ALLERGIA VAGY Nátha?

A tavasz és a nyár eleje elhozta a nátha és a könyörtelen köhögés körét. A magas pollenszám és a száraz időjárás megnehezítheti annak megkülönböztetését, hogy a tüneteket allergia vagy megfázás okozza. Bár sok megfázás és allergia tünetei átfedik egymást, van néhány meghatározó jellemző, amely segíthet a különbségtételben és a legjobb kezelési módszer meghatározásában.

Az egyik gyakori átfedő tünet a mellkasi torlódás és a flegma köhögés. Az allergia is okozhat mellkasi torlódást és erős köhögést az orrmelléküregekből a torok hátsó részén lecsöpögő váladék (orrcsepp) miatt. Ha száraz, szezonális allergiás időjárás idején torkot köszörül, majd mellkasi torlódás, köhögés és sűrű nyálka jelentkezik, láz vagy izomfájdalom nélkül, akkor valószínűleg allergiáról van szó. Ha azonban ugyanezek a tünetek lázzal és/vagy izomfájdalmakkal, letargiával vagy fáradtsággal járnak, akkor valószínűleg megfázás vagy influenza áll fenn.

Megkülönböztető jellemzők:

A fertőzést az allergiától megkülönböztető jellemzők a szájon át mért 100°F-nál magasabb láz és/vagy a testfájdalom. A megfázásra és az allergiára egyaránt jellemző tünetek: torokfájás, orrdugulás, tüsszögés és orrfolyás. A megfázást okozó vírusokat nem lehet antibiotikumokkal, például “Z-csomaggal” elpusztítani. A megfázás gyorsan jelentkezik, és enyhe lázzal járhat, de általában egy-két hét alatt teljesen megszűnik, miután a szervezet leküzdötte a vírust. A 100 Fahrenheit-foknál magasabb láz vagy erős testfájdalmak azt jelzik, hogy önnek influenzája van, nem pedig megfázása, és fel kell vennie a kapcsolatot a háziorvosával.

MINKÉT ALLERGIA ÉS MEGFÁLLÁS KEZELÉSE:

Amikor egy allergén vagy fertőző részecske a nyálkahártyájához tapad, a szervezet gyulladásos válasza immunológiai választ hoz létre. További nyálka keletkezik, hogy felfogja és kiöblítse a vírust, de ez komoly torlódást okozhat. A Mucinex-D-hez hasonló dekongesztánsok napközben is bevehetők, hogy fellazítsák ezt a felgyülemlett sűrű nyálkát. A vékony, folyós, vizes váladékozáshoz a Mucinex-D helyett antihisztamin (pl.: Zyrtec, Allegra) szükséges. Ha a köhögés alvás közben is fennáll, a Mucinex DM lefekvéskor köhögéscsillapítóként használható.

A természetes és nagyon hatékony kezelési lehetőség az orrspray (pl. NeilMed sinus, Simply Saline vagy CVS márka) használata, amely segíthet a szervezetnek a vírus vagy az allergének (pollen, por stb.) kiöblítésében az arcüregből és az orrjáratokból. Ezt a kezelést 30 percen belül orrspray-nek (például Flonase) kell követnie, amely összehúzza az orrjáratokat. Az orrjáratok kitisztítása és összezsugorítása megszabadítja az orrmelléküregeket a károsító anyagtól. A megtisztított orrmelléküregekben a könnyes szemek könnyen lefolynak a megtisztított járatokon keresztül, és az orrfolyás utáni csepegés is csökken, mivel az orröblítés a legtöbb szennyeződést eltávolította az orrmelléküregekből. Orrcsepegés nélkül a mellkasi torlódás jelentősen csökken.

Ezt a kúrát naponta 2-3 alkalommal kell alkalmazni, a tünetek függvényében.

