A Hyperacusisban szenvedő betegek sokakhoz hasonlóan gyakran nem ismerik a legjobb fülvédelmi gyakorlatokat a túl hangos zajok okozta fülkárosodás megelőzésére. Jellemzően az ipari dolgozókat arra képezték ki, hogy kövessék az OSHA zajterhelésre vonatkozó irányelveit, amelyek a következőket mondják ki: “minden munkavállaló zajnak való kitettségét nyolc órán keresztül 85 dBA-nak megfelelő szint alatt kell tartani a munkahelyi zaj okozta halláskárosodás minimalizálása érdekében”. A honlap a zajszintek idővel súlyozott hatását a következő példában is leírja: “Az OSHA 8 órás 90 dBA zajszintnek való kitettséget engedélyez, de csak 2 órás 100 dBA zajszintnek való kitettséget. A NIOSH azt javasolná, hogy a 8 órás expozíciót 85 dBA alá korlátozzák. 100 dBA-nál a NIOSH napi 15 percnél kevesebb expozíciót javasol”. A zajszintekre vonatkozó példákat lásd a CDC zajszintmérőjében. Míg az OSHA webhely kiemeli a Tinnitus, valamint a túlzott zajexpozícióból eredő halláskárosodás kockázatát, nem utal a Hyperacusis kockázatára, amelyet szintén gyakran idéz elő a hangos zajexpozíció.
A legfontosabb, hogy egyes Hyperacusis betegek nagyobb biztonságban érzik magukat, ha jóval az OSHA szintek alatt védekeznek, hogy ne legyenek további hátulütői egy újabb zajexpozíciónak. Néhány audiológus aggodalmát fejezte ki, hogy a “túlzásba vitt védelem” más kihívásokat is okozhat. Különböző vélemények vannak azonban arról, hogyan lehet a legbiztonságosabb környezetet elérni a Hyperacusis betegek számára. Néhány páciens megosztotta, hogy visszalépést szenvedett az új, hangos zajterheléstől olyan szinteken, amelyek az átlagembert nem befolyásolnák. Ez a kihívás nyilvánvalóan fontos terület, ahol a kutatók segíthetnének tisztázni a Hyperacusis súlyossági szintje alapján a valós kockázati szintet.
Azokban a helyzetekben, amikor fülvédőt választ, az alábbiakban néhány legmagasabb szintű fülvédő termék szerepel. A HEREOS a füldugók védelmére 32 dB-es és 33 dB-es védelmi szintet is kínál. Ne feledje, hogy mivel a dB hangszintet logaritmikus skálán értékelik, a hangintenzitás szintje minden 10 dB növekedéssel 10-zel szorozódik (így a 95 dB 10-szer hangosabb, mint a 85 dB). A Bilsom Thunder T3 fülvédők 30 dB-es értékkel rendelkeznek. Választhatja a fül fölötti védelmet is, hogy a füldugó által nem blokkolt csontvezetéses hanghullámok egy részét is csökkentse.