Kommunikáció
Mi homo-sapiensek arra vagyunk beállítva, hogy kapcsolatunk legyen; a boldog és egészséges kapcsolat lényege a SZERETET!
Plusz, az élet a szeretetről szól!
A születésünk pillanatától kezdve, és egész életutunk során arra törekszünk és abból élünk, hogy szeretet legyen az életünkben. Általában a romantika fényében nézve a szerelem több ennél, vagy mondjuk inkább úgy, hogy nem ez az egyetlen fajta szerelem, amire mi emberek vágyunk. Próbáljuk meg megérteni néhány kéznél lévő kérdés segítségével:
Szereted a szüleidet?
Szereted a háziállatodat?
Szereted a barátaidat?
Szereted a partneredet?
A legfontosabb: Szereted magadat?
Tegyük fel, hogy a válasz ezekre a kérdésekre IGEN, gondolod, hogy a szeretet egyetlen formája ki tudja tölteni az összes helyet?
A válasz… NEM!
Ez egy dolgot tisztáz, hogy a szeretet több mint Ámor-stílus. Minden kapcsolat, amelyben élünk, legyen az a szüleinkkel vagy önmagunkkal, a szeretet más-más formáját vagy kombinációját igényli.
A mai írásunkkal tehát megpróbáljuk megérteni a szeretet típusait, ahogyan azt az ókori görögök javasolták. De előtte gyorsan értsük meg, mi is az a szeretetkatalizátor, hiszen ez áll e szerelemtípusok és kapcsolati lista középpontjában!
Related:
Mi a szerelemkatalizátor?
A katalizátor egy olyan részed, amely fokozza a szerelem egy bizonyos formájának megtapasztalását. Segít a szeretet egy bizonyos típusú érzésének elősegítésében. Példa: A spirituális katalizátor felelős az isteni erővel való kapcsolódásért. Ez a katalizátor segít, hogy lelkünket jóra kapcsoljuk és békésebbnek érezzük magunkat.
8 különböző szeretettípus a párkapcsolatban és jelentésük:
Philia- gyengéd szeretet
Philiát gyakran “testvéri szeretetként” emlegetik. Ez a barátok iránti erős romantikus vonzalom vagy szeretet. Nemcsak a szeretetről, hanem az egyenlőség megosztásáról is tanúskodik a tisztelet és az értékek tekintetében. Plátói és őszinte szerelmet képvisel. Itt az elméd aktívan részt vesz annak ellenőrzésében, hogy mely barátaid vannak egy hullámhosszon veled, és megbízhatsz bennük. Használtad már valaha azt a kifejezést, hogy mi csak kattintottunk?
Példa: Te és a barátod(ok) egymás embere(i) vagytok, minden alkalommal, amikor problémával szembesültök.
One Liner:
Szerelemkatalizátor: Az igazi barátságokban mélyen gyökerező szeretet
A szerelem katalizátora: Elme
A filia szeretet kimutatásának módjai:
- Támogasd a barátodat.
- Fenntartsd a nyílt kommunikációt
- Légy ott bízó kis lélek.
- Merülj bele a mély beszélgetésbe
Storge- családi szeretet
Ez a fajta szeretet nagyon hasonló a filia-hoz, csak inkább a család felé irányul. Ez az a szeretet, amelyet a szülők éreznek a gyermekeik iránt. Itt nincs szexuális vonzalom; itt minden a kötődésről, a gondoskodásról, az elfogadásról és az érzelmi kapcsolatról szól. Erős kapcsolat van az emlékek és ez a szeretet között. Minél több emléket teremtesz, annál értékesebb lesz a kapcsolatod.”
Példa: A szeretet közted és a szüleid, testvéreid, gyermekkori barátod, vagy akár a háziállatod között.
One Liner:
Szeretetkatalizátor: A gyermekkori szeretet (gyermekkori és gyermekkori barátok)
A szerelem katalizátora: Kauzális (emlékek)
Módon mutathatod ki a Storge-t:
- Ne tarts haragot, gyakorold a megbocsátást.
