Akik ismernek, tudják, hogy odavagyok a mexikói ételekért. Vagy a délnyugati ételekért. Vagy a tex-mexért. Amikor megláttam ezeket a régimódi Tex-Mex típusú enchiladákat a New York Times egyik e-mailjében, azonnal lecsaptam rá. Enchiladas con Carne a houstoni El Real Tex-Mexből.
Enchiladas con Carne a houstoni El Real Tex Mexből
El tudom képzelni, hogy az ilyen Enchiladas con Carne-t évtizedekig szolgálták fel lent Texasban. Az a fajta húsos, sajtos kényelmi étel, amire a cowboyok és a turisták egyaránt odáig lennének. És ha már itt tartunk – apám a mennyországban volt… csípősebbet szeretett volna, de mi egy egész gyűjteményt halmoztunk fel csípős szószokból csak neki.
Ezhez az ételhez elő kell vennie a babot (ha akarja, feldoktorálhat egy konzerv refrieds-t) és a rizst (ez a recept kiváló), a kedvenc salsáit és csípős szószait, és mi a fene, miért ne igyon egy Margaritát, ha már itt van.
Már többször elkészítettem ezt a receptet (igen, annyira jó volt), de volt néhány dolog, amit megváltoztattam az eredetihez képest. Egyrészt a receptben túl sok volt a liszt, és a párolási idő is nagyon eltért. Egy kicsit lerövidítettem, de mint minden chili, ez is időigényes, és mint minden enchilada, ez is elég sok munkát igényel.
Enchiladas con Carne from El Real Tex Mex in Houston
Az egyetlen lépés, amit nem szabad kihagyni, az a tortillák “kondicionálása”. A NYT oldalán rengeteg hozzászólás szól arról, hogy ezt rövidre kell vágni – ha olyan enchiladákat akarsz, amelyek ropogósak és aranyszínűek a végükön, puhák és rágósak a közepükön, és nem repedeznek, nem áznak el, és nem esnek szét, akkor maradj a receptnél.
És ha aggódsz a diéta és a zsír miatt, az isten szerelmére, válassz egy egészségesebb receptet – az olaj elhagyása a tortillák kondicionálásához nem fogja ezt sokkal egészségesebbé tenni. Ahogy a képeimen is látszik, többféle sajtot is kipróbáltam – ahogy Sam Sifton a Timesból mondta, a Velveeta legyen a tetején. Aha. Komolyan.
A darált marhahúst gondosan vásároljátok meg, és figyeljetek a sajtokra vonatkozó akciókat. A sajtot be lehet dobni a fagyasztóba, ahol jól eltartható az ilyen receptekhez, de morzsálódhat, és nem olyan jó csak úgy enni. Ha van egy mexikói piac a közelben, akkor nem járhat rosszul, ha felveszi a tortillákat sokkal frissebb és olcsóbb, mint az élelmiszerboltban. Fontolja meg, hogy megduplázza a recept Chile con Carne részét, és a felét lefagyasztja egy másik adaghoz, később.
Enchiladas con Carne a houstoni El Real Tex Mexből
Enchiladas con Carne
- Adagok: 1 db:
- Időtartam: 1 1/2 óra
- Nehézség: közepes
- Nyomtatási oldal
A Chili con Carne-hez: Chili con Carne:
- 1/4 csésze általános liszt
- 1 font darált marhahús, ideális esetben 20 százalék zsírtartalommal
- Kosher só és őrölt fekete bors, ízlés szerint
- 1 közepes fehér hagyma, meghámozva és apróra vágva
- 2 gerezd fokhagyma, meghámozva és felaprítva
- 1 jalapeño paprika vagy több ízlés szerint, a magokat eltávolítva, ha kevésbé csípőset szeretne, szárát eltávolítva és apróra vágva
- 1 csésze apróra vágott vagy konzervált zúzott paradicsom
- 3 evőkanál chilipor
- ½ teáskanál őrölt kömény
- ½ teáskanál szárított oregánó, ideális esetben mexikói
- 2 csésze csirkealaplé, ideális esetben házi vagy alacsony nátriumtartalmú, ha boltban vásárolt; lehet, hogy többre lesz szükség
Készítsük el a chili con carne-t: Tegyük a lisztet egy nagy serpenyőbe, amelyet közepesen magas hőfokra állítunk. Gyakori kevergetés mellett addig főzzük, amíg aranybarnává kezd válni és diós illata lesz, majd egy tányérra öntjük, hogy kihűljön.
Töröljük ki a serpenyőt, adjuk hozzá a darált marhahúst, és közepesen magas hőfokon, villával (vagy paradicsompürével) összetörve, kevergetve főzzük, amíg jól megbarnul, kb. 12-15 percig. Fűszerezzük sóval és borssal, majd egy merőkanállal szedjük ki a húst egy tálba, a lecsöpögő zsiradékot hátrahagyva.
Adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a jalapeñót a serpenyőhöz, és főzzük kevergetve, hogy felkaparjuk a megbarnult húsdarabokat, 10-12 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak. Keverjük bele a paradicsomot, és főzzük, amíg a folyadék elpárolog, majd adjuk hozzá a chiliport, a köményt és az oregánót, és keverjük össze. Körülbelül egy perc múlva, amikor a keverék illatozni kezd, tegyük vissza a megbarnult húst a serpenyőbe a pirított liszttel együtt, és jól keverjük össze.
A hőfokot csökkentsük közepesen magasra, és lassan keverjük bele a csirkealaplevet, egyszerre 1/2 csészével, amíg a keverék be nem sűrűsödik és el nem kezd forrni. Vegyük vissza a hőfokot, és hagyjuk a chilit lassan főni húsz perctől 1/2 óráig, amíg a hús megpuhul. Ha szükséges, adjon hozzá még húslevest vagy vizet. Használja fel azonnal, vagy hagyja kihűlni, fedje le és tegye hűtőszekrénybe néhány napig. Jól fagyasztható.
- ½ csésze semleges olaj, például repceolaj
- 12 sárga kukorica tortilla
- 3 csésze reszelt Cheddar sajt, vagy 1 1/2 csésze Cheddar sajt a töltelékhez és 1 1/2 csésze amerikai sajt, mint például a Velveeta, a tetejére
- 1 közepes méretű fehér hagyma, meghámozva és apróra vágva (opcionális)
Amikor készen áll az enchiladas elkészítésére, melegítse fel a sütőt 425 fokra. Egy közepes serpenyőben, amelyet közepesen magas hőfokra állítunk, hevítsünk 1/2 csésze semleges olajat, amíg csillogni nem kezd. Fogó vagy széles spatula segítségével tegyünk egy tortillát a forró zsírba; azonnal buborékosodni kell kezdenie. Melegítse a tortillát oldalanként kb. 10 másodpercig, amíg megpuhul és enyhén megbarnul. Vegye ki a tortillát, és helyezze egy tepsi fölé állított rácsra, vagy csak egy tepsire, ha nincs rács. Ismételjük meg a többi tortillával, gyorsan dolgozva.
Az enchiladákat állítsuk össze: Egy merőkanál segítségével tegyünk körülbelül 1/2 csésze chilit egy 9 x 13 hüvelykes tepsi aljára, és terítsük szét egy kicsit. Tekerj néhány evőkanál sajtot minden tortillába, valamint egy evőkanálnyi chilit, majd tedd a tepsibe a varrással lefelé, egymáshoz illesztve a tortillákat. A maradék chilit kanalazzuk a feltekert tortillák tetejére, és szórjuk meg a maradék sajttal.
Toljuk át a sütőbe, és süssük, amíg a szósz buborékos lesz, a sajt pedig megolvad, kb. 10-15 percig. Szórjuk meg a tetejét apróra vágott hagymával, ha használjuk, és azonnal tálaljuk.
recept kissé átdolgozva a New York Timesból
Ez a tortilla pont jó – egy kicsit aranyszínű, a széle kemény, és van benne néhány buborék, de még rugalmas.
Táplálkozási adatok | ||
---|---|---|
6 adag.0 | ||
Mennyiség adagonként | ||
kalória 566 | ||
% napi érték * | ||
Összes zsír 34 g | 52 % | |
Telített zsír 13 g | 67 % | |
Egyszeresen telítetlen zsír 4 g | ||
Többszörösen telítetlen zsír 1 g | ||
Transzzsír 0 g | ||
Koleszterin 101 mg | 34 % | |
Nátrium 2045 mg | 85 % | |
Kálium 97 mg | 3 % | |
Összes szénhidrát 41 g | 14 % | |
Élelmi rost 52 g | 209 % | |
Cukrok 8 g | ||
Fehérje 30 g | 60 % | 60 % |
A-vitamin | 26 % | |
C-vitamin | 15 % | |
Kalcium | 45 % | |
Vasal | 14 % | |
* A napi százalékos értékek a 2 db,000 kalóriás étrenden alapul, így az Ön kalóriaszükségletétől függően változhatnak az értékek. Az itt megadott értékek nem biztos, hogy 100%-ban pontosak, mivel a recepteket nem értékelték szakmailag, és az amerikai FDA sem értékelte őket. |
Ezt a receptet átviszem a Fiesta Friday-re, amelyet ezen a héten CH @ Cooking From My Heart és Nimmi @ Adorable Life közösen szervez.