermékenyítés.

Az embrió beültetése

A megtermékenyítés után a megtermékenyített petesejtet zigótának nevezzük. Ez osztódik, hogy létrejöjjön az embrió, amely tovább osztódik, és utat tör magának a méhbe, hogy a beültetés és így a terhesség megtörténhessen.

Az embrió beültetéséhez szükséges, hogy kialakuljon a blasztociszta, amely az embrionális sejtek sajátos szerveződése, amelyben van egy belső sejttömeg, amelyből az embrió származik, és egy külső sejtréteg, amely a méhlepényt fogja alkotni.

A beágyazódáskor, ahogy az alábbi képen látható, a külső sejtréteg érintkezik és behatol a méhnyálkahártyába, hogy kialakulhassanak a méhlepényi struktúrák, amelyek táplálni fogják az embriót és eltávolítják a hulladékát.

A sikeres beültetéshez fontos, hogy a méhnyálkahártya optimális állapotban legyen, ahogy azt Dr. Miguel Dolz a velünk készült interjúban kifejti. Miguel Dolz az általa adott interjúban a méh belsejét borító réteg fontosságáról:

Az embrió beágyazódásáról bővebben ebben a cikkben olvashat: Embrió beágyazódása.

Ha tudni szeretné, mi történik, miután az embrió beágyazódik az anya méhébe, kattintson erre a linkre: Terhesség hónapról hónapra.

Kérdések a felhasználóktól

Hány spermium kell egy petesejt megtermékenyítéséhez?

Még ha csak egyetlen spermium is jut be a petesejtbe és hozza létre az embriót, az ejakulátumban sokkal többre van szükség, mert egy akadálypályán kell keresztülmenniük és edződniük, amíg elérik a petesejtet: hüvely, méhnyak, méh, petevezeték és ampulla, vagyis a cső azon része, ahol a megtermékenyítés történik.Optimális esetben az ejakulált több millió spermiumból néhány százezer jut el a megfelelő petevezetékbe, és amint a petesejt közelébe érnek, át kell törniük az azt körülvevő burkot, köszönhetően a fejükben lévő, akroszómának nevezett mini pumpának, amely áthatol a petesejtet körülvevő rétegeken. Sok spermium kell ahhoz, hogy a petesejt rétegeit, amelyek nem termékenyítik meg a petesejtet, lemarja, amíg egy olyan nem a leggyorsabb, de a legmegfelelőbb nem érkezik, amelyik szabad utat talál, és csatlakozik a petesejt belső hártyájához, és ez az, amelyik behatol a sejtbe, és megtermékenyíti a petesejtet.

Melyek a termékeny napjaim?

A peteérés utáni nap, az ovuláció napja és az azt megelőző 3 nap a nő termékeny napjai, azaz a ciklus 11-15. napja körülbelül. A spermiumok körülbelül 3-4 napig élhetnek a női nemi szervekben, így ha a peteérés előtt érkeznek, akkor a petesejttel való találkozásra várnak. Ha rendszeres a menstruációja, számoljon 14 nappal a következő menstruációja előtt, és ez körülbelül a peteérés napja. Az ovulációs tesztek a peteérési hormon, az LH vagy luteinizáló hormon csúcsértékét mérik, amelynek szintje közvetlenül az ovuláció előtt emelkedik, így hatékonyabb módja a termékeny napok kiszámításának. Ha rendszertelenül menstruálsz, vagy hónapokig nincs menstruációd, célszerű nőgyógyászhoz fordulnod, ha terhességre vágysz, mert ha a petesejt nem a petevezetékben várja a spermiumot, természetes terhesség nem jön létre.

Hány napig tart a peteérés?

A peteérési fázis, vagyis az az időszak, amikor a petesejt felszabadul és készen áll a megtermékenyítésre, körülbelül 24 órán át tart. Az ovuláció a menstruációs ciklus közepén, körülbelül a 14. napon következik be. Miután a petesejt felszabadult, a petesejt élettartama mindössze 24 óra, így ha ez idő alatt nem termékenyül meg, elpusztul, és a menstruációval távozik.

Elképzelhető, hogy a menstruációm alatt teherbe esek?

Noha elméletileg az ovuláció 14 nappal a menstruáció előtt következik be, néha, amikor a ciklus szabálytalan vagy rövid, az ovuláció az előző menstruációval egy időben történik, így – bár ez ritka – előfordulnak olyan terhességek, amelyek a menstruáció alatt következnek be.A legtöbb nő menstruációs ciklusa 28 napig tart, de másoknak rövidebb a ciklusuk, és ezért már a menstruáció befejezése előtt is lehet peteérésük. Minél rövidebb a ciklus, annál közelebb van az ovuláció és a menstruáció, és ezért előfordulhat terhesség. Ha ehhez hozzávesszük, hogy a spermiumok 3-4 napig maradnak a női reproduktív traktusban, a megtermékenyítés megtörténhet, és ugyanez megtörténhet azoknál a nőknél is, akiknek szabálytalan a ciklusuk, mivel nehéz megjósolni az ovuláció időpontját. Vannak olyan nők is, akiknek korán, a ciklus 10. napján van peteérésük a 15. helyett, mindig 28 napos ciklusokkal számolva. Így lehetséges, hogy teherbe eshetnek, ha a menstruációjuk alatt védekezés nélküli szexuális kapcsolatot létesítenek. Ha több információt szeretne a menstruációval járó terhesség lehetőségéről, olvassa el ezt a cikket: Teherbe eshetek a menstruációm alatt?

Ha menstruálok, lehetséges, hogy már korábban teherbe estem?

A menstruáció a méhnyálkahártya leválása az előző ciklusból, és akkor következik be, amikor még nem történt meg az embrió beágyazódása, ezért általában, ha megjön a menstruációd, nincs terhesség.

Ha három normális menstruációm van, és a negyedik késik, lehetek terhes az első előtt?

Nem, egyáltalán nem. Minden egyes menstruáció egy embrió nélküli ciklus, így ha egy sor rendszeres menstruáció előtt volt védekezés nélküli közösülésed, ez nem az egyszeri késés oka.

Megtörténhet-e terhesség behatolás vagy közösülés nélkül?

Nem, terhesség nem következhet be maszturbáció, anális behatolás vagy hüvelyi dörzsölés útján. A hüvelyi behatolás elengedhetetlen feltétele a terhesség bekövetkezésének.

Van esély a terhességre ejakuláció nélkül? Teherbe eshetek a pre-seminalis folyadékkal?

A spermiumok pre-seminalis folyadékban való jelenlétéről eltérő vélemények vannak, de a híres “visszafordulás” számos nem kívánt terhességért felelős, tehát ha van behatolás, akkor nincs fogamzásgátló biztonság. Ha többet szeretnél tudni a pre-seminalis folyadékkal való terhesség lehetőségéről, akkor látogass el erre a linkre: Preszeminális folyadék.

Hány nap múlva tudhatom meg, hogy terhes vagyok-e?

Körülbelül 15 nappal a szexuális együttlét után egy nő terhességi tesztet végezhet, hogy megtudja, terhes-e. A vizsgálat elvégzésével mindig ajánlott megvárni, amíg a menstruáció elmarad.

Bibliográfia

Autorok és munkatársak