Ha kapnék egy dollárt minden egyes alkalommal, amikor valaki megkérdezi tőlem: “Szóval sokat alszol?” vagy “Átalussza az éjszakát?”. Egy Beverly Hills-i villában élnék, és biztosan lenne éjszakai dajkám.”

De sajnos nem kapok semmiféle kompenzációt, amikor ezt a kérdést (sokszor) felteszik nekem. Őszintén szólva úgy tűnik, hogy szinte minden egyes nap megkapom, akár egy kíváncsi idegentől, akár egy jószándékú családtagtól vagy baráttól, és a válaszom mindig inkább nevetés, mint tényleges válasz, mert… nos, bárcsak!

Azt kívánom, bárcsak “átaludná az éjszakát”, még ha az “átalvás” csak hat egymást követő órát jelentene is. Az csodálatos lenne! De az én babám nem tartozik azok közé a babák közé, akik hathetes korukban kezdték el átaludni az éjszakát. És ki viccel, már egy három órás alvás is nagyszerű lenne!

De most nem ez a mi valóságunk, így az “éjszakai dajka” az én csodálatos férjem és én vagyunk, és még mindig két, plusz-mínusz két óránként felébredünk éjszaka, hogy megetessük vagy megvigasztaljuk a 6 hónapos gyermekünket.

Nézzük hát át a szokásos ellenőrző listát, amit hallunk és felteszünk magunknak:

Sötét van a szobában, kérdezi? Igen.

Van hanggépük? Igen.

Bepólyázod magad? Igen. (És most már kinyújtott karokkal, mióta idősebb.)

Szoktattátok már az alvást? Próbáltad már a Baby Wise-t? Cry It Out? Ferberizálás? PUPD?

Próbáltad már letenni, amikor álmos, de nem alszik?

Vártad, hogy mi történik, amikor felébred, mielőtt felveszed?

Igen, és még egyszer igen; és sír. Aztán le kell szopni a taknyát a takonyszívóval. És csuklós vizet kell adnunk neki, mert a sírásától a csecsemők által ismert legrosszabb csuklást kapta. Aztán ez teljesen felébreszti.

Szóval újra ringatjuk, ringatjuk és énekeljük, hogy elaludjon.

És én megint azon gondolkodom… nagyon jól jönne az az éjszakai dajka.

Még ha túl fáradt is vagyok, az az igazság, hogy nem bánom, hogy a babámnak két-három óránként szoptatnia kell éjszaka, mert biztosan szüksége van a kalóriákra, vagy talán csak egy extra bújócskára vágyik.

Amikor néhány hetes volt, nem hízott úgy, ahogy kellett volna, ezért az orvos pár óránként felébresztette, hogy szoptassuk. Napközben, ha szundikált, és három óra telt el az utolsó etetés óta, felébresztettük a szundikálásból, hogy tele legyen a pocakja.

Amikor a súlya egészséges ütemben növekedett, hagytuk, hogy felébresszen minket, amikor szoptatásra van szüksége. Éjszaka következetesen elkezdett háromóránként felébredni, egy négyórás időszakkal, amikor először feküdt le. Természetesen általában nem akkor feküdtünk le, amikor ő is, mert el kellett mosogatnunk vagy el kellett tennünk a szennyest. Vagy végre volt egy másodpercünk arra, hogy együtt beszélgessünk, miközben a figyelem és a szemkontaktus megmaradt.

De ezek a hosszabb négyórás szakaszok még mindig élvezetesek voltak! Aztán a négy hónapos alvási regresszió, a fogzás, vagy csak Isten tudja, miért, az alvási szakaszai nagymértékben csökkentek, amikor körülbelül négy hónapos volt. És máris ott tartottunk, hogy kétóránként felébredtünk. Mint a legtöbb újdonsült szülő, mi sem szűntük meg érezni az alváshiány hatásait még a hosszabb alvásszakaszok mellett sem, de azok csak rosszabbodtak, amint visszatért a kétóránkénti ébredéshez.

content.jwplatform.com

Annak az anyukának, akinek a babája nem akar aludni

Számtalan órát töltöttem a Google-on és a Pinteresten azzal, hogy megpróbáltam kitalálni, miért nem alszik hosszabb szakaszokat a babám. Folyton arra gondoltam, hogy biztos van rá ok, válasz, megoldás. És bár nem találtam varázsfőzetet vagy kombinációt, amivel elaltathatnám a babámat, arra rájöttem: Nem vagyunk egyedül!

Nem minden baba alszik át az éjszakát hat hónapos koráig. Elég gyakorinak találtam olyan történeteket, amelyek arról szólnak, hogy a babák még egyéves korukban sem alszanak át egy éjszakát.

Ami egy babánál működik, nem biztos, hogy minden babánál működik. És ez rendben is van.

Nem minden szülő érzi majd jól magát az alvástréninggel, ami azzal jár, hogy hagyja sírni a babát. És ez rendben is van.

Nem minden baba reagál jól az alvástréningre sem. És ez is rendben van.

A legnagyobb dolog, ami reményt adott nekem, az volt, hogy azt hallottam, hogy a babám át fogja aludni az éjszakát, amikor készen áll rá. Nincs egyetlen süteményes megoldás az alvási szokásainak rendbetételére. Nincs vele semmi baj. Nem vallottunk kudarcot az alvásnevelésben. Azt tettük és tesszük továbbra is, ami szerintünk a legjobb a fiunknak és az egészségének.”

Miattunk alakult ki nála ez az alvási rend, ahol legalább hatszor felébred az éjszaka folyamán? Lehet, hogy mi okoztuk, de honnan fogjuk ezt valaha is megtudni?

A szoptatást vagy az apukája ölelését használja arra, hogy visszaaludjon? Valószínűleg. De ahogy harmadszor szoptat az éjszaka közepén, és én mindenből a dupláját látom a telefonomon, miközben próbálok ébren maradni, eszembe jut, hogy ez nem tart örökké. Nem akarja majd mindig az ölelésünket, hogy visszaaludjon.

Még ha alig várom is, hogy átaludja az éjszakát, vagy akár öt órát is aludjon egyhuzamban, tudom, hogy hiányozni fog, hogy olyan gyakran szüksége van rám. Előbb-utóbb átalussza majd az éjszakát, és ezt is várhatom, de most még élvezni fogom az éjféli öleléseit.

Az igazság az, hogy még ha kapnék is egy dollárt minden alkalommal, amikor valaki megkérdezi, hogyan alszunk, akkor sem vennék fel éjszakai nővért.

Ez is tetszhet:

• Nem, az én babám nem alszik át az éjszakát
• Kedves baba: Kérlek, aludj (de ne egész éjjel)
• A 4 hónapos alvási regresszió küzdelme valódi