A gyomor influenza, orvosi nevén vírusos gasztroenteritisz, egy fertőző fertőzés, amely a gyomrot és a beleket érinti, különösen monszun idején. Még ha influenzaként is emlegetik, nem nagyon hasonlít az influenzához. A gyomorhurut leggyakoribb oka vírus, de okozhatják baktériumok és paraziták is.

A gyomorhurut jelei és tünetei közé tartozik a hasmenés, hányás, hányinger, láz, fejfájás, hasi fájdalom és étvágytalanság.

Vannak bizonyos ételek és italok, amelyek megnyugtatják az irritált hasat és ellazítják a gyomor-bél traktust. Bizonyított, hogy a természetes gyógymódok a legjobb módja a gasztroenteritisz kezelésének. Próbálja ki ezeket a természetes házi szereket, hogy kezelje ezt a gyomorbetegséget.

1.Jégkrém

A gyomorhurut leggyakoribb problémája a súlyos dehidratáció, de amikor a vírusok lecsapnak, nagyon nehéz lehet vizet fogyasztani. Bár a megfelelő folyadékpótlás kulcsfontosságú, de a sok folyadék fogyasztása ebben az esetben hányingerhez és hányáshoz vezethet. A jégdarabok mentőövet jelentenek, és segítenek fokozatosan növelni a vízbevitelt.

2. Tiszta folyadékok

A tiszta folyadék vízből és szénhidrátokból áll, amelyek kímélik a gyomrot, és segítik az elvesztett folyadékok pótlását. A tiszta folyadékok közé tartoznak a friss alma-, áfonya- és grapefruit gyümölcslevek, a zsenge kókuszvíz és az ORS ital.

3. BRAT diéta:

A BRAT jelentése: banán, rizs, almaszósz és pirítós. Ezek azok a tökéletes ételek, amelyeket minden gasztroenteritiszben szenvedő betegnek adni kell. Ízletes és kötőanyag, ami segíti a széklet szilárdabbá tételét. Ráadásul a banán káliumban gazdag, és segít pótolni a hányás és hasmenés miatt elvesztett elektrolitokat.

4. Tea

A koffeinmentes teák a legjobb választás az italok közül, amelyek segítenek pótolni az elvesztett folyadékot. A borsmentatea megnyugtathatja a hasat, a gyömbértea enyhítheti az émelygést, a citromtea pedig C-vitamint kínál, amely leküzdi a fertőzéseket. A koffeintől azonban szigorúan tartsa távol magát, mivel vízhajtó hatású lehet, ami több folyadékveszteséget eredményezhet.

5 Fahéj és kurkuma

A fahéj és a kurkuma főzetét széles körben használják természetes gyógyszerként a gasztroenteritisz kezelésében. Az ezekben a fűszerekben található számos növényi vegyület erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek erősítik az immunitást és csökkentik a gyulladást.

Kerülendő ételek és italok

Az egyes ételeket kerülni kell, mivel súlyosbíthatják a hányingert, hányást és hasmenést.

A koffeintartalmú italok megzavarják az emésztési folyamatot és súlyosbítják a hasmenést.

A sült ételek nehezen emészthetők, és hozzájárulhatnak a hasmenéshez, hányingerhez és hányáshoz.

A csípős ételek hányingert és hányást serkenthetnek.

A cukros ételek és italok súlyosbíthatják a hasmenést.

A hasmenést.