Az orröblítés előnyei | Designs for Health

A tavaszi pollenek már megérkeztek, és hurrikánként kavarognak a levegőben. Az orrjárat csillói felkészültek és fáradhatatlanul dolgoznak, hogy befogják a betolakodó polleneket, miközben a nyálkahártyához kapcsolódó nyirokszövetek összegyűjtötték makrofágok, hízósejtek, T- és B-sejtek seregét. A citokinek és a komplementfehérjék aktiválják a gyulladásos útvonalakat, hisztaminokat szabadítanak fel, és felpörgetik a nyálkakiválasztás hírhedt osztályát. Összességében ennek a csatának az emberi áldozatát viszkető orr tüsszögés nátha orrmelléküreggyulladás könnyező szemek köhögés és általános rossz közérzet gyötri.

Az évszakos allergia nem az egyetlen kiváltója ennek az orrháborúnak. Túl sok ember számára ugyanez a konfliktus évente tombol, amelyet a légszennyező anyagok, a háziállatok szőrzete, a poratkák, a levegőben lévő mikroorganizmusok és a penészspórák váltanak ki. A felső légúti fertőzések és/vagy a hozzájuk társuló orrmelléküreg-gyulladással járó állapotok hasonló patológiával rendelkeznek, mint az allergiás nátha, amelyet allergének és szennyező anyagok váltanak ki, és ezért csatlakozik az irritáló orrháborúk seregéhez.

A nazális irrigálás egyszerű holisztikus lehetőséget kínál a tomboló immunválasz enyhítésére. Gyökerei az ősi ayurvédikus gyógyászatban gyökereznek, de előnyeit ma már sokan élvezik, különösen azok, akik hajlamosak az allergiára vagy az orrnyálkahártya egyéb gyulladásos állapotaira.

Az orröblítésről úgy gondolják, hogy közvetlenül megtisztítja a nyálkahártyát a vastag nyálkahártya-törmelék allergének és szennyező anyagoktól. Ez javítja a csillószőrök működését és mozgékonyságát, ami viszont javítja a jövőbeli allergének és szennyező anyagok felfogásának és eltávolításának képességét. Az orröblítés csökkentheti a gyulladásos mediátorok felszíni mennyiségét is, és ezáltal átmenetileg csökkentheti az orrjárat gyulladását. Felmerült, hogy a spray alkalmazásával történő orröblítés serkentheti az immunológiai folyamat neuronális változásait, és további támogatást nyújthat.

Egy szisztematikus áttekintésben és metaanalízisben a rutinszerű orröblítés 3-71 százalékkal javította az allergiás nátha tüneteit, a tünetek javulásának átlagos pontszáma 28 százalék volt. Azt is kimutatták, hogy a rutinszerű orröblítés 32 százalékkal növelte a nyálkahártya-tisztulási időt, átlagosan 62 százalékkal csökkentette a további terápiák (például gyógyszeres antihisztaminok és orrszteroidok) szükségességét, és átlagosan 28 százalékkal javította az életminőséget.

Ezekben a vizsgálatokban az izotóniás sóoldatok hatékonyabbnak bizonyultak a hipertóniás oldatoknál, és a speciális sók, például tengervízsók vagy Holt-tengeri só használata nem mutatott további javulást. Azt javasolták, hogy a semleges pH-jú izotóniás oldat hatékonyabb, mivel a nyálkahártya-transzport csak semleges pH-n történik. Az újabb orrvizes oldatok xilitet tartalmaznak, amely természetes antimikrobiális hatású, és csökkenti az allergén szennyező anyagok és mikroorganizmusok nyálkahártyához való kötődésének képességét, elősegítve azok kiürülését. Egy kísérleti tanulmány szerint a xilit alapú orröblítő oldat nagyobb javulást eredményezett a krónikus orrmelléküreggyulladás tüneteiben, mint a normál sóoldat. Az orröblítés minden formája és a sóoldatok azonban költséghatékony eszközt nyújthatnak az allergiás rhinitis és a kapcsolódó állapotok tüneteinek csökkentésére.

Az orröblítés különböző formáit használják, beleértve az orrspray-ket, a neti edényeket, a fröccsös palackokat és a gravitációs alapú nyomóeszközöket. Gyakran merülnek fel kérdések az orröblítés egyik formájának előnyeivel kapcsolatban. Egy 127, krónikus orr- és orrmelléküreg-tünetekkel küzdő felnőtt bevonásával végzett randomizált, kontrollált vizsgálatban a tünetek 60%-os javulását tapasztalták, amikor nagy mennyiségű sóoldatot használtak alacsony nyomású készülékkel. Ezzel szemben a sóoldatos spray-k csak 40 százalékos javulást eredményeztek. Más kutatások azt mutatták, hogy az alacsony nyomású öblítőberendezések a krónikus orrmelléküreg-gyulladás esetében az alternatív adagolási rendszerekkel összehasonlítva jobb eredményeket látszanak elérni. Gyermekeknél az orröblítéshez használt kinyomható palack jobb javulást eredményezett, mint az orröblítő fecskendő. Általában úgy tűnik, hogy a vizsgálatok a nagyobb mennyiségű oldatot kíméletes nyomás mellett alkalmazó adagolási rendszereket részesítik előnyben. A speciális, alacsony nyomású eszközök a legjobb választás, amelyeket a nyomható palackok és végül a neti-edények követnek. Ha a kényelem nagyobb tényező, az orrspray-k még mindig nagyobb előnyöket kínálnak, mintha teljesen lemondanánk az orrmosásról.

A nazális öblítés egyértelműen előnyös gyakorlat a különböző felső légúti betegségekben szenvedő egyének számára, amelyek közé tartozik a krónikus orrmelléküreggyulladás is. Rutinszerű használata javíthatja a tüneteket, csökkentheti a további kezelés szükségességét és javíthatja az életminőséget. Végül a rutinszerű orröblítés okos megelőző gyakorlat lehet, amikor az allergia és a megfázás szezonja leselkedik.