A Kate Somerville klinikán végzett többéves kutatás és rengeteg gyakorlati tapasztalat után tudjuk, hogy bőrtípustól függetlenül mindenkinek vannak bizonyos dolgok, amelyeket az egészséges bőr érdekében meg kell tennie. Ha tippekre van szüksége az egészséges bőr eléréséhez, olvasson tovább, hogy bővítse ismereteit a prémium bőrápolásról, és megtudja, mit tehet, hogy bőrét a következő szintre emelje.
Tippek az egészséges bőrért
A bőrápolás eléggé nyomasztó feladat lehet, amikor elkezdi átnézni az összes elérhető terméket. Vannak tisztítószerek és tonerek, hámlasztók és hidratálók, valamint a különféle spa vagy klinikai kezelések, amelyeket elvégeztethetsz. Így nem csoda, hogy sokan összezavarodnak azzal kapcsolatban, hogy mit is kellene tennünk, és milyen termékeket kellene használnunk. A Kate Somerville-nél megértjük, hogy ez mekkora kihívást jelenthet, ezért nagy gondot fordítunk arra, hogy minden ügyfelünknek segítsünk kialakítani az egyedi bőrüknek legmegfelelőbb bőrápolási programot. A sokéves tapasztalatunk során azonban találtunk néhány dolgot, ami szinte bárkinél segíthet a ragyogó és egészséges bőr elősegítésében. Aly Mac, a Kate Somerville kozmetikusa nemrég leült velünk, hogy megossza velünk az egészséges bőrre vonatkozó öt legfontosabb tippjét, amelyeket beilleszthetsz a bőrápolási rutinodba, hogy hidratált maradjon a bőröd, csökkenjen a finom vonalak megjelenése, és még sok minden mást is.
1. Hámlasztás
Ha még nem hámlasztasz a heti rutinod részeként, mindenképpen el kell kezdened! Ez a legkülső bőrréteg eltávolításának folyamata számos előnnyel jár a bőr általános egészségére nézve. Először is, segít felszabadítani és minimalizálni a pórusok megjelenését azáltal, hogy eltávolítja az arcfelületen megmaradt szennyeződéseket és szennyeződéseket. A hámlasztás emellett segít előkészíteni a bőrt az utána felkenendő termékek számára. Ha az elhalt hámsejtek és a szennyeződések eltűnnek, minden további termék jobban be tud hatolni a bőrbe, és hatékonyabb lesz.
Aly azt javasolja, hogy hetente legalább két-három alkalommal végezzünk hámlasztást, hogy a hámlasztás előnyei a lehető legnagyobb mértékben érvényesüljenek. De hogy milyen típusú hámlasztót választasz, és milyen gyakorisággal használod, az a bőrtípusodtól függ. A típust illetően használhat fizikai vagy kémiai hámlasztókat, bár egyes bőrápolási termékek e két módszer kombinációját alkalmazzák. A fizikai hámlasztó csiszolóanyagot használ, hogy segítsen eltávolítani az elhalt hámsejteket az arcfelszínről. A kémiai hámlasztás olyan anyagokat használ, mint a savak vagy az enzimek, hogy feloldják a bőrön maradt elhalt hámsejteket. Általánosságban elmondható, hogy az érzékeny bőrűek gyengédebb hámlasztót választanak, és ritkábban használják.
2. Duplázza meg a hialuronsavat
A hialuronsav természetesen megtalálható a szervezetünkben, mint a kötőszövetek elsődleges eleme a bőrünkben, a porcokban, az ízületekben és a szemekben. Fő funkciója az ízületeink kenése, de a bőr hidratálásával a bőrünket is támogatja. Sajnos azonban a természetben előforduló hialuronsavszintünk 40 éves korunk körül csökkenni kezd, ami a bőr nedvességtartalmának és térfogatának csökkenéséhez vezethet. Tehát a hialuronsav alkalmazása az arcodon számos előnnyel járhat, többek között a bőr nedvességtartalmának szabályozásával .
