A közelmúltban sok vita alakult ki a szolárium és a beltéri szolárium biztonságáról. Míg a bőrgyógyászok szerint a szolárium ugyanolyan káros, mint a napozás, a szoláriumszalonok azt állítják, hogy a szolárium biztonságos módja annak, hogy megőrizze nyári ragyogását a nap veszélyes hatásai nélkül. Kinek van igaza? Tényleg megéri a kockázatot egy kis extra színt szerezni? Olvasson tovább, hogy megtudja, miért használják az emberek a szoláriumot, és milyen életveszélyes kockázatokkal jár.

Miért használják az emberek a szoláriumot

Azt gondolják, hogy a szolárium biztonságosabb, mint a napozás

A napozásnak nincs biztonságos alternatívája. A szoláriumok és a napfénylámpák ugyanazt a bőrkárosodással összefüggésbe hozható ultraviolens (UV) fényt bocsátják ki, amelyet a természetes napfény sugároz. Ezáltal a szolárium és a napozás egyformán veszélyes barnulási módszerekké válik. A szoláriumok állítása ellenére, miszerint a szoláriumokban az UV-fény használatának ellenőrzése segít elkerülni a leégést és a súlyos bőrkárosodást, az igazság az, hogy az UV-sugárzás bármely forrása nem tekinthető biztonságosnak és rákkeltő anyagnak.

Szoláriumozás, hogy jól nézzünk ki

Sok ember úgy érzi, hogy barnának kell lennie ahhoz, hogy vonzónak tartsák. Valójában számos tanulmány kimutatta, hogy a barnább bőrű embereket vonzóbbnak és egészségesebbnek tartják, mint a sápadt bőrűeket.

A beltéri szoláriumot használók úgy tekintenek a beltéri szoláriumozásra, mint arra, hogy egész évben nyáriasan ragyogjanak, és a hideg téli hónapokban is megőrizzék színüket. Az emberek a szoláriumot arra is használják, hogy a bőr sötétítésével elrejtsék a bőrhibákat és az elszíneződéseket, ami idővel hátrányosan ronthat bizonyos bőrbetegségeket, például az aknét.

D-vitaminhiány

A rendszeres napozás segíthet a szervezetnek a D-vitamin felvételében. Néhány ember azonban nem jut elég napozáshoz, ezért szoláriumhoz fordul, hogy pótolja a D-vitaminhiányt. A D-vitaminhiány számos egészségügyi problémát okozhat, többek között autoimmun betegségeket, fertőzéseket és kognitív zavarokat.

Mivel ennyi kockázatot rejt ez a bizonyos hiány, érthető, hogy az emberek miért érzik szükségét annak, hogy túlzottan sokat barnuljanak, hogy a D-vitamin szintjüket fenntartsák. Azonban a szolárium használatának előnye a D-vitamin-szint növelése érdekében D-vitamin-kiegészítő szedésével is elérhető. De erről kicsit később bővebben is lesz szó.

A beltéri szoláriumozás kockázatai

Növeli a bőrrák kockázatát

Néhány szolárium szerint a szolárium biztonságosabb, mint a napozás. Az emberek azonban a szoláriumtól is leéghetnek, így a bőrrák kockázata ugyanolyan magas, mint a rendszeres napozásnál. A barnulás a szervezet reakciója az UV-sugárzásra – a bőr megpróbálja megvédeni magát a jövőbeli UV-károsodástól.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az UV-sugárzás, amelynek napozás közben kiteszi magát – mind a szoláriumban, mind a napon – bőrrákot okozhat.

A Nemzetközi Bőrrákkutató Ügynökség szerint azok az emberek, akik 30 éves koruk előtt szoláriumoznak, 75 százalékkal növelik a , a bőrrák leghalálosabb típusának kockázatát. Ha a családjában előfordult bármilyen típusú bőrrák, különösen melanoma, kerülje a szolárium és a szoláriumlámpa használatát, mivel genetikája alapján nagyobb valószínűséggel kapja meg a betegséget.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint 11 állam, köztük Kalifornia, Hawaii és Texas betiltotta a szolárium használatát a 18 évesnél fiatalabbak számára, hogy megállítsák a bőrrákos esetek számának rohamos növekedését a fiatalok körében.

