Ezeket a hólyagokat a nyomás okozza, kicsit olyan, mint a lábujj végén a hólyagok, és mivel minden lábujj végén négy idegvégződés van, ezért annyira fogékonyak a fájdalomra. Sajnos ezek a hólyagok még jóval a kezdeti hólyag kialakulása után is okozhatnak problémákat. A köröm elvesztését eredményezhetik a körömágy sérülésével, amely a következő körmöt termeli, amely gyakran rossz alakú lehet, a sérülés maradványai még egy évvel később is láthatók!!!

Hogyan lehet megelőzni a körömhólyagokat

Rutin körömápolás- ha a lábujjak körme hosszú vagy vastagabb a szokásosnál, akkor rövidre kell vágni vagy ritkítani kell őket egy podológusnak, hogy csökkentse az adott területre nehezedő nyomást. Ez egy egyszerű megoldás, amit gyakran figyelmen kívül hagynak

Lábbeli – Használjon olyan cipőket és csizmákat, amelyek nagyobb mélységűek és elég hosszúak a cipő elején

Fűzőzár- megakadályozza, hogy a lábfej mozogjon a cipőben és több ismétlődő csúszást eredményezzen, ami instabillá teszi a lábfejet, majd a lábujjak meg akarnak tapadni, növelve a nyomást, majd a nyírást- és aztán a hólyagokat.

Lábujjtámaszok- ezek egyedi készítésűek, hogy alulról megtámasszák a lábujjakat, és csökkentsék a lábujjak végére nehezedő nyomást. Ezeket egy podiáter készíti, mivel személyre szabottan illeszkednek az Ön lábához

Biomechanikai felmérés ortopédia vagy egyszerű talpbetét felírásával egy podiáter által. Ez fogja megállapítani a behúzott lábujjak vagy a nagylábujj túlnyújtásának (a lábujj felnyúlik a cipő tetejére) okát. A Hoka oneone futócipő itt hasznos lenne, mivel ugyanaz a biomechanikai probléma áll fenn, mint a lábujjrész alatti hólyagok kialakulása. Ezek segítenének tehermentesíteni a nagylábujj ízületre nehezedő nyomást

Futástechnika- figyelj arra, hogyan futsz, különösen lefelé, mivel ilyenkor valószínűleg kialakulnak ezek a hólyagok. A cipő végén lévő nyomás hatalmas lehet, és az ütés ismétlődése könyörtelen lehet. A hosszabb lépések rontanak a helyzeten, ezért a rövidebb lépéshossz adaptálása lefelé haladva sokat segítene, de mint a technikád bármilyen adaptációjánál, itt is időbe telik a biztonságos, sérülések nélküli változtatás. Beszéljen egy futószakértővel vagy fizioterapeutával arról, hogyan segíthet ebben.

Hogyan kezeljük a körömhólyagokat

Ezeket nehéz kezelni és folytatni a tevékenységeket, mivel a hólyagok egyszerre érinthetik az összes lábujjat, ami növelné a cipő tömegét, de a másik oldalon a kötések kényelmesebbek lesznek, mint a hólyagok! Ha már nem folytatja tovább a tevékenységet, akkor a nyitott orrú szandál viselése kényelmesebb lesz, mivel nem lesz nyomás a lábujjak végén.

Mi az a hólyag “forró pont”?

Hotspot – Ha időben felismerte a bőrön a forró pontot, mielőtt a hólyag kialakult volna, akkor egy egyszerű szigetkötés elegendő ahhoz, hogy csökkentse a bőrre ható nyírást, és ezáltal a hólyag további kialakulását, és ha van ilyen, akkor a hólyagok megelőzésénél leírtak szerint alkalmazzon engo-tapaszt a talpbetétre. A deflektív párnázás itt nagyon jól működik, hogy csökkentse az ízületekre nehezedő nyomást.

Buborékos hólyagok kezelése

Buborékos hólyag – Ha a tető még mindig fennáll, akkor kezelje a bőrön lévő forró ponthoz hasonlóan, steril szigetkötszer felhelyezésével, ha a hólyag felpattan (kipukkad), amikor a kötés felkerül, akkor tudja, hogy a kötés már steril, és megakadályozza a fertőzés bejutását a nyílt sebbe. Ha úgy dönt, hogy kipukkasztja a hólyagot, akkor kövesse a “hogyan kell kipukkasztani a hólyagot” című utasítást, és kezelje úgy, mint egy tetőrepedt hólyagot. Használjon a talpbetétre felhelyezett Engo-tapaszt, a lábfejre felhelyezett deflektoros párnázással.

A felszakadt hólyagok kezelése

Tetőrepedt hólyag – most ennek a típusnak szüksége van a tetejére (bőrére), hogy a helyén maradjon, a tető lehet, hogy felszakadt, de a saját bőre még mindig fontos a gyógyuláshoz, ezért először steril sóoldatos tamponnal tisztítsa meg a sebet, majd antibakteriális hatású povidon-jódos pálcikát alkalmazzon a felszakadt területre, és alkalmazzon steril szigetkötést. A további nyomás és súrlódás megelőzése érdekében a videóban bemutatott deflektív nyomáscsökkentő párnázást alkalmazzon.

A “kipattant” hólyagok kezelése

Tetőzött hólyag – A hidrokolloid kötés az egyetlen lehetőség a hólyag e szakaszában, a területet sóoldattal törölje át, hogy a seb tiszta és száraz legyen a hidrokolloid felhelyezése előtt, adjon hozzá extra hyper fix szalagot a rögzítéshez, és alkalmazzon deflektív párnázást, ha folytatja az eseményt vagy tevékenységet. A hidrokolloid kötszerek nagyszerű sebgyógyítók, és a lábgyógyászok már régóta használják őket a fekélyek kezelésében, nagy sikerrel. A hólyagkezelés más szakaszában nem használják őket, és hólyagokat okozhatnak, ha nem a megfelelő szakaszban alkalmazzák őket. Szeretek a kötés fölé egy kis gyapjas habszivacs párnázást használni, mivel ez csak egy kis párnázást ad a hólyagos területnek, amely mindig nagyon fájdalmas.

Fertőzött hólyagok kezelése

Fertőzött hólyag Ez a hólyagnak az a stádiuma, amit gyorsan fel kell ismerni, a bakteriális fertőzés behatolt a hólyagba és vörösnek, duzzadtnak tűnhet, sárga vagy zöld genny lehet a hólyagban és szaga lehet? A hólyag körül a bőrbe nyúlva vörös és forró lehet, a hólyagtól távolodó vörös vonalakkal. Lehet, hogy rosszul érzi magát, és a hidegrázásból vagy a lázas érzésből kilenghet. Ez az az idő, amikor orvosi segítséget kell kérnie, mivel a fertőzés könnyen bejuthat a véráramba, ami miatt a fertőzés a lábába kerülhet, és szepszist okozhat.