A terhesség fontos szakasz egy nő életében. Rengeteg változást tesz szükségessé az életmódban, amelyek közül néhány nagyon tudatossá és extra aggodalomra adhat okot, bármit is teszel. A változások, amelyeket a terhesség alatt véghez kell vinnie, az elfogyasztott ételekkel kezdődnek, és tovább hatnak az alvás módjára és a viselt ruhákra is. A belső ruházatnak, amely gyakran olyan ruhadarab, amelyre az ember nem fordít nagy figyelmet, szintén teljesen új típusúnak kell lennie. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen melltartó a legmegfelelőbb számodra, ha terhes vagy.
Biztonságos-e melltartót viselni a terhesség alatt?
A terhesség alatt teljesen biztonságos melltartót viselni. Azonban más típusú melltartót kell viselnie, amely kényelmesebb ebben a kritikus időszakban. A terhességi melltartókat vagy kismama melltartókat kifejezetten úgy tervezték, hogy a terhesség alatt kényelmet és támogatást nyújtsanak. A legtöbb leendő anyuka a kismama melltartó helyett a szoptatós melltartót választja, amikor kismamaruhát vásárol, mivel a baba szoptatása közben is használható.
De vajon minden leendő anyának szoptatós melltartót kell választania? Nem feltétlenül. Elsősorban a kényelemre kell törekedni. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan válassza ki a megfelelő melltartót a terhesség alatt.
A megfelelő melltartó kiválasztása a terhesség alatt
Mivel a test folyamatosan és gyorsan növekszik és változik a terhesség alatt, hamarabb lehet szüksége új melltartóra, mint gondolná. A terhesség előrehaladtával folyamatosan mérje meg magát. Fontos megjegyezni, hogy a méreted akár három kosárméretet is nőhet, és a gyakori mérés segíthet abban, hogy olyan melltartót vásárolj, amely jól illeszkedik.
Az alábbiakban néhány fontos dolgot említünk, amit a terhes hölgyek számára megfelelő melltartó kiválasztásakor érdemes szem előtt tartani –
- Jó illeszkedés: A terhesség alatt választott melltartónak jól kell illeszkednie. Ne legyen se nagyon szoros, se nagyon bő, és jól támogassa a melleket. A melltartó egy kis ideig tartó viselése után ellenőrizze, hogy nincsenek-e nyomok a bőrén. Ideális esetben a jól illeszkedő melltartó nem hagy szokatlan nyomokat.
- Állítható pántok: Olyan pántokkal kell rendelkeznie, amelyek állíthatóak, hogy megfelelő kényelmet és támogatást biztosítsanak a változó mellmérethez.
- Kampó a megfelelő pozícióban: A melltartó kampójának a megfelelő helyzetben kell lennie. Nem szabad, hogy a hát felső része felé legyen, mert akkor nehéz lehet ki- és beakasztani.
- Kerülje a drótos melltartókat: A melltartónak megfelelő fedést kell nyújtania, mivel a mellek a terhesség alatt megduzzadnak és érzékenyek. Nem szabad, hogy keménydrótos vagy merevített legyen. A merevítős melltartó viselése ebben az időszakban nem okoz egészségügyi problémát sem önnek, sem a babának, de a drót sértheti az amúgy is érzékeny melleket. Sok nő a 2. trimeszterben már a drót nélküli melltartót választja.
- Helyes szövet: Ügyelni kell arra, hogy a melltartó könnyű, légáteresztő anyagból (lehetőleg pamutból) készüljön. Az olyan anyagokat, mint a szintetikus anyagok és a csipke, teljesen kerülni kell, mert ezek hajlamosak a bőrhöz tapadni.
- Nyújtható melltartók: Igyekezzen rugalmas anyagból készült melltartókat viselni, amelyek képesek lesznek alkalmazkodni a növekvő mellekhez.
- Nagyobb kosárméret: A 2. trimesztertől kezdve a terhességi hormonok hatására a mellek gyorsan megduzzadnak. Ilyenkor nagyobb kosárméretű melltartókra lesz szükséged, hogy támaszt és kényelmet is nyújtsanak.
- Szélesebb pántok: A terhesség alatt szélesebb pántú melltartókat kell viselnie, mivel ezek stabilabbak, és biztosítják, hogy a pánt nem fúródik a bőrébe.
- Támasztó melltartók:
A szakértők szerint nem tanácsos kihagyni a melltartó viselését a terhesség alatt, mert a baba megszületése után a mellek megereszkednek. Ezért a kiválasztott melltartónak kényelmesnek kell lennie. Ha nem az, akkor valószínűleg nem a megfelelő.
