Itt van, miért kapja az akne a valaha volt legrosszabb bőrprobléma szavazatunkat: A ráncokkal ellentétben a pattanások egy életen át tarthatnak. Elkaphatod őket 13 évesen és 50 évesen is. Miért olyan nehéz elűzni? Megkerestünk néhány vezető bőrgyógyászt, hogy megtudjuk, melyek a legnagyobb hibák, amelyeket elkövetsz a pattanások kezelésében. Olvass utána, és szabadulj meg végleg ettől az átoktól.
Túl sokat mosod az arcodat. “Az, hogy pattanásaid vannak, nem azt jelenti, hogy a bőröd túl piszkos. Ha naponta több mint kétszer mosod meg az arcodat, az nem fog javítani a pattanásokon. Csak megfosztja a bőröd természetes hidratálóitól, és még jobban begyulladnak tőle a pattanásaid. Tedd félre az agresszív bőrradírokat és keféket, és nyúlj egy gyengéd, nem habzó tisztítószerhez. __ A Cetaphil Gentle Skin Cleanser__ tisztán tartja a bőröd, és fenntartja a gátat, nyugtatja a gyulladást, amely általában a pattanásokat kíséri.” -Rachel Nazarian, a New York-i Schweiger Dermatology Group bőrgyógyásza
Azt hiszed, hogy a bőrödnek hámlania kell ahhoz, hogy kipattanjon egy pattanás. “Nincs szükség hámló bőrre ahhoz, hogy megnyíljanak a pórusok és “kiengedje” a pattanást. A pattanásoknak nem kell rosszabbodniuk, mielőtt javulnának. A legjobb, ha lassan, kombinált bőrápolási rutinnal javítasz a bőrödön. Próbálja ki a lézer, a hámlasztás és a microneedling kezelések használatát. Így a bőr védve lesz, nem pedig irritálva, miközben javul”. -Jason Emer, Beverly Hills-i kozmetikai bőrgyógyász és esztétikai sebész
A diétára fogod a pattanásaidat. “A pácienseim mindig az utolsó étkezésüket okolják a kiütéseikért: túl sok csokoládét, túl sok burritót, túl sok kávét ettek. Persze, bizonyítékok támasztják alá, hogy az, hogy mit eszel, fellobbanthatja az aknét, de még a tökéletesen kiegyensúlyozott étrend sem feltétlenül gyógyítja meg. Gyakran látom, hogy az emberek évekig küzdenek a bőrükkel, és megpróbálják elhagyni a kenyeret, a tejtermékeket vagy a cukrot, hogy tökéletesen ragyogó bőrt érjenek el. Általában hosszú távú javulás nélkül végzik. Táplálkozzon egészségesen, csökkentse a magas glikémiás indexű ételek fogyasztását, és maradjon hidratált, de az étrendje legyen része egy nagyobb akne-kezelési kúrának, amely magában foglalja a bőrgyógyásza által biztosított egyéb gyógyszereket is.” -Nazarian
Azt gondolja, hogy már mindent kipróbált, mert egy csomó vény nélkül kapható terméket használt. “Sok embert látok, akik a pattanásaikkal küzdenek, és azzal magyarázzák, hogy ‘már mindent kipróbáltak’. Amikor átnézem a kezelésüket, azt látom, hogy lényegében ugyanannak a vény nélkül kapható terméknek hat változatát próbálták ki. A legtöbb pattanás vényköteles gyógyszert igényel, és azt tapasztalom, hogy valódi előrelépést lehet elérni, amint elkezdünk egy megfelelő, személyre szabott kezelési tervet. Kizárólag vényköteles, A-vitaminnal kapcsolatos krémeket használok, amelyek megállítják az akne patológiájának mitesszeres szakaszát. Olyan szájon át szedhető gyógyszereket is használhatok, amelyek blokkolják az akne gyulladásos fázisát – azt a fajtát, amely piros dudorokat és gennyel teli pattanásokat okoz. Ezek a kezelések sokkal hatékonyabbak, mint bármi, ami vény nélkül kapható, különösen azoknál, akiknek nem csak nagyon enyhe aknéjuk van.” -Scott Dunbar, a Schweiger Dermatology Group bőrgyógyász szakorvosa
A pattanások elleni gyógyszeres kezeléssel görcsölsz. “A legtöbb pattanás elleni gyógyszerből egy vékony réteg elegendő a pattanások leküzdésére, és ha többet alkalmazol, kiszárad a bőröd, és túlságosan irritált leszel ahhoz, hogy egyáltalán folytasd a kezelést. Ne feledje, hogy egyes aknés gyógyszereket lassan kell bevezetni a bőrébe, időt adva neki, hogy alkalmazkodjon az összetevőkhöz. Ahelyett, hogy elsietné a folyamatot azzal, hogy túl gyakran vagy túl sokat alkalmazza, a lassú és egyenletes megközelítés jobb eredményeket fog hozni. Az akne több hetes kezelést vesz igénybe, mielőtt a legtöbb gyógyszerre reagálna, ezért legyen türelmes.” -Nazarian
A pattanásokat csak helyenként kezeli. “Ahhoz, hogy tiszta maradjon az arcod, kezelned kell a meglévő pattanásaidat, valamint a bőr alatt megbúvó, de még felszínre nem került pattanásokat is. Ha csak a nagy pattanásokat kezeled, nem akadályozod meg, hogy újabbak bukkanjanak fel, és mindig csak a felzárkózást fogod játszani, ahelyett, hogy tisztán tartanád az arcodat.” -Joshua Zeichner, a New York-i Mount Sinai Kórház bőrgyógyászati kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója
Az előírt kúrából maga választja ki, hogy milyen gyógyszereket szeretne használni. “Fontos felismerni, hogy amikor egy bőrgyógyász kidolgoz egy tervet, akkor a pattanások összes különböző összetevőjét kezeljük, és ezek mind kéz a kézben dolgoznak”. -Karen Hammerman, a Schweiger Dermatology Group bőrgyógyásza
Kipróbáltál egy házi készítésű kezelést a Pinterestről. “A konyhád nem gyógyszertár, és minden, amit megeszel, nem feltétlenül biztonságos a bőrödre kenni. Mielőtt összekevered azt a citromos-sós pattanásos bőrradírt, amiről az interneten olvastál, vagy fogkrémet kened a pattanásodra, ne feledd, hogy a bőröd érzékeny szerv, és a konyhából származó sok dolog pH-ja miatt nem megfelelő helyettesítője egy valódi pattanás elleni gyógyszernek. A valóság az, hogy több kárt okozhat, mint hasznot, ha gyógyszertárosat játszol”. -Nazarian
A pattanásaidról addig nem veszel tudomást, amíg már túl késő nem lesz. “Sokszor az emberek csak megvárják, amíg a pattanásaik igazán súlyosak lesznek, hogy felkeressék a bőrgyógyászt, és ekkor már nehezebben kezelhetővé válik. Ha megvárod, amíg hegek alakulnak ki, akkor a kozmetikai kezelések egész más kategóriájára van szükséged”. -Hammerman
A legjobb bőrápolási termékek:
