Igaz, a felsőoktatás stresszes lehet. Vannak forrásaink, amelyek segítenek abban, hogy egészséges és boldog maradj a BU-n. Keresse meg az egészségügyi szakembereket, kapjon segítséget a táplálkozással kapcsolatban, vagy találjon egy Önnek megfelelő edzésprogramot.

Egészség

Tudent Health Services (SHS)
Ha nem érzi jól magát, a Student Health Services a megfelelő hely. Az SHS információkat is kínál az egészség megőrzéséről és az öngondoskodásról.

• Az SHSHS a nappali és háromnegyed órás végzős hallgatók számára elérhető, függetlenül a biztosítási választástól, valamint minden olyan hallgató számára, aki rendelkezik a Hallgatói Egészségbiztosítási Tervvel (SHIP).
• A részmunkaidős hallgatók is jogosultak lehetnek SHIP-ellátásra.
• A kizárólag online tanulók nem jogosultak SHIP-re, bár az SHS-en keresztül minden hallgató, státuszától vagy biztosításától függetlenül, jogosult a közösségi beutalókkal kapcsolatos támogatásra.
• A PhD-hallgatóknak az egészségbiztosítási jogosultsággal kapcsolatos információkért tekintsék meg a PhD-finanszírozásról szóló részt.
• Az SHS/SHIP jogosultsággal és az eltartottak biztosítási fedezetével kapcsolatban további információk állnak rendelkezésre.

Ha többet szeretne megtudni a BU összes campusán tanuló végzős és szakmai hallgatók számára elérhető szolgáltatásokról és programokról, javasoljuk, hogy tekintse meg a “Be Healthy, BU.”

GSDM Dental Discount Program
A BU Henry M. Goldman School of Dental Medicine (GSDM) kínálja a Student Discount Programot, amely ingyenes első időpontot és kedvezményes kezeléseket biztosít a fogorvoshallgatók számára.

Boston University Dental Health Center: A Boston University Dental Health Center (930 Commonwealth Avenue) örömmel kínál jelentős kedvezményt a teljes körű szolgáltatásainkból minden olyan Boston University PhD hallgatónak, aki jelenleg nem rendelkezik más fogászati biztosítással. Ez az ajánlat nem vonatkozik a családtagokra. Az ajánlathoz való hozzáféréshez kérjük, hívja a 617-358-1000-es telefonszámot, hogy új páciensként regisztráljon, és tudassa velünk, hogy PhD-hallgatóként jelentkezik. Kérjük, hogy az első látogatásra hozza magával BU azonosító kártyáját, és BU azonosító kártyájával felkészülten érkezzen a látogatásra.

Fogyatékosság & Hozzáférési szolgáltatások
A BU elkötelezett amellett, hogy egyenlő, integrált hozzáférést biztosítson közösségünk minden tagja számára.

Lelki egészség és jólét

Hogyan érzi magát, az számít. A siker a felsőoktatásban részben attól függ, hogy képes vagy-e újra összpontosítani és megtalálni a legkisebb nyugalmat is a zaj közepette.

Headspace
AHeadspace a mindfulness alkalmazás, amely segít a stressz, a szorongás, az alvás és az összpontosítás terén. És a legjobb az egészben, hogy a BU végzős diákjaként ingyen megkapod.

Koronavírus: Szorongás
Túlterheltnek érzed magad a koronavírussal kapcsolatos hírek miatt? Íme néhány gyors tipp, ami segít kezelni ezeket az érzéseket.

Koronavírus: A Wellbeing Project összeállított egy listát BU-forrásokról, amelyek segítenek átvészelni ezt a nyugtalanító időszakot. Ezek mindegyike online elérhető a diákok számára.

Wellnest Mindful Journaling App
Ez a hangvezérelt naplózó alkalmazás ingyenesen elérhető a BU diákjai számára. Fedezd fel a számodra releváns témákat, és válaszolj az irányított kérésekre, hogy kiépíthesd a mindfulness hasznos szokását.

Alkohol &Drogprogramok
Ha te vagy egy szeretted alkohol- vagy drogproblémákkal küzd, a Student Health Services rengeteg információt kínál a tanácsadással, felépüléssel, szűréssel és beavatkozási szolgáltatásokkal kapcsolatban.

BU Center for Anxiety & Related Disorders
BU CARD egy olyan klinika, amely a szorongásos zavarokra és a kapcsolódó kihívásokra, például a hangulatra, az alvásra, a koncentrációra és a fájdalomra specializálódott, és felnőttek és gyermekek számára egyaránt nyitva áll.

Student Health Services Behavioral Medicine
Ha stresszesnek, aggódónak vagy depressziósnak érzi magát, az SHS Behavioral Health szakemberei a mentális és érzelmi egészség és stabilitás felé irányítják.

Terriers Connect
A Terriers Connect képzési program a Bostoni Egyetem közösségének tagjait megtanítja a szorongás jeleinek felismerésére, a diákokkal való kommunikáció és támogatás hatékony készségeinek fejlesztésére, valamint a mentális egészségügyi szakemberekhez való beutalással kapcsolatos pontos tájékoztatásra.

The Danielsen Institute
Az Albert & Jessie Danielsen Institute egyéni, páros, családi & csoportos terápiát kínál egy ambuláns mentális egészségügyi klinikán Boston környékén élő személyek számára.

Táplálkozás

Sargent Choice Nutrition Center
Sargent számos táplálkozási szolgáltatást és tanácsadást kínál a BU közösségének, beleértve a fogyással, ételallergiával és sporttáplálkozással kapcsolatos segítséget.

Fitness

BU Fitness & Recreation Center
FitRec a BU teljes idejű hallgatói számára ingyenes, házastársak és gyermekek számára névleges díj ellenében. Ez a fenomenális létesítmény egyéni és csoportos fitnesz- és rekreációs tevékenységeket kínál, az úszástól a sziklamászáson át a jógáig és a személyi edzésig.

Aquatics
A FitRec két medencével rendelkezik, amelyeket minden úszótípus számára kialakítottak. Válasszon a SCUBA-, aerobic-, búvár- és úszótanfolyamok, valamint az Amerikai Vöröskereszt vízimentő-képzési és vízbiztonsági tanfolyamainak átfogó programja közül.

Vitorlázás, kajakozás, evezés
Vegyen részt egy kezdő vagy középhaladó vitorlástanfolyamon, vagy béreljen kajakot és eveződeszkát, és induljon el a Charles Riverre.

Evezés & Sculling
A Charles River cambridge-i oldalán található DeWolfe csónakház a BU legmodernebb létesítménye, ahol csiszolhatja evezőtudását, vagy megtanulhat evezni vagy scullingolni.

Síelés & Snowboard program
Tanuljon meg síelni, vagy emelje a következő szintre tudását a BU februári síprogramjával a Nashoba Valley-ben. Busz visz a hegyre, ahol képzett oktatók tartanak csoportos órákat. Utána pedig nekivághatsz a pályáknak.

Korcsolyázás
Siklás a jégen egy nyílt korcsolyaesten, vagy vegyél korcsolyaórákat a Walter Brown Arénában a Charles River Campuson.