Csirkeleves-diéta

november 3, 2021
| Nincs hozzászólás

Fotó © WestEnd61-Rex Features Photo

2 evőkanál olaj (olívaolaj ajánlott)

  • 4 paszternák (kb. 1 font) 1/2 hüvelykes darabokra vágva
  • 4 zellerborda
  • 1 fehérrépa (kb. 3/4 font.) 1/2 hüvelykes darabokra vágva
  • 1 jalapeno paprika, kimagozva és apróra vágva
  • 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
  • 2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál cayenne bors
  • 16 csésze zsírszegény, alacsony nátriumtartalmú csirkeleves
  • 7 (5 oz.) csirkekonzerv vagy 1 1/2 font (5 csésze) főtt friss csirke
  • 1 zacskó (16 oz.) fagyasztott sárgarépa
  • 1 doboz (10 oz.) fagyasztott brokkolivirág
  • 1 doboz (10 oz.) fagyasztott brokkolivirág
  • 1 doboz (10 oz.) fagyasztott apróra vágott kelkáposztalevél
  • 1 1/2 csésze fagyasztott apróra vágott hagyma
  • 1/4 csésze citromlé
  • 1/4 csésze apróra vágott friss kapor vagy 1 evőkanál szárított kapor

      • Continue Reading Teljes cikkek megjelenítése “Continue Reading” gomb nélkül {0} órán át.

    Articles