Center for Young Women’s Health

tornaóra Visszamehet az iskolába, ha az egészségügyi szolgáltatója azt mondja, hogy ez rendben van. Ez általában akkor van, amikor már sokkal jobban érzed magad, ami néhány naptól néhány hétig is eltarthat. Egy ideig azonban valószínűleg még fáradtnak fogod érezni magad. A legtöbb ember egy hónapon belül jobban lesz, de előfordulhat, hogy beszélned kell a tanáraiddal vagy az igazgatóval, ha a Mono tünetei súlyosak, és emiatt sokat kell hiányoznod az iskolából. A jó hír az, hogy ha egyszer már elkaptad a monót, valószínűleg nem fogod újra elkapni.

A legtöbb monós tizenévesnek általában megengedik, hogy részt vegyen bizonyos fizikai tevékenységekben, de NEM szabad kontakt sportokat űzni, például focit, gyeplabdát, softballt vagy bármilyen más sportot, ahol fennáll a veszélye annak, hogy elesel vagy nekimész egy másik személynek, mert ez esetleg károsíthatja a lépedet. Tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját azokról a sportokról, amelyekben részt vesz.

A mono elkapását nem mindig tudja megelőzni, de az alábbiakkal csökkentheti az esélyét:

  • Ne ossza meg az ételt, italt, evőeszközt, fogkefét vagy bármilyen ajakápolót
  • Ne csókolózzon, amíg beteg (a mono nyállal terjedhet)
  • Takarja be a száját, ha köhög vagy tüsszent

.