Téli időszak/Vese
A vesék tárolják az eredeti esszenciánkat (Jing), ami a születés előtti qi. Ez az a qi (esszenciális energia), amellyel megszülettünk, és amelyet szüleinktől örököltünk a fogantatás pillanatában. Ez képezi konstitúciónk, fizikai és energetikai erősségeink és gyengeségeink alapját. A veséket a kínai orvoslásban az élet gyökerének is nevezik.
A TCM-ben a vese szerv/energiarendszer magában foglalja a mellékveséket, a nőknél a petefészkeket és a férfiaknál a heréket is (külső vesékként ismert) A vesék irányítják a test szexuális és reproduktív funkcióit, és a szexuális életerő elsődleges forrása, amelyet az egészség és az immunitás egyik fő mutatójának tartanak. A Vese felelős a növekedésünkért, fejlődésünkért, a reproduktív funkciókért, a csontokért, a csontvelőért, beleértve a gerincet és az agyat is, és ők szabályozzák a test folyadékellátását.
A vesékben van a legalapvetőbb Yin & Yangunk is, és ha ez kiegyensúlyozatlanná válik, az káros hatással lehet a test minden rendszerére…mentális, fizikai és energetikai…
Az Öt Ritmusban a Vese (és a hozzá párosított szerv/meridiánrendszer Hólyag) a víz elem, színe kék/fekete, napszak 5-7 óra. A Vese a bátorságunk és akaraterőnk székhelye, és a Vese egészségét tükrözi a hajunk állapota.
Ha a Vese qi gyenge, az félelemérzetet, paranoiát és depressziót eredményezhet. Szintén eredményezhet vérszegénységet és immunhiányt, gyenge memóriát, képtelenséget a tiszta gondolkodásra, fülcsengést és hallásproblémákat, a deréktájék és a térd fájdalmát és gyengeségét, izzadást vagy a hideg iránti ellenszenvet, inkontinenciát, székrekedést, impotenciát vagy női sterilitást.
A Vese a legjinibb szervünk, és a téli évszakhoz tartozik. Ahogy a hőmérséklet csökken, és az évszakok a gyenge Yinről (ősz) a szélsőséges Yinre (tél) váltanak, a vesék stresszesek lesznek, és a vese qi-nk hiányossá válik. Ezért különösen fontos a vesék táplálása ebben az évszakban, és valójában már ősszel el kell kezdenünk, hogy segítsük a veséket megbirkózni az évszakok változásának átmenetével.
Itt van néhány dolog, amit tehetünk, hogy télen is egészségesek maradjanak a saját és ügyfeleink veséi.
- Dörzsöljük, paskoljuk és masszírozzuk a füleket
Dörzsöljük, paskoljuk és masszírozzuk a füleket, amíg azok felforrósodnak. A kínai orvoslásban a fülek a vesékkel állnak kapcsolatban. A fülek egyben a test minden fizikai és energetikai rendszerének mikrokozmosza is. Amikor a füleken dolgozunk, akkor mindenre hatunk! Ha úgy érezzük, hogy megbetegedtünk valamiben, a fülek dörzsölése és pattogtatása gyakran megállítja a betegséget.
- Masszázs, nyitás, “melegítés” Yongquan, Vese 1.
Yongquan, Vese 1, más néven a Pezsgő kút vagy a Csobogó forrás, az a pont, ahonnan a gyógyító földi yin energiát a testbe fogadjuk. Ez fontos az általános egészségünk és különösen a vesénk egészsége szempontjából. Masszírozzuk és nyissuk meg ezeket a pontokat, majd helyezzük a Lao Gong pontját, a Pericadium 8-at a tenyerek közepére, a Vese 1 fölé (lehet, hogy először össze kell dörzsölni a kezeket, hogy némi hőt hozzunk létre) A Lao Gong egy energiakapu, és gyógyító energiákat tudunk kibocsátani ezeken a pontokon keresztül, használjuk a szándékot, a fókuszt és a légzést. A Szívtüzet (nyár, 8-as perikádium) használjuk a Vesevíz (tél, 1. vese)
- Masszázs/csapolás a vesékre
Masszázs a vesékre “befelé” körözve (csak a télre vonatkozik) Kívülről felfelé, a kezek összeérnek a kör tetején, középen lefelé és tovább, hogy tápláljuk a veséket. Nyáron, amikor a környezet túlságosan Yang lehet a vesék számára, az ellenkező irányba masszírozzuk, hogy a felesleges energiát kivezessük. Masszírozzuk nyitott tenyérrel befelé, amíg a vesék felmelegednek. Ismét a Szív tüzét használjuk (nyár, szívburok 8) a Vese vizének felmelegítésére (tél) Aktiváljuk a Ming Men-t (GV4) is, egy olyan Energia Kaput, amelyet az Élet Kapujának vagy az Életerő Kapujának is neveznek, és amely közvetlenül kapcsolódik a Vese szerv/energiarendszerhez és a Vese Qi egészségéhez.
Amikor befejezte a masszírozást és hőt érez a vesékben, laza ököllel kopogtassa át a területet, ez eltávolítja a felesleges qit vagy stagnálást. Folytassuk a kopogtatást az öklöket összefogva, és haladjunk lefelé a gerincen a farokcsontig, majd kopogtassuk ki a Gluteus Maximus mindkét oldalát, ez az útja a Vese energiájának lefelé történő elvezetésének. Töröljük le. Ezt mindig követheti a láb belső oldalán tovább lefelé történő kopogtatással, követve a Vese meridiánt, és befejezheti a Vese 1-nél, masszírozva vagy kopogtatva a pontot. Ez talán hatékonyabb, de nem kötelező. A fontos rész a stagnáló energia kimozdítása és a Vese táplálása, ami egyensúlyba hozza az alapvető Yin & Yangunkat, és ezért pozitív hatással van a test minden rendszerére
.