- Mutasd ki háládat az iránt, akivel törődsz
- Adjatok egymásnak mennyiségi és minőségi időt
- Osszátok meg a boldog és emlékezetes pillanatokat.
Pragma- Tartós szerelem
Vélhetően a szerelem legnehezebb formáját megtalálni! A másokkal való szeretetkapcsolatok mennyiségére és minőségére egyaránt összpontosít. Ez a szeretet olyan, mint a finom bor – érlelődik, érlelődik, és idővel fejlődik valakivel. Ez az örökké tartó szerelem nem pusztán azáltal növekszik, hogy fülig szerelmesek vagyunk valakibe, hanem inkább azáltal, hogy kiálljuk a sűrűn és a nehezén keresztül. Ez az érzés tudattalanul jön (mint egy tudatalatti hajtóerő), de intuitív és céltudatos érzést kelt benned.
Példa:
One Liner: Gondolj a nagyszüleidre vagy a szüleidre, és nézd meg, hogyan nőttek össze:
Szerelmi katalizátor: Érett szerelem, amely évtizedek óta kitart:
A Pragma kimutatásának módjai:
- Keresd és mutasd az állandó erőfeszítéseket
- Munkálkodjatok a köztetek lévő megértés fejlesztésén
- Döntsd el, hogy a partnereddel és a közös szerelmetekkel (örökké)
- Ne gondolj a pótlásra, inkább koncentrálj az átszervezésre és a javításra.
Erosz- romantikus szerelem
Erotikus szerelemnek is nevezik, és a szerelem és termékenység görög istenéről kapta a nevét. Általában a szerelem romantikus, szenvedélyes és testi formáival hozzák összefüggésbe. Szikráját a testi hormonoktól kapja, amelyeket a csodált partner romantikus cselekedeteivel kell kielégíteni.
Példa: Romantikus kapcsolat közted és a partnered között, vagy fiatal párok között, akiket filmekben/sitcomokban látsz
One Liner: Személyes rajongás, amely szenvedélyt mutat
Szerelmi katalizátor: Fizikai test (hormonok)
Az erósz kimutatásának módjai:
- Romantikus vonzalom
- A szerelem kimutatása érintéssel, öleléssel, és más gesztusokkal
- A másik személyt belülről szeretni
- Lelkesnek lenni
Ludus- Játékos szerelem
Míg az erosz a szerelem felfokozott formája, addig a Ludus annak egyfajta könnyed és korai szakasza. A játékosság egy kapcsolatban életben tartja azt, izgalmas, szokatlan, ráadásul a gyermeki ártatlanság elemét adja hozzá. Olyan érzelmek jellemzik, mint a szédülés, a pillangók a gyomorban és az ugratás. Bár fiatal pároknál gyakoribb, az idősebb párok is törekszenek rá.
Példa: Egy fiatal pár, akik nemrég kezdtek el találkozgatni egymással
One Liner: Az intim szerelem kezdeti szakaszai
A szerelem katalizátora: Asztrális (Érzelmek)
A Ludus megmutatásának módjai:
- Mutasd ki érdeklődésed az iránt, akit csodálsz
- Vegyél részt játékos tevékenységekben
- Töltsetek együtt szép nevető órákat
- Vegyél részt szeszélyes beszélgetésekben
Mánia- Megszállott szerelem
A megszállott szerelem az egyetlen olyan szerelmi forma, amit jobb elkerülni. Ez a szeretet nem előfeltétele semmilyen kapcsolat fenntartásának, sőt, kiderült, hogy árt az egészséges kapcsolatoknak. Ez a szeretet azért nemkívánatos, mert birtoklási vágyhoz, féltékenységhez és társfüggőséghez vezet a partnerek között. Elsősorban azért alakul ki, mert a partnerek szeretete között egyensúlyhiány van (általában az erosz és a ludus közötti egyensúlyhiány révén).