Valószínűleg arra gondol, hogy ha csak a támasztás miatt van, akkor miért nem viselünk rendes melltartót? Nézzük meg, miben különböznek a kismama melltartók a normál melltartóktól.
Miben különböznek a kismama melltartók a normál melltartóktól
Normál melltartók
A normál melltartók különböző stílusokban és különböző kényelmi szintekkel készülnek. A normál melltartót olyan mellekhez tervezték, amelyek viszonylag kevésbé nehezek és kevésbé érzékenyek. A normál melltartókhoz használt anyagok általában inkább a divat kedvéért készülnek, ami nem feltétlenül kényelmes. Ezért a normál melltartó nem fog nagyon jól működni a terhesség alatt.
Kismamamelltartók
A kismamamelltartók kialakítását és a kismamamelltartók készítéséhez használt anyagokat a kiváló tartás, a kiterjedt fedés és az egész napos használathoz szükséges további kényelem érdekében választják, szem előtt tartva a mellek felpuffadt és érzékeny jellegét.
A terhesség alatt a mell növekedése gyorsan megnő, ami a 3. trimeszterre stabilizálódik. Egyes nőknél a mell mérete akár 3 kosárméretre is megnő. Ezért ajánlott, hogy az első kismamamelltartó felpróbálását azonnal kezdje el, miután a normál melltartóját elkezdi kényelmetlenül érezni. Fontolja meg a beruházást egy varrás nélküli melltartóba a nagyobb kényelem érdekében.
A melltartó kihagyása éjszaka a terhesség alatt
A nők időnként nem találják kényelmesnek a melltartó viselését a terhesség alatt. Ha a melltartó kihagyása megfordult a fejében, tartsa szem előtt, hogy ez nem ajánlott, mivel a szülés után megereszkedhetnek a mellei. A melltartó éjszakai viselését azonban kihagyhatja, ha a terhesség alatt nem hajlamos a szivárgásra.
Ha szívesen viselne melltartót, hasznosnak találhatja az alábbi tippeket.
Tippek a melltartó viseléséhez terhesség alatt
Mivel a test hatalmas változásokon megy keresztül (belsőleg és külsőleg is) ebben a szakaszban, előfordulhat, hogy nem tudsz folyamatosan lépést tartani a változásokkal. A megfelelő melltartóban kényelmesen érezheti magát, és gondoskodik arról, hogy ne akadályozza a testben végbemenő változásokat. A terhes nők légszomjat is tapasztalhatnak, és egy szűk melltartó fokozhatja a kényelmetlenséget. Ezért a terhesség alatt a melltartó kiválasztásakor a kényelemnek és a tartásnak kell a legnagyobb jelentőséget tulajdonítani. Íme néhány tipp, amit érdemes megjegyezni:
-
- Kerülje a melltartók otthoni viselését: Otthon próbálkozhat melltartó nélkül, különösen a terhesség utolsó trimeszterében. Így sokkal kényelmesebben fogja érezni magát.
- Melltartó hosszabbítók: A terhesség miatt előfordulhat, hogy a deréktájék körül hízik. Ezért érdemes melltartóhosszabbítókat használnia, hogy meghosszabbítsa a melltartó hosszát. Ez biztosítja, hogy a deréktájék nem lesz összenyomva.
- Kismama melltartók: Amint elérte az utolsó trimesztert, elkezdheti a kismama melltartók vásárlását. A kismama melltartónak jól kell illeszkednie, ezért vásárlás előtt pontosan méretet kell készíttetnie egy mérőszalaggal. A jó kismama melltartó extra szövetrétegekkel rendelkezik az extra kényelem és támogatás érdekében. A melltartó felső része rugalmas, hogy alkalmazkodni tudjon a mell méretének ingadozásaihoz.
- Szalagméret: Meg kell mérnie a sávméretet egy mérőszalag segítségével a teste körül, hogy olyan melltartót tudjon vásárolni, amely jól illeszkedő sávval rendelkezik.
- Cup size:
- A jól illeszkedő melltartó jelei – A jól illeszkedő melltartó teljes fedést nyújt a melleknek, semmi sem domborodik ki vagy ömlik ki. Kérje meg az eladót, hogy mérje meg Önt, mielőtt eldönti a méretet. Vásárlás előtt kérjen próbamelltartót is.
A várandósság az az időszak, amikor a felpezsdülő hormonok és a fizikai változások kihívást jelentenek a leendő anyuka számára a mindennapi feladatok elvégzésében. A megfelelő terhességi melltartó kiválasztása nagyban hozzájárul a kényelem biztosításához ebben az időszakban.