Társadalmi távolságtartás, önelszigetelődés és karantén. Ezeket a kifejezéseket az elmúlt öt hónap során végtelenül sokszor hallottuk, hogy hogyan védjük meg magunkat és másokat a koronavírus terjedésétől. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, pozitív lett a COVID-19 tesztje, vagy ki volt téve a vírusnak, valószínűleg utasítást kapott arra, hogy kövesse ezeket az irányelveket.

De mit jelent mindegyik? És miért hatékonyak? Ezen önvédelmi intézkedések megértése és az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központjai (CDC), az Ön helyi egészségügyi osztálya és az Adena Health System által ajánlott irányelvek követése nagy szerepet játszhat abban, hogy Ön és szerettei biztonságban legyenek ebben a kritikus időszakban.

Társadalmi távolságtartás – Tartson biztonságos távolságot a terjedés lassítása érdekében

A társadalmi távolságtartás, más néven “fizikai távolságtartás” azt jelenti, hogy tartson biztonságos távolságot Ön és mások között, akik nem az Ön háztartásából valók. A szociális vagy fizikai távolságtartás gyakorlásához tartson legalább két méter, azaz körülbelül két karnyújtásnyi távolságot olyan emberektől, akik nem élnek Önnel. Fontos, hogy a szociális távolságtartást mind a beltéri, mind a kültéri helyiségekben fenntartsuk.

A szociális távolságtartást más mindennapi megelőző intézkedésekkel együtt kell gyakorolni a COVID-19 terjedésének csökkentése érdekében. Ezek közé tartozik az arctakaró viselése, az arc mosatlan kézzel való érintésének elkerülése, valamint a gyakori, legalább 20 másodperces kézmosás szappannal és vízzel.

Self-Isoláció -Szeparálja magát másoktól, ha COVID-19 vírussal fertőzött

Az önizolációt a vírussal fertőzött személyek és a nem fertőzöttek elkülönítésére használják. Az önizolációt az egyének két csoportja esetében alkalmazzák: (1) a COVID-19 tüneteit mutató személyek, akik otthonukban képesek felépülni, és (2) a tünetmentes, tünetmentes, de COVID-19-re pozitív tesztet kapott személyek. Az elkülönített személyeknek otthon kell maradniuk, amíg nem biztonságos számukra a másokkal való érintkezés. Otthon a beteg vagy fertőzött személyeknek el kell különíteniük magukat a többiektől azáltal, hogy egy külön “betegszobában” vagy területen tartózkodnak, és külön fürdőszobát kell használniuk, ha van ilyen. Kerülni kell az érintkezést a háztartás többi tagjával és a háziállatokkal, nem szabad megosztani a személyes háztartási tárgyakat, például poharakat, törölközőket és edényeket, és ha közös fürdőszobát használnak, minden alkalommal minden felületet meg kell tisztítaniuk és fertőtleníteniük kell. A beteg személyeknek az otthonukban más emberek társaságában ruhával letakart arcot kell viselniük, és nem szabad nyilvános helyekre menniük.

Az, hogy mikor ér véget az önelszigetelés és mikor biztonságos mások közelében lenni, különböző tényezőktől és helyzetektől függ. A CDC azt javasolja, hogy az egyének a tünetek megjelenésétől számított legalább 10 napig tartsák az önizolációt, a tünetek javultak, és legalább 24 órán át láz nélkül, lázcsökkentő gyógyszerek alkalmazása nélkül.

Karantén – Maradjon otthon, ha úgy véli, hogy a COVID-19-nek volt kitéve

A karantént arra használják, hogy távol tartsák másoktól azt, aki esetleg a COVID-19-nek volt kitéve. A karantén segít megelőzni a betegség terjedését, amely még azelőtt bekövetkezhet, hogy az illető tudná, hogy beteg, vagy ha a vírussal megfertőződött anélkül, hogy tüneteket észlelne. A karanténban lévő személyeknek otthon kell maradniuk, elkülönülniük másoktól, figyelemmel kell kísérniük egészségi állapotukat, és követniük kell az állami vagy helyi egészségügyi hivatal utasításait.

