Lisa Mulcahy
1 éve

Szereted a fülhallgatóidat. Állandóan használod őket – a munkahelyeden, zenehallgatásra, podcastok hallgatására, amit csak akarsz. Elgondolkodtál azonban valaha azon, hogy szeretett fülhallgatóidtól esetleg csúnya fülgyulladást kaphatsz? Lehet.

“A fülgyulladás a hallójárat elzáródása miatt alakulhat ki” – mondja Dr. Neha Vyas, az ohiói Cleveland Clinic családorvosa. “Ha túl sokáig viselünk fülhallgatót, az nem engedi, hogy a fülzsír távozzon a hallójáratból. A fülhallgatóra telepedő baktériumok és törmelékek miatt is előfordulhatnak fertőzések, amelyek végül eljuthatnak a dobhártyáig.”

Fúj. Hogyan kerülheted el, hogy így – vagy bármilyen más módon – fülgyulladást kapj? Olvasson tovább a szükséges tanácsokért.

Mi is az a fülgyulladás?

A Mayo Clinic szerint a középfül – a dobhártya mögötti, levegővel és csontokkal teli tér, amely rezeg – fertőzése. Általában a fülgyulladás akkor következik be, amikor egy vírusod van, amely egy megfázásból vagy influenzából fejlődik ki – a torok hátsó részében lévő torokgyulladás az eustachiai csövekbe (két keskeny csőpár, amelyek mindkét középfülből magasan a torok hátsó részében, az orrjáratok mögött futnak) kerülhet. Az eustachi csövek torokba nyúló része szabályozza a középfül légnyomását, valamint frissíti a levegőt és elvezeti a váladékot a fülből. Ha megduzzadnak, akkor folyadék gyűlik fel a belső füledben, és ez a folyadék elfertőződhet. A fülhallgatóidból származó baktériumok szintén fertőzést okozhatnak.

A másik tényező a fülfertőzések kialakulásában: az adenoidok, amelyek két apró szövetpárna az orrod hátsó részén. Az adenoidok segítenek szabályozni az immunrendszered aktivitását, és ha vírus vagy baktérium miatt megduzzadnak, az szintén fülgyulladáshoz vezethet. Van még néhány más betegség is, amely fülgyulladást okozhat, többek között:

• Otitis media with effusion. Ez az állapot duzzanatot vagy folyadékgyülemet (folyadékgyülem) okoz a középfülben, gyakran olyan probléma, amely a kezdeti fülgyulladás gyógyulása után is fennáll. Ez a probléma krónikussá válhat, és hallásproblémákat is okozhat.
• Krónikus gennyes középfülgyulladás, a fülgyulladás fantázianeve, amely nem múlik el, és bizonyos esetekben valódi lyukat okozhat a dobhártyán.

A fülgyulladás olyan kockázati tényezőkhöz is köthető, mint a szezonális pollenek az allergiások esetében, az őszi vagy téli időjárás (amikor több ember megfázik és influenzás), a cigarettafüstnek vagy légszennyezésnek való kitettség, vagy az alaszkai őslakos származás.

Ha azt veszi észre, hogy fülfájdalmai vannak, folyadék folyik ki a füléből, vagy problémái vannak a tiszta hallással, akkor lehet, hogy fülgyulladással van dolga. Az ismétlődő fülgyulladások hosszú távú halláskárosodást, a szöveteken keresztül a test más részeire is átterjedő fertőzéseket, agyhártyagyulladást vagy a dobhártya megrepedését okozhatják. Így nyilvánvalóan orvoshoz kell fordulnod, ha a tüneteid nem javulnak egy nap alatt, hogy csírájában elfojthasd a komolyabb problémákat.

Hoz kapcsolódóan: Játsszon jó védekezést ezzel a 66 módon, hogy erősítse immunrendszerét az influenzaszezonban

Úszófül – egy másik fajta fülgyulladás

Ha víz kerül a fülébe a medencében vagy akár a zuhany alatt, akkor egy másik típusú fülgyulladással találhatja magát szemben: az úszófüllel. A Centers for Disease Control szerint ennek az állapotnak a tünetei közé tartozik a viszketés; a vörös, duzzadt fül; a fájdalom, amikor megrántod a füledet vagy bármilyen módon nyomást gyakorolsz rá; és a fülből kijövő genny.

Az úszás után általában néhány napon belül jelentkeznek ezek a tünetek, mert minél tovább marad a víz a füledben, annál könnyebben nőnek a baktériumok, és annál könnyebben érintik a fül belsejében lévő bőrt. Ha ez megtörténik, csóválja meg a külső fülét – ha fáj, valószínűleg úszófülgyulladása van. Ha nem fáj, akkor valószínűleg más fülbetegséggel van dolga.

Tippek az úszófül megelőzésére

• A vizesedés után a lehető leggyorsabban és alaposan törölje meg a fülét egy törölközővel.

• Viseljen úszósapkát.

• Hordjon füldugót a medencében.

A medencéből vagy a zuhany alól kiszállva döntse meg a fejét, és mindkét fülét lefelé fordítva tartsa. Ez is kiszedi a vizet a hallójáratból.

Húzza a fülcimpáját különböző irányokba – ez is kiszedi belőle a vizet.

A beszorult vizet úgy is kiszedheti a füléből, ha a fújószárítót a legalacsonyabb fokozaton, néhány centire a füle mellett tartva használja.

• Ha még mindig marad víz a fülében, fontolja meg egy hajszárító használatát, hogy megmozgassa a levegőt a hallójáraton belül.

Kapcsolódjon hozzá: Ha úgy gondolja, hogy fülgyulladása van, és fájdalmat, váladékozást tapasztal a füléből, viszketést, hallászavarokat, tompa hangot vagy fülcsengést, akkor hagyja abba a fülhallgató használatát, és forduljon orvoshoz” – mondja dr. Vyas.

A fülgyulladás sokszor magától is elmúlik, de makacsabb állapot esetén a gyógyszeres kezelés is megoldhatja a problémát.

Amellett szoktassa le magát a fülhallgató viseléséről minden másodpercben, amikor ébren van. “Próbáld meg rövid ideig hordani őket, és tartsd tisztán” – mondja Dr. Vyas. Óránként vegye ki őket, hogy pihentesse a fülét. Minden nap tisztítsa meg őket szappannal és vízzel; egy kis alkoholos csepp a tetejükön szintén nagyszerű módja a fertőtlenítésnek.

A lényeg: ne használja túl a fülhallgatóit, és ezzel csökkentheti a fülgyulladás kialakulásának esélyét. Használja a józan észt – a füle megköszöni majd!

Tudja meg, hogy biztonságos-e fülhallgatóval aludni.