A mellrák. Mire gondolsz, amikor ezeket a szavakat hallod vagy olvasod? Szomorúságot, dühöt, frusztrációt, félelmet, aggodalmat, rettegést érzel? Talán egyszerre több ilyen érzést is érzett, mert tudja, hogy a mellrákot nem lehet félvállról venni. Ez egy nehéz téma. A betegség súlyossága életet megváltoztató következményekkel jár. A mellrák nem mindig gyógyítható. Az emberek meghalnak. Akárhogy is nézzük, a rák nem vicces – de lehetne az?
Egyek talán tiszteletlenségnek vagy társadalmilag elfogadhatatlannak tartják a rák kigúnyolását, míg mások hasznos megküzdési mechanizmusnak tartják. Egy Elizabeth Scott wellness coach által közzétett cikk szerint: “Az élet kihívásaival kapcsolatos humorérzék fejlesztése hatékony megküzdési technika, amely valójában jobb általános egészséghez, valamint egyszerű stresszkezeléshez vezethet. Ez azért van így, mert a nevetés egészségügyi előnyei mellett (amelyek számosak és jelentősek), az élet nehézségeivel kapcsolatos humorérzék lehetőséget biztosíthat arra, hogy kötődjünk másokhoz, másképp tekintsünk a dolgokra, normalizáljuk a tapasztalatainkat, és megakadályozzuk, hogy a dolgok túl nyomasztónak vagy ijesztőnek tűnjenek.”
A Journal of Clinical Oncology egyik cikkében megtudhatjuk, hogyan használják a humort orvos és beteg között, különösen a rák diagnózisával kapcsolatban. “Mivel ezek a kérdések meglehetősen hirtelen merülnek fel, és gyakran az orvos-beteg kapcsolat korai szakaszában kell foglalkozni velük, optimális az interakció olyan formája, amely gyorsan biztosítja az ismerősség érzését, nem sértő, és könnyen megkönnyíthető. A humor gyakran megfelel ezeknek a kritériumoknak; megteremtheti az alaphangot egy nyugodtabb légkörhöz, és “kiegyenlítő tényezőként” működhet a beteg, a családja és az onkológus között, elősegítve a “terápiás szövetség” kialakulását. Másodszor, enyhítheti azt a feszültséget vagy zavart, amelyet a beteg és az orvos egyaránt átél az intim kérdések vagy vizsgálatok során. Végül, és ez talán a legfontosabb, az ismeretség és a rokonság érzését biztosíthatja, amelyre gyakran szükség van ahhoz a hosszú távú kapcsolathoz, amelyet az onkológus a beteggel és családjával alakít ki. Tudatosítja a betegben, hogy az onkológus “emberként” létezik a terápiás kapcsolat szigorú keretein kívül is.”
Hunter Campbell, Dr. Hunter Campbell, az amerikai orvos, akinek élete ihlette az 1998-as “Patch Adams” című filmet, és a Gesundheit Institute alapítója napi szinten alkalmazza a nevetésterápiát. Megállapította, hogy a nevetés segít a betegeinek elfelejteni a betegségüket és gyorsabban gyógyulni.”
A “tumorhumor”, ahogyan a vígjátéki körökben ismertté vált, a sötét humor kategóriájába tartozik. A fekete komédiát vagy sötét humort a Wikipédia a következőképpen definiálja: “…olyan komikus stílus, amely olyan témákat könnyít meg, amelyeket általában tabunak tekintenek, különösen olyan témákat, amelyek megvitatása általában komoly vagy fájdalmasnak számít. A humoristák gyakran használják eszközként vulgáris témák feltárására, ezzel kellemetlen érzést és komoly gondolkodást, valamint szórakozást váltva ki a közönségükből.”
Egyes komikusok, mint Tig Notaro és Wanda Sykes arra használták fel a rákbetegséggel kapcsolatos tapasztalataikat, hogy segítsenek másoknak a betegség könnyedebb oldalát látni. A humor segítségével Notaro és Sykes saját magukat is kifigurázzák, miközben megosztják a mellrákkal kapcsolatos tapasztalataikat. Komikus előadásaikban a humort használják arra, hogy kiforgassák a mellrák szemléletét. Miközben könnyedén veszik a témát, képesek hatástalanítani a rák félelmetes tulajdonságait, és nevetést hoznak az egyenletbe. Más humoristák a mellrák témáját rövid paródiák megformálására használják komikus műsorukban. Ellen Degeneres arra használja különleges előadói képességét, hogy segítsen a nézőknek humort találni a mellrákkal kapcsolatos témákban, például a mammográfiában.
Nem könnyű a rákot a humor szemüvegén keresztül szemlélni. Amikor először diagnosztizálták nálam a 2B stádiumú invazív duktális karcinómát, azon tűnődtem, hogy vajon fogok-e még valaha nevetni. Az évek során azt tapasztaltam, hogy a mellrákhoz való hozzáállásom megváltozott. Nemcsak találtam dolgokat, amiken nevethetek, hanem elkezdtem keresni őket.
Nem is olyan régen például volt egy alkalom, amikor a pezsgőfürdőben voltam, és az egyik protézisem elszabadult, és elúszott egy embercsoport közepén. Csak annyit tehettem, hogy viccet csináltam belőle, mosolyogtam, és gyorsan visszaszereztem. Vagy amikor az unokám megkérdezte, hogy visszanőnek-e valaha a melleim – mit teszel egy ilyen esetben? Csak nevetni tudtam, és folytattam a beszélgetésünket. Aztán ott volt az is, amikor az élelmiszerboltban az egyik könnyű mellformám kisurrant a melltartómból, és pont az állam alatt telepedett meg. Mire észrevettem, egy nő ugyanabban a sorban egy ravasz vigyorral nézett rám. Biztos vagyok benne, hogy azt hitte, azért tömöm a melltartómat, hogy még dúsabbnak tűnjek. Ismét csak nevetni tudtam, és továbbálltam.
Igen, a mellrák nagyon komoly betegség, és soha nem szabad másként kezelni. De az, hogy megtanuljuk megtalálni a humort a mellrák közepette, hasznos lehet. Néha egy jó nevetés jó gyógyszer. Ez az idézet, amelyet a mellrák túlélője és humorista, Tig Notaro mondott, megcsiklandozta a vicces csontomat, mivel Notaro asszony és én hasonló testalkattal rendelkezünk:
“Mielőtt kettős masztektómiám volt, már elég lapos mellkasú voltam, és az évek során annyi viccet meséltem arról, hogy milyen kicsi a mellkasom, hogy kezdtem azt hinni, hogy talán a melleim meghallották… és azt mondták: “Tudjátok mit: elegünk van ebből!”. Öljük meg.” -Tig Notaro
A mellrák kigúnyolása felborzolhat néhány tollat, de azok számára, akik a nevetést túlélési eszközként használják, elég könnyű megragadni egy kiadós hasi nevetés erejét. Ha pedig nem vagy teljesen biztos benne, hogy a mellrák lehet-e vicces, nézz meg néhány YouTube-videót a fent említett komikusoktól. A humor sötét, de vicces, és a humor gyógyít.