A túlzott barnulás változásokat okoz a bőr szerkezetében, és felgyorsíthatja az öregedés jeleit. A szoláriumozás egyéb hatások mellett a következőket okozhatja:

• Változik a bőr textúrája
• A bőr megereszkedik
• Barna foltok (közismert nevén napfoltok)
• Ráncok

A szolárium akár százszor nagyobb UV-szintet produkál, mint amit a napon kapna, így még egy rövid szoláriumozás is fogékonnyá teheti a fent felsorolt hatások bármely kombinációjára. Ezek a hatások idővel jelentkeznek, így bár azt gondolhatja, hogy néhány szoláriumozás rendben van, mert utána azonnal nem látszanak a negatív hatások, valójában mélyen a felszín alatt károsítja a bőrt, ami csak évek múlva lesz észrevehető.

Szemkárosodás

Ha nem visel szemvédőt, amikor szoláriumot használ, súlyosan károsíthatja a szemét. A szoláriumot használóknál gyakori a szaruhártya leégése. A túlzott szoláriumozástól szürkehályog és rák is kialakulhat a szemet körülvevő kötőszövetben, ami aztán átterjedhet a test más részeire is. Ön napszemüveget viselne, ha egész nap a tengerparton szoláriumozna, ezért győződjön meg róla, hogy megfelelő szemüveget visel, ha a beltéri szoláriumozást is választja.

Higiéniai problémák

A higiéniátlan szoláriumban való szoláriumozás nem csak bőrrákot okozhat. Bőrfertőzéseket, kiütéseket és szemölcsöket is összeszedhetsz a piszkos szoláriumtól. A leggyakoribb fertőzést “szoláriumkiütésnek” nevezik. A szoláriumból érkező intenzív UV-sugárzás kiszárítja a bőrét, ami viszketést és bőrpírt okozhat. Bár nem olyan gyakori, de szoláriumkiütést kaphatsz attól is, hogy egy előző használó megszáradt izzadságában fekszel, ha a szoláriumot nem tisztították meg előtte megfelelően.

Ezek közül a fertőzések közül soknak néhány napba telik, mire megjelennek a bőrödön, így lehet, hogy nem csak egy kis színt szedtél fel a szoláriumba tett gyors kirándulásod során.

Mi a helyzet a D-vitaminhiánnyal?

A kutatások szerint a természetes, mindennapos napozás elegendő ahhoz, hogy a szervezet D-vitamin-szintje kiegyensúlyozott maradjon. Nem kell azonban órákig barnulni, különösen nem szoláriumban. Ha D-vitaminhiányban szenved, szedhet D-vitamin-kiegészítőt, és fogyasszon D-vitaminnal dúsított joghurtot vagy igyon tejet, hogy növelje a szintjét anélkül, hogy károsítaná a bőrét.

Alternatívák a szolárium helyett

Még mindig megkaphatja a nyári ragyogást a kockázatok nélkül! A szoláriumozásnak különböző alternatívái vannak, amelyek nem károsítják a bőrét és nem növelik a bőrrák kockázatát. A szoláriumozás biztonságosabb és egészségesebb alternatívái közé tartoznak:

• Spray barnítók
• Szoláriumozó krémek vagy krémek

Az ilyen barnítószerek valamelyikének használatával nyugodt lehet abban a tudatban, hogy egészségesen tartja bőrét, miközben új aranybarnaságával pompázik.

Amikor legközelebb szép barnaságra vágyik, gondoljon a kockázatokra és a maradandó károsodásra, amit a szolárium használatával okoz a bőrének. A leégés elmúlik, de a hosszú távú hatások, amelyeket az égés okoz a bőröd mélyén, nem fognak. Bár lehet, hogy most még nem látszik semmilyen negatív eredmény a bőrödön, ezek a későbbiekben megmutatkozhatnak. Amikor a napon tartózkodik, mindig viseljen védőruházatot, és mindig használjon fényvédő krémet. A bőröd egy életre szól, és ha már fiatal korban jól kezeled, még évekig fiatalosan és egészségesen fogsz kinézni.