Ha a szemed egy ablak a lelkedbe, akkor a lehető legjobban akarod ápolni a szemed körüli bőrt. “A szemed körüli terület az egyik legvékonyabb, legérzékenyebb terület a testedben. Az elsők között van, ahol az öregedés legelső jelei, például a finom ráncok is megjelennek” – mondja Dr. Lauren Fine, az illinois-i Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology bőrgyógyász szakorvosa.

Miért? Ahogy egy 2015-ben az Advanced Biomedical Research című szaklapban megjelent tanulmány megállapítja, a szemkörnyéki bőrnek nincs annyi olajmirigye és kollagénje, mint az arc és a test többi részének, így hajlamosabb a szárazságra, a petyhüdtségre, a vonalakra és a ráncokra. Sőt, egy 2015 szeptemberében a Clinical Anatomy című szaklapban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok a bőrterületek, ahol kevesebb faggyúmirigy (olajmirigy) található, kevésbé sűrűek és hajlamosabbak a ráncosodásra, ezért olyan nagy probléma a szarkaláb.

3 teendő és nem teendő a szem körüli bőr ápolásához

Elkötelezzük magunkat a szemkörnyéki bőr kezelése mellett

“A szemkörnyéki krémek egyike azoknak a dolgoknak, amelyekről az emberek megfeledkeznek, és nem gyakran használják őket” – mondja Dr. Michele Green, New York-i bőrgyógyász. “Olyan hidratáló krémre van szükség, amely képes behatolni a területre, hogy a szükséges hidratálást biztosítsa.”

Ne hagyatkozzunk a szokásos arcápoló krémünkre a feladat elvégzéséhez

Sok páciens kérdezi Dr. Fine-t, hogy használhatják-e csak a szokásos hidratáló krémet a szemükre, és a legtöbbször a válasz nem, mondja. “Olyan szemránckrémre van szükség, amelyet kifejezetten a szemhéj bőrére terveztek” – mondja Fine. Az arcszérumok és hidratáló krémek olyan hatóanyagokat, például retinoidokat tartalmazhatnak, amelyek túl erős koncentrációjúak a szem alatti bőr számára.”

3. Válasszon hatóanyagokat, amikor szemránckrémet választ

Az, hogy ez egy érzékeny terület, nem jelenti azt, hogy egy fapados hidratáló krémre van szüksége. Az egyik legjobb, ha olyan szemkrémet keresünk, amely retinolt, azaz A-vitamin-származékot tartalmaz, mondja Dr. Green. Egy retinolt tartalmazó szemránckrém különbözik egy tipikus retinolt tartalmazó arckrémetől. Az irritáció kockázata miatt kifejezetten alacsonyabb retinol-koncentrációval és lágyabb (azaz hidratáló; keresse az olyan összetevőket, mint a hialuronsav) bázissal készül, hogy fokozza a hidratálást, ugyanakkor csökkentse az irritáció kockázatát.

RELATED:

Tippek a gyakori szemkörnyéki bőrproblémák kezeléséhez

Itt van néhány a szemkörnyéki problémák közül, amelyekről a bőrgyógyászok hallanak – és javaslataik a kezelésükre.

Sötét karikák

Míg az alváshiányhoz kapcsolódnak, néha az éjszakai nyolc óra következetes naplózás nem szabadul meg tőlük. Ez azért van, mert a sötét karikáknak genetikai összetevője is van, mondja Fine. “Ezeket nehéz teljesen eltüntetni, de van néhány jó kis topik, amely koffeint vagy K-vitamint tartalmaz, ami segíthet a keringésnek a karikák világosításában” – mondja.

Puffadt táskák

Ha puffadtan ébredsz, az a Mayo Clinic szerint a szemed alatt alvás közben felgyülemlett folyadék miatt lehet. Ha ez gyakori forgatókönyv számodra, vegyél egy jádehengert, és tartsd a hűtőszekrényedben. (Vegyél olyat, amelyik kis golyó alakú, így alkalmas erre a kisebb területre.) Reggelente mártsa a görgőt a szemgélbe, és óvatosan görgesse végig a táskákon, javasolja Green. Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a jáde görgő végérvényesen csökkenti a puffadást, néhány bőrgyógyász, köztük Green is, azt javasolja, hogy hideg állapotban használjuk a szemkörnyéken, mivel a hűsítő hatás segít csökkenteni a puffadást. A Johns Hopkins Medicine szerint a hideg hőmérséklet csökkenti a véráramlást, ami csökkenti a szemkörnyéki duzzanatot.

