By Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – March 12, 2019

Egészséges barátságok
By Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Ha a barátságra gondolsz, mi jut eszedbe? Valaki, akivel együtt csinálod a házi feladatot? Valaki, aki ott van melletted, amikor a dolgok nehezebbre fordulnak? Talán az a személy, aki felvidít, és tud viccelődni, de komoly is tud lenni, ha itt az ideje.

A barátságnak sokféle formája lehet. Lehet egy nagy, szoros baráti társaságod vagy egy kisebb csoportod. Találkozhatsz velük minden nap,hetente egyszer, élhetnek közel egymáshoz vagy az ország másik felén. A mai technológiával a kapcsolattartás egyszerű, és a távolság nem sokat számít.

De honnan tudod, hogy a barátság egészséges?

Az egészséges barátság néhány összetevője:

• A bizalom minden kapcsolat egyik létfontosságú része. Meg kell tudni bízni abban, hogy a barát nem okoz fizikai vagy érzelmi sérülést. Ez magában foglalja azt a bizalmat is, hogy nem próbálja megmérgezni másbarátságokat. A bizalom egy másik szintje az, hogy megbízhatunk benne, hogy megtartja a szavát és megőrzi a titkainkat.
• A beszélgetés és a meghallgatás nagyon fontos. Mindenkinek szüksége van valakire, akivel beszélgethet, akár alkalmi beszélgetésről, akár komolyabb dologról van szó. ha egy jó baráttal beszélgetsz, akkor bármit megbeszélhetsz, ami a fejedben jár, legyen az bármilyen mély vagy sekélyes. Tanácsot adnak, ha erre van szükség, vagy meghallgatják, ahogy szónokolsz, és hagyják, hogy sírj.
• Az, hogy minden lehetséges módon támogatják egymást, erős barátságot eredményez. Fiatalabb korban könnyű azt hinni, hogy mindenki ugyanabba az irányba tart. De ahogy az élet előrehalad, mindenkinek megvan a saját útja;ha az út más irányba vezet, az egészséges barátságban a felek továbbra is támogatják egymást.
• Egymás céljainak megértése és támogatása sokat erősít egy barátságon. Barátként bátorítanod kell egymást, hogy továbbra is az egyéni céljaid felé haladj.
• A kölcsönös megértés, tisztelet és megbecsülés egymás iránt alapvető fontosságú egy egészséges barátságban. Egyenlő adás-vételnek kell lennie. A barátság nem lehet egyoldalú.

Ha úgy érzi, hogy esetleg egészségtelen barátságban van, tegye fel magának a következő kérdéseket:

• Jól érzem magam, amikor vele vagyok?
• Teszünk-e olyan dolgokat, amiket mindketten szeretnénk?
• Megbízhatom-e rájuk a titkaimat, vagy hogy megbízható tanácsokat adjanak nekem?

Ha nemmel válaszolsz, vagy megkérdőjelezed abarátságot, lehet, hogy itt az ideje, hogy némi távolságot teremts. Bármilyen kapcsolat befejezése soha nem könnyű, de ha egy kis távolságot hagysz magad és a barátod között, az lehetővé teszi számodra, hogy meglásd, valóban megfelelő-e a barátság számodra.