Példa: Túlságosan társfüggő személy egy kapcsolatban, akinek állandóan ellenőriznie kell a partnerét (túlzottan és tolakodóan)
One Liner: Birtoklás vagy őrület a partner felett
Szerelmi katalizátor: Túlélési ösztön
A mánia elkerülésének módjai:
- A rögeszmés minta felismerése
- Próbálj meg több bizalmat fektetni a kapcsolatodba.
- Kommunikálj és cselekedj a birtoklási minták szerint
- Fókuszálj inkább magadra, mint a másikra
Filautia- önszeretet
A filautiának két formája van: egészséges és egészségtelen. A Philautia egészséges formája arra összpontosít, hogy szeressük önmagunkat, vigyázzunk magunkra, és ismerjük fel önértékelésünket, mielőtt felajánljuk azt másoknak. Az egészségtelen út önző, a hírnév, az öröm és a gazdagság megszerzésére összpontosít, és a nárcizmus formáját ölti, bár a Philautia mint önszeretet egészséges, amit valóban gyakorolni kell.
Példa: Amikor magadon dolgozol
Egysoros: Önmagunk és mások szeretetének empatikus módja
Szeretetkatalizátor: Lélek
A filautia kimutatásának módjai:
- Kifejezd a feltétel nélküli szeretetet minden helyzetben
- Foglalkozz olyan cselekedetekkel, amelyek jót tesznek az emberiségnek
- Foglalj időt a jótékonyságra
- Kiterjeszd a jótetteidet mások életének javítására
Agap- Önzetlen szeretet
A legmagasabb szintű szeretetnek tartott szeretet az agapé. Ennek a szeretetnek a lényege az adakozás, anélkül, hogy bármiféle elvárás kapcsolódna hozzá. Olyan, mintha a kedvesség stafétabotját adnánk át másoknak. Lelked egy önmagadnál nagyobb célt teremt. Ez az együttérző szeretet az, ami arra késztet bennünket, hogy segítsünk és kapcsolatot teremtsünk olyan emberekkel, akiket nem ismerünk. A világnak több ilyen agapé szeretetre van szüksége.
Példa: A nem kormányzati szervezeteknek dolgozó emberek, akik kiterjesztik szeretetüket másokra
Egysoros: Az önmagunk és mások szeretetének empatikus módja
Love Catalyst: Lélek
Az agapé kimutatásának módjai:
- Kifejezd a feltétel nélküli szeretetet minden helyzetben
- Vegyél részt olyan cselekedetekben, amelyek jót tesznek az emberiségnek
- Foglalj időt a jótékonyságra.
- Hosszabbítsd meg jócselekedeteidet mások életének javítására
Most, hogy már mind a nyolc létező szeretettípusról és kapcsolatról tudsz, van egy bónusz tartalmunk számodra!!!!
Megosztjuk az egészséges kapcsolat titkos receptjét az imént említett összetevőkből (a 8 szerelemtípusból).
Amint fentebb tárgyaltuk, minden kapcsolatnak megvan a maga igénye a szeretet egy bizonyos formájára. Most tehát itt az ideje, hogy megnézzük, hogyan javíthatod a másokkal való kapcsolatodat azáltal, hogy a szeretet bizonyos változatain dolgozol.
Most fejezd ki a szeretetedet a megfelelő módon, és ápold az egészséges kapcsolatokat a szüleiddel, barátaiddal és partnereiddel.
Ideje, hogy konfettiként szórd a szeretetet…
Tudasd velünk az alábbi megjegyzés rovatban, hogy melyik szereteten szeretnél dolgozni, vagy melyik az, amelyik a legizgalmasabb és legtökéletesebb kombónak tűnik számodra.
Keep loveing!
Keep blooming!
You May Like these Also:
Best Mindfulness Books to Learn Mindfulness
Warning Signs of Emocional Abuse in Relationships!
7 kulcs ahhoz, hogy erősebb és jobb kapcsolatokat építs az életedben
Hallgasd meg ezeket a legjobb motivációs podcasteket &Kövesd őket a végsőkig