A cervikogén fejfájás legyengítő és visszatérő lehet, de számos technika segíthet a fájdalom kezelésében és a további esetek megelőzésében.

Az orvos először megerősíti, hogy cervikogén fejfájása van. Orvosa nyomást gyakorolhat a nyakának vagy a feje tövének különböző részeire, hogy megállapítsa, honnan ered a fájdalom, és hogy lássa, hogy egy adott pont váltja-e ki a fejfájást. Orvosa azt is megnézheti, hogy a különböző nyakpozíciók kiváltják-e a fejfájást. Ha ezek közül bármelyik is fejfájást okoz, az azt jelenti, hogy a fejfájás cervikogén.

gyógyszer

Mivel az idegek, izmok, inak vagy ízületek gyulladása és egyéb problémái okozhatják ezeket a fejfájásokat, orvosa javasolhat szájon át szedhető, vény nélkül kapható gyógyszereket, vagy szájon át szedhető gyógyszert írhat fel a fájdalom enyhítésére. Ezek közé tartoznak a következők:

• aspirin vagy ibuprofen (Motrin)
• acetaminofen (Tylenol)
• izomlazító az izomfeszülés enyhítésére és a görcsök csökkentésére
• a kortikoszteroid

Fizikoterápia

Az orvos javasolhat fizikoterápiát is a gyenge nyakizmok erősítésére és az ízületek mozgékonyságának javítására. Orvosa alternatív terápiákat is javasolhat a nyaki ideg-, ízületi vagy izomfájdalom enyhítésére. Ezek közé tartozik a masszázsterápia, a csontkovács által végzett gerincmanipuláció, a kognitív viselkedésterápia, az akupunktúra és a relaxációs technikák. A fájdalom kezelésének egyéb lehetőségei közé tartoznak:

• a fájdalmat súlyosbító tevékenységek kerülése
• jég vagy hő alkalmazása 10-15 percig, naponta többször
• nyakmerevítő használata, amikor egyenesen alszik, hogy megakadályozza a nyak előrehajlását
• helyes testtartás gyakorlása ülés közben, állva vagy vezetés közben (álljon vagy üljön egyenesen, a vállát hátrahajtva, és ne hajtsa túlságosan előre a fejét)

Műtét vagy injekció

Ritkán gerincműtétre van szükség az idegkompresszió okozta cervikogén fejfájás enyhítésére.

A cervikogén fejfájást orvosa idegblokkolással is diagnosztizálhatja (és kezelheti). Ennek során zsibbasztószert és/vagy kortikoszteroidot fecskendeznek a tarkóján lévő idegekbe vagy azok közelébe. Ha a fejfájás az eljárás után megszűnik, ez megerősíti, hogy a nyakában vagy annak közelében lévő idegekkel van probléma. Néha az orvosok képalkotó vizsgálatokkal képeket készítenek a nyak belsejéről, hogy ellenőrizzék az ízületekkel vagy lágyrészekkel kapcsolatos problémákat. Ezek a vizsgálatok magukban foglalhatnak röntgent, CT-vizsgálatot vagy MRI-t.

Megelőzés

A nyaki eredetű fejfájás egyes esetei nem megelőzhetők. Ez a helyzet az olyan állapotból eredő fejfájások esetében, mint az osteoarthritis, amely az életkor előrehaladtával hajlamos kialakulni. Ugyanazok a fájdalomkezelési stratégiák némelyike megelőzheti ezeket a fejfájásokat is. Gyakorolja például a helyes testtartást ülés vagy vezetés közben. Ne aludjon úgy, hogy a fejét túl magasra támasztja egy párnára. Ehelyett tartsa a nyakát és a gerincét egyenes vonalban, és használjon nyakmerevítőt, ha székben alszik vagy egyenesen ül. Sportolás közben is kerülje a fej és a nyak ütközését, hogy megelőzze a nyaki gerinc sérülését.