Finom vonalak és ráncok

Válasszon retinolos vagy peptidekkel teli szemránckrémet. A retinol és a retinoid A-vitamin-származékok, amelyek serkentik a bőr sejtcseréjét és a kollagéntermelést. “A retinol segít az általános textúrán, és mélyebbre hatol a bőr szerkezetébe, hogy revitalizálja a ráncokat és javítsa a finom vonalak megjelenését” – mondja Green. Használjon retinoltartalmú szemránckrémet éjszakára. Reggelre pedig olyan szemránckrémet ajánl, amely “zöld teát tartalmaz, egy antioxidánsokkal teli összetevőt, amely védi a bőrt az öregedést elősegítő környezeti stresszhatásokkal szemben”. A Nutrients című folyóiratban 2019 februárjában megjelent áttekintés szerint a zöld tea polifenoljai, azaz antioxidáns vegyületei semlegesítik a szervezetben az öregedést okozó szabad gyököket, csökkentik a leégés kockázatát, és csökkentik egy olyan enzim aktivitását, amely lebontja a kollagént a bőrben. Az eredmény: kevesebb UV-károsodás, kevesebb vonal és ránc.

Pirosodás és irritáció

“Tekintettel a bőr vékony, érzékeny természetére, itt hosszabb ideig tarthat a gyógyulás” – mondja Fine. Ha érzékeny vagy valamelyik termék valamelyik összetevőjére, például illatanyagra, tartósítószerekre vagy természetes növényi kivonatokra, a szem gyakran az első terület, ahol irritáció tör ki, vagy az irritáció itt szélsőségesebb lehet, mondja. Ebben az esetben keresse fel bőrgyógyászát. “Jobb, ha azonnal kezeljük ; ellenkező esetben hetekig vagy hónapokig is eltarthat, mire visszaáll a normális állapot” – mondja.”

RELATED:

A szemkrémek vagy a szemgélek jobbak?

Ez a kérdés az Ön bőrtípusától vagy fő gondjától függ. Ha természetes módon száraz a szeme, akkor inkább krémet válasszon, amely kevesebb vizet tartalmaz, mint a gél, így jobban hidratál. “Egy gél önmagában nem lesz elég hidratáló” – mondja Fine. Másrészt, ha a szem alatti táskákkal küzdesz, akkor egy gél tökéletes lehet számodra, teszi hozzá Green. “Imádom a szemgélt. Az enyémet hűtve tartom. Amikor felviszed, a puffadás azonnal elmúlik” – mondja.”

RELATED:

Hogyan kell megfelelően felvinni a szemkrémet vagy -gélt

A szemkrém vagy -gél felvitelének módját illetően Green azt javasolja, hogy a legkönnyebb érintésű ujját, általában a kisujját használja. Óvatosan paskolja végig a szem alatti területet, amíg be nem fedi azt. Ez biztosítja, hogy nem rángatja meg ezt az érzékeny bőrt, mintha elkenné.

Dermatológiai eljárások a szem problémáinak kezelésére

Néha a vény nélkül kapható megoldás egyszerűen nem elég. Szerencsére a bőrgyógyász rendelőjében erősebb megoldások is rendelkezésre állnak. Íme néhány eljárás és kezelés, amelyekről érdemes érdeklődni.

A szem alatti sötétség esetén a hialuronsav töltőanyagok segíthetnek

A Clinics in Plastic Surgery című szaklapban 2015 januárjában megjelent cikk szerint egy kis mennyiségű hialuronsav, egy gyakori töltőanyag befecskendezésével kitölthető a könnycsatorna melletti kis barázda. Mivel a bőr itt nagyon vékony, amint azt a kutatások kimutatták, ezt az eljárást szakképzett szakembernek kell elvégeznie. A húszas és harmincas éveikben járó emberek esetében “a sötét karikák gyönyörűen reagálnak erre a kezelésre” – mondja Fine. Azáltal, hogy feltöltik ezt a területet, megváltozik, ahogyan a fény visszaverődik erről a területről, így a szemek világosabbnak és ragyogóbbnak tűnnek. Helyi érzéstelenítéssel az injekciók minimális fájdalmat okoznak, és 9-12 hónapig tartanak, mondja.

A negyvenes és ötvenes éveikben járó embereknél más megközelítés lehet indokolt, mondja. “Gyakran előfordulnak csontos változások, valamint a mély zsírpárnák elcsúszása a zsír és a kollagén elvesztése miatt, amelyek a terület támasztékául szolgálnak” – mondja Fine. Amit a tükörben látni fogsz, azok elég jelentős szem alatti táskák, és a könnycseppek területén alkalmazott töltőanyag nem fogja tudni korrigálni a problémát. “Ebben az esetben úgy találom, hogy a középső és oldalsó orcáknál a robusztusabb töltőanyagok segíthetnek javítani az általános megjelenésen” – mondja.”