Miért olyan fontos ezen irányelvek betartása?

A COVID-19 pozitív esetek száma az utóbbi időben az egész államban és helyben, az Adena kilenc megyéből álló szolgáltatási körzetében is emelkedett. E globális világjárvány kezdetétől fogva a legjobb módszer e halálos vírus közösségi terjedésének korlátozására a társadalmi távolságtartásra, önelkülönítésre és karanténra vonatkozó ajánlott irányelvek betartása. Ha Önt az egészségügyi szolgáltatója vagy a helyi egészségügyi körzet arra kérte, hogy a COVID-19 pozitív tesztje vagy a COVID-19 vírusnak való kitettség miatt önizolálódjon vagy karanténba helyezze magát, rendkívül fontos, hogy kövesse az összes utasítást a biztonságos felépülés és a további expozíció mások körében történő korlátozása érdekében.

Miért tart az önizoláció és a karantén 14 napig? Mi van, ha hamarabb jobban érzem magam

Tizennégy nap az expozíció és a tünetek megjelenése közötti általános időtartam. Ezt az időtartamot követően a vírus másnak való átadásának kockázata nagyon alacsony vagy nem létezik. Bár lehet, hogy nem érzi magát betegnek, és ezek a biztonsági intézkedések kellemetlenséget jelenthetnek a mindennapi életében, a vírus felszámolása azon múlik, hogy az emberek felelősségteljesen elkerüljék a COVID-19 terjedését. Legyen tekintettel családtagjaira és másokra a közösségünkben, akik a COVID-19-re érzékenyebbek, akik súlyosan megbetegedhetnek vagy akár meg is halhatnak. Mindannyian együtt vagyunk ebben a helyzetben.

Vizsgáltassam magam COVID-19-re? Mennyibe kerül?

Adena követi az Ohio Egészségügyi Minisztérium (ODH) kritériumait a koronavírus vizsgálatára vonatkozóan. Ha az Ön tünetei és/vagy állapota nem felel meg az ODH által meghatározott vizsgálati kritériumoknak, akkor a COVID-19 vizsgálat díjköteles lehet. Javasoljuk, hogy az emberek tekintsék át az ODH aktuális vizsgálati kritériumait, és tájékozódjanak az egészségügyi szolgáltatójuknál vagy a biztosítójuknál a vizsgálathoz kapcsolódó költségekről.

Ha egy személy beteg, és úgy véli, hogy bizonyos COVID-19 tünetei vannak, de nem az ODH által felsorolt valamennyi, akkor előfordulhat, hogy nem felel meg az ODH vizsgálati kritériumainak. A Coronavírus egyes tünetei hasonlíthatnak a megfázáshoz, influenzához vagy más gyakori vírusos megbetegedésekhez. Mint minden betegség esetében, ha a tünetek nem súlyosak, maradjon otthon, és kezelje betegségét a szokásos módon. Telefonos szűrés céljából felhívhatja az Adena COVID-19 Hotline-t a 740-542-SAFE (7233) telefonszámon. Ha azonban mellkasi fájdalmat, légszomjat, szédülést, erős fejfájást vagy más, potenciálisan életveszélyes problémát tapasztal, menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra vagy hívja a 911-et. Kérjük, érkezésük ELŐTT értesítse a 911 diszpécsert vagy a sürgősségi osztályt a COVID-tüneteiről.

Tartózkodjon tájékozottan

Az adena.org/togetherwecanstayhealthy.

Mert ez egy új vírus, a COVID-19 vírussal kapcsolatos információk folyamatosan fejlődnek. A legfrissebb információk a következő weboldalakon érhetők el a legfrissebb információkkal:

• CDC – cdc.gov/coronavirus
• Ohio Department of Health – coronavirus.ohio.gov
• Adena Health System – adena.org/COVD19
• Ross County Health District – rosscountyhealth.org

Megyei Egészségügyi Körzet – rosscountyhealth.org .