Beszéljünk a hasakról. Ismerek vagy egymillió nőt, és azt mondanám, hogy talán hármat ismerek, akik szeretik, ahogy a hasuk kinéz. Nem titok, hogy az amerikai kulturális szépségideál a lapos has. Bárki, aki valaha is küzdötte már vissza izzadt testét formaruhába egy nyilvános női mosdóban tartott pisiszünet után, tanúsíthatja ezt.

De a legtöbbünk egyszerűen nem úgy néz ki, mint a kulturális ideál, és soha nem is fog. Egyszerűen sok test nem így van megalkotva. A hasunkban rengeteg fontos dolog van, és sok test ennek bizonyítéka, hogy legalább enyhén domború.

Amikor legközelebb kísértésbe esel, hogy utálni kezdd a teljesen jó, teljesen imádnivaló hasadat, amit a természet adott neked, próbálj meg néhány dolgot észben tartani:

Ez nem mindig a testsúlyról szól.

Némely testalkat, mint például az enyém, a testzsír elég nagy részét közvetlenül elöl tartja, de még a nagyon kevés zsírral rendelkező embereknek is lehet kerek vagy puha a hasuk.

Mindenkinek van némi testzsírja, és nem választhatod meg, hol halmozódik fel. Néha valami belső dolog – például méhnyálkahártya-gyulladás, IBS és még sok más – hatására a zsírmentes has domború megjelenésűvé válik. Nem igazán számít, hogy miért nem lapos a hasad, mert lehet, hogy a lapos has divatos, de ez nem jelenti azt, hogy valóban “jobb”, mint a puha has.

Ez nem mindig “anyás dolog.”

A puha alsó hasat szokás “anyapocaknak” nevezni, de nem kell ahhoz anyának lenned, hogy puha hasad legyen. A súlygyarapodás, a hormonális változások és a hasi műtétek bármelyik testet megváltoztathatják, akár van baba, akár nincs. A korábban lapos pocakod sokféle okból válhat puha, kerek pocakká. Nem kell az anyasággal “mentegetőznöd” a pocakod miatt, és nem kell zavarba jönnöd, ha nem a terhesség a hibás a kerek pocakodért.

Még jóval azelőtt, hogy anya lettem volna, vaskos pocakom volt. Nincs kerek, szaftos fenekem vagy nagyon nagy melleim. Nincs az a homokóra alakom, ami lehetővé teszi, hogy néhány kövér ember “gömbölyűként” elfogadást találjon. Kiemelkedő hasam és lapos hátsó felem van. Régebben ez testszégyennel és gyötrelemmel töltött el, de már túlléptem rajta. Ha élményeket akarok szerezni, akkor ebben a testben kell megélnem őket. Ez az egyetlen, ami nekem van, ezért én és a hasam a legtöbbet hozzuk ki minden napból – a szépségszabványok legyenek átkozottak.

A kerek, puha hasak talán nem mindig divatosak, de normálisak, természetesek, és tudod mit? Teljesen rendben vannak.

Ha öntudatos vagy a hasad miatt, az normális.

Nehéz, emberek. Én az önszeretetet választottam, de én csak egy kövér nő vagyok egy gyönyörű élettel, aki minden nap keményen próbál emlékezni arra, hogy nincs helyes vagy helytelen módja a testnek. Nem vagyok vak a vaskos pocakok gyakori kritikájával szemben, és nem vagyok immunis a milliónyi reklámra, amelyek a kerek hasak ellapítását célzó főzeteket, szerkentyűket és eljárásokat hirdetik. Egy olyan kultúra programoz minket arra, hogy gyűlöljük a hasunkat, amely – szó szerint – hasznot húz az öntudatunkból.

Szó szerint senki sem immunis a lapos hasra gyakorolt nyomásra.

A múlt héten egy nap az Instagramon tett napi körutazásom során egy Chelsea Miller nevű gyönyörű modell fotójára bukkantam, aki egy hosszú, omlós, mély narancssárga ruhát viselt. A legtöbb kommentje pozitív volt (Duh. Ő szó szerint modell szépségű!), de egy srácnak muszáj volt közbeszólnia: “Terhes vagy?”

Miller válasza egyszerűen az volt: “Nem, ez csak a testem”, ami szó szerint tökéletes volt. Imádom látni, ahogy az emberek minden testformát normalizálnak!

De megdöbbentett, hogy egyáltalán meg kellett védenie bármit is a teste alakjával vagy méretével kapcsolatban. Soha.

Ez a nő az emberi tökéletesség gömbölyded példánya. Olyan hibátlan, amilyen a legtöbb ember soha nem lesz. A 12/14-es méretével plus-size modellnek számít, de a teste az átlagos amerikai nő méretét képviseli. Még minden szépségében sincs biztonságban a nevetséges kérdésektől, pusztán azért, mert a hasa nem szó szerint olyan lapos, mint egy deszka.

Nem számít, hogy néz ki a tested, udvariatlanság, ha valaki megkérdezi, hogy terhes vagy-e.

Ha már a hasról beszélünk, nézzük át ezt a fontos életre szóló leckét: Kizárólag a testalkata alapján megkérdezni, hogy valaki terhes-e, felháborítóan helytelen. Komolyan, hányszor kell még ezt elmondani?

Ne kérdezd meg az emberektől, hogy terhesek-e.

Megérted?

Hagyd abba. Kérdezősködni. Embereket. Ha. Ők. Are. Terhesek.

Hacsak a pezsgőimádó BFF-ed, aki már hat hónapja próbálkozik, nem utasít vissza egy mimózát a villásreggelin, csillogó szemmel és vigyorral az arcán, csak ne kérdezd meg.

Nem az Instagramon. A való életben sem. Soha.

És ha valaki megkérdezi, nincs okod zavarba jönni. Tedd helyre a szart, aztán sajnáld őket, amiért ilyen tanácstalanok.

Nem baj, ha nem tudsz egészen eljutni odáig, hogy szeresd a hasad.

Kétségkívül remélem, hogy végül mindenki eljut oda, de őszintén szólva, bármennyire is átképeztem magam arra, hogy elfogadjam a kövér testemet, nem vagyok nagy rajongója a hasamnak. Nem fogsz látni, hogy ódákat írok hozzá az IG-n, vagy ágaskodom vele a kirakatban. Elfogadom. Szeretem, hogy a babáim benne nőttek, és nem hagyom, hogy visszatartson. A pocakom már túl van rajta. Nem valószínű, hogy bárki – még én sem – az enyémet választaná, ha mindannyian választhatnánk a haskatalógusból. De ez nem így működik. A sors ad egy testet, és néha nem olyan, amilyennek az Instagram, a magazinok és a kifutók szerint lennie kellene. Ez nem jelenti azt, hogy nem teljesen jó és helyes és elfogadható pontosan úgy, ahogy van.

A hasaknak rengeteg formája és mérete van. A tiéd lehet lapos és tónusos, enyhén lágy, nagy és kerek, vagy lógó. Lehet, hogy hegek vagy striák jelzik. Lehet, hogy van néhány szőrszálad. Lehet, hogy hozzám hasonlóan neked is vannak hegeid, striáid, néhány kósza szőrszálad, és a tested úgy döntött, hogy hasi konfettiként beledob egy kis pikkelysömört.

A hasad – akárhogy is néz ki – teljesen rendben van. Ez a részed, és te pont jó vagy.