A legtöbb ember reggelente nem túl jó szájszaggal ébred. De amikor a rossz lehelet, más néven halitózis zavarja az önbizalmát és a társadalmi életét, itt az ideje, hogy kiderítse, mi okozza. A szuvas fogak okozzák a rossz leheletet? És elég erős a szájápolási rutinja ahhoz, hogy távol tartsa a rossz leheletet? Íme, mi okozhatja a rossz leheletet, és hogyan orvosolhatja azt.

A rossz lehelet a szájban felhalmozódó baktériumok következménye. Az Indian Journal of Dental Research című folyóiratban megjelent kutatás rámutat, hogy a szájszag okai lehetnek helyi vagy szisztémás eredetűek. A szájszárazság és a nem megfelelő szájhigiénia miatti lepedékfelhalmozódás a leggyakoribb okai a fokozott baktériumterhelésnek. A mikrobák a törmelékben és a lepedékben jelen lévő kéntartalmú fehérjetartalmú szubsztrátokra hatnak, és illékony kénvegyületeket termelnek, amelyek a rossz szagot okozzák. A kénvegyületeket érezzük, amikor rájövünk, hogy itt az ideje, hogy mentolos cukorkát vegyünk.

A National Health Portal of India megjegyzi, hogy a rossz lehelet vagy halitózis (szájszag) a száj kellemetlen szaga. Mindkét nemnél és minden korcsoportnál gyakori panasz. Az enyhe, átmeneti rossz lehelet, amely gyakran alvás után jelentkezik, gyakori, és általában nem tekinthető halitózisnak. Ezt “reggeli szájszagnak” nevezik. A szájszagnak számos oka és eredete van.

Szegény szájhigiénia: Néha az életmód következménye lehet. Ha nem mosunk naponta fogat és fogselymet, az ételmaradékok felhalmozódnak a fogak között és a nyelven; a szájban maradt ételeken baktériumok szaporodnak el, és bűzös szagú salakanyagokat (illékony kénvegyületek) hagynak maguk után, amelyek rossz lehelethez vezetnek. A rendszeres nyelvtisztítás hiánya, a megfelelő fogmosás és fogselyem használata ellenére is oka lehet a rossz leheletnek.

Táplálkozási szokások: Bizonyos ételek és italok, mint a hagyma, fokhagyma, fűszerek stb. fogyasztása, valamint bizonyos szokások, mint a dohányzás, dohánytermékek használata, alkoholfogyasztás szájszagot okoznak. A böjtölés vagy éhezés is okozhat rossz leheletet.

A szuvas fogak okozzák a rossz leheletet?

A szuvas fogak kis lyukak a fogakon, ahol a baktériumok összegyűlnek és felemésztik a zománcot. Bár a szuvasodás közvetlenül nem okoz rossz leheletet, hozzájárulhat hozzá. Az Indiai Fogászati Szövetség szerint a rossz leheletet az ételmaradékok bomlása okozza, amelyeket nem távolítanak el a szájból fogmosással és fogselyemmel. Ha rossz leheleted van, az nem jelenti azt, hogy biztosan üreged van, de lehetséges, hogy van. Ezért fontos, hogy rendszeresen járjon fogorvoshoz, és azonnal keresse fel fogorvosát, ha fogszuvasodásra gyanakszik, vagy ha fogérzékenységet vagy fájdalmat tapasztal.

Kezelje a rossz leheletet és a szuvasodást, mint egy profi

A rossz lehelet és a szuvasodás kezelésének és megelőzésének egyik legegyszerűbb módja a helyes szájhigiénia gyakorlása. Kezdje a napi kétszeri fogmosással. A fogmosás fizikailag eltávolítja a szuvasodást okozó baktériumokat és ételmaradékokat. Emellett naponta használjon fogselymet, hogy eltávolítsa a fogai között megbúvó, megmaradt baktériumokat és ételmaradékokat.

A friss lehelethez az is fontos, hogy a száját nedvesen tartsa. Az Indiai Fogászati Társaság felhívja a figyelmet arra, hogy a szájszárazság is oka lehet a rossz leheletnek. A hidratáltság fenntartása lehetővé teszi, hogy a szervezeted elegendő nyálat termeljen a szád tisztán tartásához. A nyál küzd a baktériumok szaporodásával a fogaidon. Ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon, és beszéljen orvosával a szájszárazsághoz esetlegesen hozzájáruló tényezőkről, például bizonyos gyógyszerek szedéséről.

A National Health Portal of India szerint a dohányzás különböző szájüregi problémákhoz vezethet, többek között rossz lehelethez, fogfoltokhoz, ínybetegségekhez, a szájpadláson lévő nyálmirigy-nyílások gyulladásához, a lepedék és a fogkő felhalmozódásának növekedéséhez, az állkapocs csontvesztéséhez, a leukoplakia (fehér foltok a szájban; rákot megelőző elváltozás) fokozott kockázatához, a gyógyulási folyamat késleltetéséhez, a szájüregi rák kialakulásának fokozott kockázatához. Kérdezze meg orvosát a leszokást segítő stratégiákról.

A rossz lehelet elkerülése érdekében az Egészséges száj, egészséges test azt tanácsolja, hogy tartsa fenn a jó szájhigiéniát, és tisztítsa meg többek között a műfogsorát. Kövesse a fogorvosának a készülék tisztítására vonatkozó konkrét utasításait.

Végül a fogorvos rendszeres felkeresése biztosítja, hogy a szája egészséges maradjon. A professzionális fogtisztítás eltávolíthatja azokat a baktériumokat és ételeket, amelyeket az otthoni fogkefe esetleg kihagy. A fogszakorvos azt is ellenőrzi, hogy nincs-e szuvasodás, amely rossz baktériumoknak adhat otthont. Ha szuvasodást észlel, betömheti azt, hogy megakadályozza a szuvasodás súlyosbodását. A kellemetlen szájszag nagyon kellemetlen lehet. Bár a szuvasodás nem okoz közvetlenül rossz leheletet, a jó szájhigiénia gyakorlásával és a fogorvos rendszeres látogatásával megelőzheti mind a rossz leheletet, mind a szuvasodást.