Kobalamin: Más néven B12-vitamin. A vörösvértestek normális képződéséhez és az idegszövetek egészségéhez fontos vitamin. A fel nem fedezett és kezeletlen B12-vitamin-hiány vérszegénységhez és maradandó ideg- és agykárosodáshoz vezethet.

A perniciózus vérszegénység olyan vérzavar, amelyet a vérben lévő B12-vitamin elégtelen mennyisége okoz. Az ebben a rendellenességben szenvedő betegeknél nem termelődik a gyomorban az a fehérjeanyag, amely lehetővé teszi a szervezet számára a B12-vitamin felszívódását. Ezt az anyagot intrinsic faktornak (IF) nevezik.

A perniciózus vérszegénységet egyszerűen B12-vitamin injekciókkal kezelik. A B12-vitamint azért kell injekcióban beadni, mert a PA-ban szenvedő embereknek nincs IF-jük (vagy az IF hatékony formája), és így a szájon át bevitt B12-vitamin nem szívódik fel.

A pernikus vérszegénységet Addison-vérszegénységnek, addisonos vérszegénységnek, Biermer-vérszegénységnek is nevezik.

A vékonybelet érintő Crohn-betegségben (Crohn ileitis) szenvedő vagy vékonybél-eltávolításon átesett betegek nem képesek a B12-vitamin felszívódására.

A szigorúan vegetáriánusoknál, akik nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, B12-hiány alakulhat ki, mivel a zöldségekben nincs elegendő B12.

A B12-vitamin ajánlott napi beviteli mennyisége az Egyesült Államokban csecsemőknek 2 mcg, 4 év alatti gyermekeknek 3 mcg, 4 év feletti gyermekeknek és felnőtteknek 6 mcg, terhes nőknek pedig 8 mcg.

A felnőtteknek naponta egy multivitamin szedése ajánlott. Napi egy multivitamin biztonságos és olcsó. A multivitamin tartalmazzon 400 mikrogramm folsavat, körülbelül 2-3 mg B6-vitamint, 6-9 mikrogramm B12-vitamint és 400 NE D-vitamint. A folsav és a többi B-vitamin segíthet a homocisztein csökkentésében. A D-vitamin a csontritkulás megelőzésének egyik fontos tényezője.

A vér magas homociszteinszintje az ateroszklerózis és a szívbetegségek kockázati tényezőjének bizonyult. A legtöbb orvos a 9-10umol/liter feletti homociszteinszintet kezeli. A szívkoszorúér-betegség kezelésében jártas orvosnak kell felügyelnie a hiperhomociszteinémia kezelését. A kezelés a B-vitaminok nagy adagjait foglalja magában (1-5 mg/nap folsav, 10 mg/nap B6 és 0,4 mg/nap B12).

A B12-vitamin-kiegészítő kivételével MINDEN vitaminkészítményt kémiai úton szintetizálnak. Ez azt jelenti, hogy különálló kémiai elemek kombinálásával állítják elő őket egy gyárban. A B12-vitamin bioszintetizált, ami azt jelenti, hogy bakteriális enzimek segítségével állítják elő.

KÉRDÉS

Az USDA szerint nincs különbség az “adag” és az “adag” között. Lásd: Válasz