Nedves arc. Vörös szemek. Elmosódott szempillaspirál. Elég könnyű megállapítani, ha valaki sírt.
Mi nem olyan egyértelmű? Hogy miért gondolja a tested, hogy sós folyadékot küldeni a szemedből megfelelő válasz arra, ha meghallod azt a dalt, ami mindig az exedre emlékeztet. Tényleg tudnia kell a világnak, hogy ennyire kiakadsz Ed Sheeran miatt?
Kiderült, hogy ami sírás közben történik, az egy érdekes láncreakció eredménye a testedben. És ha egyszer beindul a folyamat, elég nehéz bezárni a zsilipeket. Íme egy pillantás arra, mi történik a testedben, amikor sírsz – és a furcsa ok, amiért valószínűleg jobban fogod érezni magad, miután a zokogás véget ér.
Talán épp most kaptál egy nagyon szar hírt. Vagy a főnököd épp most zúdított rád egy rakás pluszmunkát, és szuperül le vagy terhelve. Vagy épp most találkoztál először az imádnivaló kis unokahúgoddal.
Az olyan kemény érzelmeket, mint a szomorúság, a düh, a stressz vagy akár a szélsőséges boldogság, a szervezeted a veszély jeleként dolgozza fel, mintha egy rosszfiú üldözne, vagy mintha fel akarna falni egy medve. Az intenzív körülmények hatására az amygdala, az érzelmi feldolgozást irányító agyterület jelet küld a hipotalamusznak – egy borsónyi méretű mirigynek az agyban, amely kapcsolatban áll a vegetatív idegrendszerrel – magyarázza Dr. Ray Chan, a Texas Health Arlington Memorial Kórház szemészorvosa. A vegetatív idegrendszer olyan funkciókat kezel, amelyeket nem tudsz irányítani, mint például a testhőmérséklet, az éhség, a szomjúság és igen, a sírás.
A vegetatív idegrendszer beindítja a szimpatikus idegrendszert, és felgyorsítja a harc-vagy-menekülés választ. Hogy segítsen felkészülni a közelgő végzetre, a harc-vagy-menekülés válasz megpróbálja megakadályozni, hogy bármilyen nem létfontosságú funkciót, például evést vagy ivást végezzen. Ennek eredményeképpen a glottiszod – a hangszalagok közötti nyílás a torkodban – megduzzad, amitől a torkod teltnek és szűknek érzed. “A szervezet megpróbál megvédeni, hogy véletlenül se kerüljön a tüdődbe” – mondja Dr. Patricia Salber, a The Doctor Weighs In alapítója.
Mivel a harc-vagy-menekülés rendszered teljes készültségben van, más tüneteket is tapasztalhatsz, amelyek általában a puszta rémülethez kapcsolódnak. A szívverése megemelkedhet, az ajkai remegni kezdenek, és a hangja remegni kezd.
Mindez az érzelem arra készteti a hipotalamuszt, hogy termelje az acetilkolin nevű kémiai hírvivő anyagot. Az acetilkolin az agyadban lévő receptorokhoz kötődik, amelyek jeleket küldenek a könnymirigyeknek – a szemed csontos pereme alatt található kis mirigyeknek – magyarázza Dr. Chan.
Amikor ezeket a mirigyeket stimulálják, könnyezni kezdenek. Ha csak néhányat hullatsz, azok esetleg visszacsorognak a punctumba – a szem belső sarkaiban lévő apró könnycsatorna-nyílásokba. De ez a tartály elég gyorsan megtelik. És amikor ez megtörténik, a könnyek elkezdenek kicsordulni a szeméből, és végigfolyni az arcán – mondja Dr. Salber. A könnyek elkezdik elárasztani az orrüregét is, és kijönnek az orrán.
A szakértők nem tudják teljesen, hogy az intenzív érzelmek miért késztetnek minket sírásra. De rengeteg elméletük van. Egyes evolúciós pszichológusok szerint a sírás arra szolgál, hogy jelezzük másoknak, hogy fájdalmaink vannak, és segítségre van szükségünk. “Az érzelmi könnyek több fehérjét tartalmaznak, és van olyan feltételezés, hogy a fehérje miatt a könnyek sűrűbbek, így nagyobb valószínűséggel tapadnak az arcunkra, és vizuálisan is jelzik, hogy bajban vagyunk” – mondja Dr. Salber.
.