Az anyák által készített varázsital egy élő folyadék, amely a baba igényeitől függően változik – képes lezárni az újszülött bélrendszerét a potenciálisan káros baktériumok, vírusok és allergének ellen; képes erősíteni a növekvő baba immunitását azáltal, hogy antitesteket termel a baktériumokkal szemben, amelyekkel a baba kapcsolatba kerül; és képes változtatni az összetételét attól függően, hogy a baba éhes, szomjas vagy épp növekedési rohama van.

Itt van 6 varázslatos módja annak, ahogy az anyatej változik, hogy megfeleljen a baba igényeinek:

1) Az anyatej változik, ahogy a baba növekszik

Az anyatej összetétele és a tápanyagok, köztük a makrotápanyagok, valamint az immunfaktorok koncentrációja a baba életkorának és fejlődésének megfelelően változik, így tökéletes táplálékot biztosít a baba számára, ahogy növekszik a születéstől a családi ételek elkezdésén és mozgékonyságán át az elválasztásig.

Vizsgálatok szerint például a koraszülötteket szülő anyák teje több kalóriát, nagyobb zsírkoncentrációt, több fehérjét, nátriumot és szekréciós IgA-t (sIgA) tartalmazott, mint a koraszülött anyák teje.

A gyakran a baba első immunizációjaként emlegetett kolosztrum, a ragacsos, sárgás első “tej” fenntartja az újszülött vércukorszintjét, és fontos immunológiai válaszokat indít el a baba bélrendszerében, befolyásolja a normális bélflóra kialakulását, és megakadályozza a káros baktériumok szaporodását. Hashajtó hatása is van, amely segíti újszülöttjét a meconium, az első fekete, kátrányos bélmozgás kiürülésében. Ez csökkenti a bilirubin visszaszívódását, csökkentve a sárgaság kockázatát.

A következő egy-két napban, amikor a méhlepény kiürülése és a progeszteron (az egyik terhességi hormon) csökkenése miatt a tejtermelő hormonok beindulnak, a tej “be fog jönni”. Ez még mindig sárgás színű lesz, és most “átmeneti tejnek” nevezik – mivel a kolosztrumból érett tejbe “megy át” valahol a szülés után 3 és 5 nap között, bár ez változhat.

Noha az érett anyatej már nem tűnik “krémesnek”, sőt, akár “vizesnek” is tűnhet, bármeddig is szoptatsz, a tejed nem “veszíti el a jóságát” – egyes immunfaktorok valójában az élet második évében koncentrálódnak jobban, éppen akkor, amikor a baba elég mozgékony lesz ahhoz, hogy más gyerekekkel játsszon, és nagyobb számú baktériumnak van kitéve!

2) Az anyatej változik a táplálkozás során

Az anyatej zsírtartalma változik a táplálkozás során, és ezt a baba a szopással tudja szabályozni – mindaddig, amíg hagyod, hogy a baba annyi ideig és olyan gyakran táplálkozzon, amennyire szüksége van. Amikor a baba szomjas, és szopni kezd, először a többå “vizes” előtejet kapja, hogy szomját oltsa, a táplálás előrehaladtával pedig serkenti az Ön “leengedési reflexét”. Ahogy a teje “leereszt”, ez a reflex a magasabb zsírtartalmú tejet vagy “hátsó tejet” fogja lepréselni a babának, hogy kielégítse energiaszükségletét.

Ez nem jelenti azt, hogy kétféle tej van: gondoljunk arra, hogy amikor hideg csap folyik, és megnyitjuk a meleg csapot, a víz fokozatosan keveredik a hidegből a melegbe. Ez egy hasonló folyamat, ahogy a magasabb zsírtartalmú tej a táplálás során a baba számára elérhetővé válik. Ez azt jelenti, hogy a baba a szopási móddal, valamint azzal, hogy mennyi ideig táplálkozik, szabályozni tudja, milyen tejre van szüksége minden egyes etetéskor.

