Ha a hasa nem akar eltűnni, nem számít, mennyit eszik vagy mennyit mozog, a hasplasztika lehet a legjobb megoldás az Ön számára. A hivatalosabb nevén hasplasztika, a hasplasztika eltávolítja a felesleges bőrt és zsírt, miközben a hasizmokat megfeszíti. Az eredmény egy simább, laposabb és fiatalosabbnak tűnő has.
A hasplasztika utáni felépülése után több mint valószínű, hogy nagyon elégedett lesz az eredménnyel. Aggasztó lehet azonban az a kérdés, hogy hogyan tudja ezeket az előnyöket az elkövetkező években fenntartani. Általában a hasplasztika eredményei hosszú ideig tartanak, de némi erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy a hasplasztika csodálatosan nézzen ki. Ha a műtétet fontolgatja, a közelmúltban végzett hasplasztikai beavatkozásból lábadozik, vagy csak azon tűnődik, hogyan őrizheti meg fiatalos és lapos hasát a következő években, Dr. Vitenasnak van néhány titka, amit megoszthat.
Titok #1: Rendszeres testmozgás
A hasplasztika után körülbelül hat hétig valóban kerülnie kell minden testmozgást vagy erőteljes tevékenységet. Ha a felépülési idő letelt, a rendszeres testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a hasad jó formában maradjon.
Amikor a sebészed zöld utat ad, állj vissza az edzésmódszerbe. Ne gondolja azonban, hogy a gyakorlatoknak csak a hasra kell összpontosítaniuk, mint például a felülések vagy a felülések. A legnagyobb előnyre akkor tesz szert, és jobban, hosszabb ideig megőrzi a műtéti eredményeket, ha az aerobik gyakorlatokra összpontosít, és az egész testét nyújtja. Próbáljon meg naponta körülbelül egy óra élénk gyaloglást, kerékpározást vagy kocogást végezni, hogy a hasa lapos maradjon. Az aktív pulzusszámának körülbelül 15%-kal magasabbnak kell lennie, mint a nyugalmi pulzusszámának. Akkor tudja, hogy az edzésprogramja hatékony, ha edzés közben nem tud udvariasan beszélgetni egy barátjával.
Titok #2: Figyeljen a testsúlyára
A hasplasztika előtt a célsúlyán vagy annak közelében kellett lennie. A műtét után az a cél, hogy ezen a súlyon maradjon. Ennek egyik módja, hogy odafigyeljen az étrendjére. Ha mindig is szerette az egészségtelen ételeket, akkor a műtét után ennek a szenvedélynek az újbóli fellángolása nem tesz jót. Ehelyett összpontosítson a teljes értékű élelmiszerekre, például a friss zöldségekre, gyümölcsökre és teljes kiőrlésű gabonafélékre. Ha gondoskodik arról, hogy elegendő rostot kapjon az étrendjébe, az karcsú marad. A fehérje tojás, sovány húsok és bab formájában szintén elengedhetetlen.
A műtét után különösen fontos, hogy kerülje a hóbortos vagy gyorsdiétákat. Az újra és újra történő fogyás és hízás ciklusa nem csak az anyagcseréjét teszi tönkre, de a műtéti eredményeket is megváltoztathatja. Ha például egy gyümölcslé-tisztítókúra vagy más extrém diéta során sokat fogy, majd gyorsan visszahízik, akkor valószínűleg a bőr megnyúlt. Amikor újra lefogy, a megnyúlt bőr mintha csak ott lógna, visszacsinálva a beavatkozás eredményét.
Titok #3: Kerülje a terhességet
A hasplasztikával a legjobb, ha vár a gyermekvállalás befejezéséig. Ennek oka nagyon egyszerű: ha elvégezteti a műtétet, majd újra teherbe esik, a terhesség hatásai valószínűleg visszacsinálják a műtét eredményét.
Még ha nem biztos, hogy szeretne még egy gyermeket, de elégedetlen a hasa kinézetével, akkor is érdemes lehet várni a hasplasztikával. Ha már biztosan tudja, hogy teljes a családja, akkor beszéljen a sebészével a hasplasztikáról.
Titok #4: Adjon hozzá zsírleszívást
A hasi terület zsírleszívása nem feltétlenül hosszabbítja meg a hasplasztika eredményét, de lehet, hogy elégedettebb lesz a végső megjelenésével. A hasplasztika elsősorban a hasi területről származó felesleges zsír lefaragására összpontosít, míg a zsírleszívás célja a felesleges zsír eltávolítása. A hasplasztikához hasonlóan a zsírleszívás sem fogyókúrás műtét. Célja a makacs zsírszövet eltávolítása. Ha a hasi területen vagy a környező helyeken, például a combon vagy a csípőn van némi zsírpárna, a hasplasztika és a zsírleszívás kombinációja biztosítja a legjobb eredményt. Azzal, hogy két műtét helyett csak egy beavatkozásra kerül sor, az eljárás költsége is csökkenhet, és a felépülési idő is rövidebb lehet.
Titok #5: Forduljon szakvizsgával rendelkező kozmetikai sebészhez
Dr. Paul Vitenas szakvizsgával rendelkezik, és több mint 25 éves szépészeti sebészeti tapasztalattal rendelkezik. Szakterülete a hasplasztika, a zsírleszívás és más testi beavatkozások. Dr. Vitenas szívesen megbeszéli Önnel a hasplasztika előnyeit és hátrányait. Időpontot kérhet személyesen a houstoni rendelőjében a 281.484.0088.
telefonszámon.