Mi a depresszió?
A depresszió olyan betegség, amely befolyásolja a hangulatot és a cselekvőképességet.
A depressziós tünetek közé tartozik a szomorúság, a szorongás vagy a reménytelenség érzése. Az állapot gondolkodási, emlékezeti, étkezési és alvási nehézségeket is okozhat. A súlyos depressziós zavar (klinikai depresszió) diagnózisa azt jelenti, hogy legalább két héten keresztül a legtöbb napon szomorúnak, levertnek vagy értéktelennek érezte magát, miközben más tünetei is vannak, például alvászavarok, a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése vagy az étvágy megváltozása.
Kezelés nélkül a depresszió súlyosbodhat és tovább tarthat. Súlyos esetekben önsértéshez vagy halálhoz vezethet. Szerencsére a kezelések nagyon hatékonyak lehetnek a depresszió tüneteinek javításában.
Milyen gyakori a depresszió?
A depresszió az egész világon gyakori. Az egészségügyi szolgáltatók becslése szerint az amerikai felnőttek közel 7%-a szenved depresszióban évente. Az amerikai felnőttek több mint 16%-a – körülbelül minden hatodik – élete során megtapasztalja a depressziót.
Melyek a depresszió típusai?
Az egészségügyi szolgáltatók a depresszió típusait a tünetek és az okok szerint nevezik meg. Ezeknek az epizódoknak gyakran nincs nyilvánvaló oka. Egyeseknél világos ok nélkül sokkal hosszabb ideig elhúzódhatnak, mint másoknál.
A depresszió típusai közé tartoznak:
- Major depressziós zavar (MDD): A súlyos depresszió (klinikai depresszió) intenzív vagy lehengerlő tünetekkel jár, amelyek két hétnél tovább tartanak. Ezek a tünetek zavarják a mindennapi életet.
- Bipoláris depresszió: A bipoláris zavarban szenvedő embereknél váltakoznak az alacsony hangulatú és a rendkívül energikus (mániás) időszakok. A mélypontos időszak alatt depressziós tüneteik lehetnek, például szomorúnak vagy reménytelennek érzik magukat, vagy energiahiányosak.
- Perinatális és szülés utáni depresszió: A “perinatális” azt jelenti, hogy a születés körül. Sokan ezt a típust szülés utáni depressziónak nevezik. A perinatális depresszió a terhesség alatt és a szülés után akár egy évvel is előfordulhat. A tünetek túlmutatnak a “baby blues”-on, amely kisebb szomorúságot, aggodalmat vagy stresszt okoz.
- Tartós depressziós zavar (PDD): A PDD-t disztímiának is nevezik. A PDD tünetei kevésbé súlyosak, mint a súlyos depresszióé. Az emberek azonban két évig vagy hosszabb ideig tapasztalják a PDD tüneteit.
- Premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD): A premenstruációs diszfóriás zavar a premenstruációs zavar (PMS) súlyos formája. A nőket a menstruációs időszakot megelőző napokban vagy hetekben érinti.
- Pszichotikus depresszió: A pszichotikus depresszióban szenvedő emberek súlyos depressziós tünetekkel és téveszmékkel vagy hallucinációkkal rendelkeznek. A téveszmék olyan dolgokban való hiedelmek, amelyeknek nincs valóságalapjuk, míg a hallucinációk során olyan dolgokat látnak, hallanak vagy érzik, hogy megérintettek, amelyek valójában nincsenek ott.
- Szezonális affektív zavar (SAD): A szezonális depresszió vagy szezonális affektív zavar általában késő ősszel és tél elején kezdődik. Tavasszal és nyáron gyakran elmúlik.
Mi okozza a depressziót?
Változatos tényezők okozhatnak depressziót:
- Agykémia: Az agyi kémiai szintek rendellenességei depresszióhoz vezethetnek.
- Genetika: Ha van depressziós rokonod, nagyobb valószínűséggel válhatsz depresszióssá.
- Életesemények: A stressz, egy szerettünk halála, felzaklató események (trauma), az elszigeteltség és a támogatás hiánya depressziót okozhat.
- Orvosi állapotok: Folyamatos fizikai fájdalmak és betegségek depressziót okozhatnak. Az emberek gyakran szenvednek depresszióban olyan betegségek mellett, mint a cukorbetegség, a rák és a Parkinson-kór.
- Gyógyszerek: Néhány gyógyszer mellékhatásként depresszióval jár. A rekreációs drogok és az alkohol szintén okozhatnak depressziót, vagy súlyosbíthatják azt.
- Személyiség: Azok az emberek, akik könnyen túlterheltek vagy nehezen boldogulnak, hajlamosak lehetnek a depresszióra.
Melyek a depresszió tünetei?
A depresszió hatással lehet az érzelmekre, az elmére és a testre. A depresszió tünetei közé tartoznak:
- Nagyon szomorúnak, reménytelennek vagy aggódónak érzi magát.
- Nem élvezed azokat a dolgokat, amelyek korábban örömet okoztak neked.
- Az, hogy könnyen ingerült vagy frusztrált.
- Túl sokat vagy túl keveset eszik.
- Változás abban, hogy mennyit alszik.
- Nehézségek a koncentrálásban vagy a dolgokra való emlékezésben.
- Fizikai problémákat tapasztal, mint például fejfájás, gyomorfájás vagy szexuális zavarok.
- Gondolkodik azon, hogy bántja vagy megöli magát.
Ha önnek vagy egy ismerősének öngyilkossági gondolatai vannak, kérjük, hívja a 800.273.8255-ös nemzeti öngyilkosság-megelőzési segélyvonalat. Ez a helyi krízisközpontok országos hálózata ingyenes, privát érzelmi támogatást nyújt az öngyilkossági válsághelyzetben vagy érzelmi zavarban lévő embereknek a nap 24 órájában, a hét minden napján.
enews