3) Az anyatej éjszaka megváltozik

Gondolj arra, hogy a nappali és az éjszakai tejnek különböző összetevői vannak: spanyolországi kutatók vizsgálatai szerint magasabb a GABA, az alvást kiváltó neurotranszmitter és a melatonin serkentő neukleotidok (fehérjék) szintje. Az esti anyatej emellett gazdag triptofánban, egy alvásindukáló aminosavban, amely a szerotonin előanyaga, valamint a szerotonin szintézisét elősegítő aminosavakban. A szeratonin az agyműködés és -fejlődés szempontjából létfontosságú hormon, amely jobb működésre készteti az agyat, jó hangulatban tartja az embert, és segíti az alvási ciklusokat.

Újabb tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a csecsemőkori triptofánbevitel a szerotonin nagyobb mértékű fejlődéséhez vezet, így amíg a babának éjszakai etetésre van szüksége, nyugodt lehet, hogy támogatja az egész életen át tartó jólétének lehetőségét.

4) Az anyatej az Ön étrendjétől függően változik

Noha a terhesség alatt lerakott tápanyagraktárai miatt a teje tápláló és kiegyensúlyozott lesz a baba minden szükséglete számára, bizonyítékok vannak arra, hogy egyes tápanyagokat az Ön étrendje is befolyásolni fog. Például a különböző zsírsavak, egyes vitaminok és elemek, például a szelén és a jód aránya az Ön saját étrendjének szintjétől függően változik.

További kutatások összefüggésbe hozták az anyatejben lévő zsírsavak arányát és a baba hajlamát bizonyos allergiák kialakulására. Más tanulmányok arról számolnak be, hogy az omega-3 zsírsavak szintje az anyák étrendjében nemcsak a csecsemők egészséges idegi fejlődésével és alvási szokásaival van összefüggésben, hanem az anyatej immunerősítő tulajdonságainak fokozásával is.

5) Az anyatej íze megváltozik

Az a feltételezés, hogy a kizárólagos szoptatás kevésbé válogatós evővé teheti a babát, amikor elkezd családi ételeket enni, mivel az Ön által fogyasztott ételek íze befolyásolja az anyatej ízét, így a baba megismeri ezeket az ízeket.

Kutatások szerint a babák szeretik a vanília, fokhagyma és fahéj ízű anyatej ízét (ha az anyák ilyen ízű ételeket esznek), így hatékonyabban üríthetik ki a melleket, fokozva ezzel a tejtermelést.

6) A baba csókolgatása megváltoztatja az anyatejet

Az ellenállhatatlan késztetés, hogy puszikat szórj a babádra, az immunrendszerét is erősíti: amikor megcsókolod a babádat, megmintázod a bőrén lévő kórokozókat, amelyek aztán átkerülnek a nyirokrendszeredbe, ahol antitesteket termelsz az esetleges baktériumokkal szemben. Ezek az antitestek aztán az anyatejen keresztül átjutnak a babádhoz, és erősítik az immunrendszerét.

Ez a rendszer ugyanígy működik minden alkalommal, amikor a babád ki van téve valamilyen baktériumnak, akár te voltál kitéve, akár a gyermeked játszott egy másik gyermek játékával, akár egy ragaszkodó családtag érintette meg, és érintkezett vírusokkal vagy baktériumokkal: a baba nyálának a melledbe történő átjutása jelzi az immunrendszerednek, hogy antitesteket termel, amelyek aztán az anyatejjel átkerülnek a babádhoz, megvédve őt az esetleges betegségektől.

Pinky McKay, legújabb nagykövetünk nemzetközi szoptatási tanácsadó, szülői szakértő és bestseller-szerző. Bölcsessége és tapasztalata abból fakad, hogy ötgyermekes édesanya és háromgyermekes nagymama. Pinky gazdag tudása, tapasztalata és szeretetre méltó természete az egyik legelismertebb szülői szakértővé teszi őt.

Ha hasznosnak találta az anyatej változásáról szóló cikkeinket, nézze meg a Szoptatási igazságok igazi anyukáktól című cikkünket. De ne állj meg itt – egy sor, a szülők számára fontos témával is foglalkozunk, mint például a pelenkakiütés, pelenkázás, elválasztás, baba ekcéma és még sok más. Mindezt mindenképpen nézd meg a Szülői Közösségünkben!

Az anyatejkészleted növelésére vonatkozó tippekért töltsd le Pinky “Több anyatejet, természetesen” című ingyenes e-könyvét a www.boobiebikkies.com.au

címről.