A legtöbb ember annyira boldog, amennyire csak elhatározza, hogy az lesz.
-Abraham Lincoln
A boldogság az az egyetemes érzés, amiből mindannyian többet szeretnénk megélni, mégis, tudunk dühösek, szeszélyesek, depressziósak is lenni, nem igaz? A boldogság tudománya azt mondja nekünk, hogy boldognak lenni valóban választás kérdése. De ha még mindig azzal küzdesz, hogy limonádét készíts, amikor az élet citromot ad a kezedbe, talán csak egy kis lendületes motivációra van szükséged.
HirdetésÍme 7 ok, amiért most azonnal boldognak kellene lenned.
Vannak olyan emberek az életedben, akik szeretnek és számítanak rád.
Kik a legfontosabb emberek az életedben? Valószínűleg bármit megtennél ezekért az emberekért, igaz? Ha okot keresel a boldogságra, itt kezdheted. Nem számít, milyen rossz az élet, mindig lesz valaki, aki feltétel nélkül szeret téged. Gondolod, hogy a szeretteid boldogtalannak és szerencsétlennek szeretnének látni? Természetesen nem. Ezért válaszd a boldogságot azoknak, akik szeretnek téged. Ez sokkal élvezetesebbé teszi majd a kapcsolatait.
Az élet egy pillanat alatt drámaian megváltozhat.
Az életben az a helyzet, hogy teljesen kiszámíthatatlan. Bármelyikünk felébredhet holnap, és elveszítheti a munkáját, elveszíthet valakit, akit szeret, vagy rájöhet, hogy életveszélyes betegsége van. A lényeg az, hogy sosem tudhatod. Tehát ne várj holnapig a boldogsággal. Válassza a boldogságot ma, és élvezze minden egyes pillanatát.
ReklámA boldog emberek produktívabbak.
Maga szerint ki végez többet egy átlagos nap alatt? Az az ember, aki optimista, boldog és céltudatos, vagy az, aki azzal tölti az energiáját, hogy panaszkodik, és azon szellőztet, hogy az élete nem igazságos? A boldog emberek általában produktívabbak, és nagyobb valószínűséggel érik el a céljaikat, mint a boldogtalanok.
A világnak több boldog emberre van szüksége.
Úgy tűnik, mintha minden héten hallanánk egy újabb tragédiáról, amely megkérdőjelezi az emberi szellemet. Sajnos olyan világban élünk, ahol elkerülhetetlenül lesz háború, éhínség, szegénység és pusztulás. De a helyzet a következő: a jó mindig felülkerekedik a gonoszon. Egyetlen boldog ember cselekedete olyan hullámhatást válthat ki, amely szó szerint megváltoztathatja a világot. Legyél tehát te az a változás, amit szeretnél létrehozni. Válaszd a boldogságot.
Légy boldog ebben a pillanatban. Ez a pillanat a te életed.
-Omar KhayyamÉlsz.
Nem számít, mennyire vagy beteg, fáradt, szomorú vagy boldogtalan, egy dologért még mindig hálás lehetsz, és ez a tény az, hogy még mindig itt vagy. Az emberek, akiket szeretünk, rendszeresen váratlanul elhagynak minket. Gondold végig, mit tennél, ha tudnád, hogy ez az utolsó napod a földön? Azzal töltenéd, hogy merengsz és azon gondolkodsz, hogy mi mindened nincs? Valószínűleg nem. Igyekeznél időt tölteni azokkal, akiket a legjobban szeretsz, pihenni, nevetni és élni.
A boldog embereknek jobbak a kapcsolataik.
A legtöbb felmérés szerint a házas emberek boldogabbak, mint a nem házasok. Ez nem jelenti azt, hogy a boldogság eléréséhez házasnak kell lenni. Azt jelenti, hogy ha úgy döntesz, hogy boldog leszel, nagyobb valószínűséggel lesznek jobb munkahelyi kapcsolataid, és jobbak a barátaiddal, családtagjaiddal és más szeretteiddel való kapcsolataid.
A boldog emberek egészségesebbek.
Ha még egy ok kell, amiért most boldognak kellene lenned, itt egy jó ok: a kutatások szerint közvetlen összefüggés van az egészség és a boldogság között. A boldog emberek hajlamosak jobban vigyázni magukra, többet mozognak és egészségesebben táplálkoznak, mint a boldogtalanok.
ReklámSzóval ne várjon holnapig …válassza a boldogságot most!
A gondolataid minőségétől függ életed boldogsága: ezért ennek megfelelően vigyázz, és vigyázz, hogy ne táplálj olyan gondolatokat, amelyek nem illenek az erényhez és az ésszerű természethez.
-Marcus Aurelius