KÉNTES REGIMEN:

Fontos szem előtt tartani, hogy a szervezet akkor tudja a legjobban leküzdeni a fertőzést, ha jól kipihent és jól hidratált. Ha a megfázás alatt időt hagyunk az extra alvásra, valamint néhány óránként nyolc uncia vizet vagy koffeinmentes gyógyteát iszunk, és jól táplálkozunk, a szervezetünk felkészül a vírus leküzdéséhez szükséges energiával és erőforrásokkal. Télen New Englandben a páratartalom szintje meredeken zuhan, ami kiszárítja az orrjáratokat, és optimális környezetet teremt a vírusok szaporodásához. Ezért a hálószobában éjszakánként meleg köddel működő párásító használata nedvességgel enyhíti a torok és az orr irritációját és fájdalmát. Ideális esetben előnyös, ha a munkahelyén is van párásító készülék.

A C-vitamin-bevitel napi körülbelül 1000 milligrammra (mg) emelése a megfázás időtartama alatt csökkentheti a betegség időtartamát. Ezek a módszerek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit, és segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát, miközben a szervezete küzd a vírus ellen.

Ha a tünetei két hét után sem javultak jelentősen, lehet, hogy bakteriális fertőzés alakult ki, amely orvosi ellátást igényel, vagy a tünetei inkább allergiás jellegűek (még télen is… gondoljon a porra!).

ALLERGIASPECIFIKUS REGIMEN:

Az allergiás tünetek a szervezetének a belélegzett allergénekkel – az immunrendszer reakcióját kiváltó környezeti kiváltó anyagokkal – való kölcsönhatásából erednek. Az immunsejtek a szervezetében hisztaminoknak nevezett vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek arcüregduzzanatot okoznak, ami szemviszketést, nyálkahártya-felhalmozódást, orrcseppet és köhögést okoz. A hozzáadott nyálka és a légutak irritációja az asztmához hasonló tüneteket is okozhat, például szorító érzést a mellkasban vagy nehézlégzést. Bár ezek a tünetek megfázáskor is jelentkezhetnek, a legtöbb allergiás tünet szezonálisan jelentkezik és hosszan tartó – olyan, mint egy megfázás, ami nem akar elmúlni.

Az olyan antihisztamin gyógyszerek, mint a Zyrtec, a Claritin és az Allegra segíthetnek enyhíteni ezen allergiás tünetek egy részét. Sokan tapasztalnak enyhülést, ha ezeket a vény nélkül kapható gyógyszereket a fent említett orröblítéssel, majd orrspray-vel együtt alkalmazzák. Gyakran még a nem álmosító készítmények is jelentős álmosságot okoznak a következő napon. Ezért ajánlott kora este, majd napközben szükség szerint szedni őket. Ha már kipróbálta ezeket a módszereket, és még mindig szenved az allergiás tünetektől, beszéljen háziorvosával a vényköteles gyógyszeres kezelési lehetőségekről, például a Singulairről.

Az allergia elleni küzdelem során az is fontos, hogy amennyire csak lehet, megelőzze az expozíciót. Szezonális allergia esetén ez úgy érhető el, hogy zárva tartjuk az ablakokat, otthonunkban nagy teljesítményű légtisztító HEPA-szűrőt működtetünk, és kerüljük a szabadban töltött időt, amikor a pollenek száma magas. A beltéri allergének további csökkentése érdekében zuhanyozzon este vagy éjszaka, hogy lemossa a bőrére és hajára tapadt allergéneket, amelyek átkerülhetnek az ágyába. Ruhát is cseréljen, amint bejön a lakásba, hogy elkerülje az allergének terjesztését otthonában. A gyógyszerek használata és az allergiaszezonban az allergének elkerülése valóban sokat számíthat!

A sok átfedő tünet miatt könnyen belátható, hogy a megfázás és az allergia összetéveszthető. A mellékelt grafikon ezt a cikket hivatott tömören összefoglalni. Ha bármilyen kérdése van a tüneteivel vagy a kezeléssel kapcsolatban, forduljon bizalommal rendelőnkhöz, az Enhanced Medical Care-hez.