A szem alatti puffadtság vagy dudorok esetében a műtét lehet az egyetlen megoldás

“A kollagén elvesztésével a bőr öregedésével a szemet körülvevő zsírpárna elcsúszhat, ami egy dudort hoz létre, amit az emberek táskáknak érzékelnek a szem körül” – magyarázza Fine. Bár a töltőanyag néha segíthet, a megbízhatóbb megoldás a műtét. A szemhéjműtétet szemhéjplasztikának nevezik, amelyet az Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága (ASPS) szerint az alsó és a felső szemhéjon vagy mindkét szemhéjon el lehet végezni a szem alatti táskák, a ráncok és a puffadás kezelésére. Az ASPS szerint 2019-ben több mint 211 000 szemhéjplasztikai műtétet végeztek, amelyek átlagosan 3300 dollárba kerültek fejenként. A gyógyulás legnagyobb tényezője a duzzanat és a véraláfutás, amely akár két hétig is eltarthat.

A finom vonalak vagy sötét karikák esetén próbálja ki a lézeres kezelést

Orvosi rendelőjében Green eMatrix lézeres bőrfelszín-felújítással kezeli a pácienseket, hogy serkentse a kollagén megújulását. (A lézernek van egy kifejezetten a szemkörnyékre alkalmas hegye, amely a finom vonalakat és a sötét karikákat célozza meg, mondja). Ez a szublatív lézer rádiófrekvenciát használ a bőr kezelésére. A Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology című szaklapban 2014-ben megjelent cikk szerint a rádiófrekvencia elektromágneses energiát használ a bőrszövet felmelegítésére, ami beindítja a kollagéntermelést. A Thermage, egy másik rádiófrekvenciás kezelés és a Fraxel Resurfacing Treatment további lehetőségek.

Ezek azonban elkötelezettséget igényelnek, mivel ezeket négy-hat hetente kell elvégezni, mondja Green.

RELATED:

Az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet a szemproblémák orvoslásában

A rossz egészségügyi szokások, különösen a dohányzás, hozzájárulhatnak a szem alatti problémákhoz, mondja Green. A túlzott alkoholfogyasztás táskákat és sötét karikákat okozhat, valamint az alvás minőségét is befolyásolhatja a National Sleep Foundation szerint. (Maradjunk a napi egy italnál a nők és a napi két italnál a férfiak esetében, amit a Centers for Disease Control and Prevention (Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ) javasol. Ha már az alvásról beszélünk, győződjön meg róla, hogy az ajánlott hét-kilenc órát alszik éjszakánként. Kutatások szerint a fáradt arcon lógó szemhéjak, duzzadt szemek és sötét karikák jelennek meg, ami elárulja az embereknek, mennyire fáradt vagy – és ezt az üzenetet valószínűleg nem szeretnéd elküldeni. Végül pedig igyál elegendő vizet: A Nemzeti Tudományos, Mérnöki és Orvosi Akadémia azt javasolja, hogy a testsúly minden kilójára naponta ½ uncia (oz) és 1 oz folyadékot fogyasszon, amely magában foglalja a vizet is. Miért fontos ez a bőröd egészsége szempontjából: A Journal of Drugs in Dermatology című szaklapban 2014 áprilisában megjelent tanulmány szerint a sötét karikák a túl kevés H2O kortyolgatásának a következményei lehetnek. A magas nátriumtartalmú étrend fogyasztása szintén puffadást idéz elő, ezért a kutatók azt tanácsolják, hogy a vízvisszatartást a só csökkentésével tartsa kordában.

RELATED:

Egy utolsó dolog a szem körüli bőr ápolásáról

A szem körüli bőr általában szárazabb és érzékenyebb, mint az arc többi része. Bár egyes problémák örökletesek, mint például a szem alatti táskák, számos helyi gyógymód és irodai kezelés képes kisimítani a vonalakat, ragyogóbbá tenni a szem alatti területet, és csökkenteni a táskákat és a puffadást. Bár csábító lehet, hogy a meglévő arcápolóját használja a szeme körül, a legjobb, ha kifejezetten erre a célra kifejlesztett szemkrémet vagy gélt választ, hogy lelassítsa az öregedés jeleit és csökkentse az irritáció kockázatát. “Mindig adjunk ennek a területnek egy kis extra kényeztetést” – mondja Green.