Aly szerint mindezen előnyök mellett egy egyszerű módja annak, hogy javítsd a bőröd megjelenését a következő évben, ha megduplázod a hialuronsav alkalmazását. Azt javasolja, hogy vigyél fel egy réteget, és hagyd megszáradni, mielőtt a második réteget is felvinnéd a termékből. Megjegyzi, hogy “a bőröd szárazabb a téli hónapokban, és a hialuronsav vízként működik a bőröd számára, csak biztosnak kell lenned abban, hogy hidratáltan tartod, és a dupla alkalmazás segíthet ebben!”
3. Dupla tisztítás is
A koreai bőrápolási gyakorlatokban régóta népszerű kettős tisztítás az utóbbi időben itt az államokban is fellendült, és Aly azt javasolja, hogy ezt a gyakorlatot éjszaka is alkalmazd, különösen sminkelés után. Ahogy hangzik, a folyamat során kétszer mosod meg az arcodat, először egy olaj alapú tisztítószerrel, másodszor pedig egy vizes alapú, a bőrtípusodra jellemző tisztítószerrel. Az olajtisztító használata a legtöbbeknek ellentmondásosnak tűnik, de ezek a termékek különösen hatékonyak lehetnek a nehezen eltávolítható smink kíméletes feloldásában, miközben eltávolítják a környezeti szennyeződéseket a bőr felszínéről. Az olaj alapú tisztítószerek a felesleges olajat is eltávolíthatják a bőr felszínéről, és kiegyensúlyozzák a jövőbeli olajtermelést, mivel a túlságosan száraz bőr gyakran fokozott olajtermeléshez vezet. Ráadásul a felszíni szennyeződések eltávolításával ez a kezdeti tisztítás lehetővé teszi, hogy a következő tisztítószer mélyebben behatoljon a pórusokba, és hatékonyabban tisztítsa meg az arcát.
A vizes alapú tisztítószert úgy kell kialakítani, hogy kifejezetten az Ön konkrét bőrtípusának problémáit kezelje: normál, zsíros vagy pattanásokra hajlamos, száraz, kombinált, érzékeny vagy akár öregedő bőrtípus. Ez a második lemosás eltávolítja az olajos tisztítószer által hátrahagyott szennyeződéseket és maradványokat, és tiszta arcot hagy maga után.
4. Használjon arcolajokat
A szélesebb bőrápoló közösségen belül egyre népszerűbbek az arcolajok. Valószínűleg még nem vezetted be ezt a lépést a rutinodba, és ez nem baj – határozottan megfélemlítő lehet. De ha egészséges, ragyogó bőrt szeretnél elérni, ez egy olyan termék, amit már nem hagyhatsz ki. Mint minden terméknél, itt is találhatsz arcolajat szinte bármilyen bőrproblémára, amit meg szeretnél célozni. Az olajoknál azonban az a különbség, hogy az olajban gyakran koncentráltabbak azok a hatóanyagok, amelyek hatékonyan kezelik ezeket az aggodalmakat. De amellett, hogy ezeket az összetevőket biztosítják, az olajok néhány más előnnyel is rendelkeznek:
5. Hidratálj belülről kifelé
Az egyik dolog, amit Aly szerint a legtöbb ember figyelmen kívül hagy, az a vízbevitel. “Ha egészséges bőrt akarsz, akkor sok vizet kell inni!” Elmondta, hogy legalább napi 100 unciát kellene meginnod, ha ragyogó és sugárzó bőrt szeretnél fenntartani. “Ez a legtöbb ember számára sok víznek hangzik, de ha ez a helyzet, akkor valószínűleg közel sem iszol elég vizet” – mondja. Az ő ajánlása annak biztosítására, hogy minden nap eleget igyál? “Mindig legyen nálad egy igazán nagy vizes palack. Reggel töltsd meg, és győződj meg róla, hogy befejezed, mire elindulsz a munkahelyedre. Aztán töltsd meg újra, és igyál belőle ebédig, majd vacsoráig ismét. Ha így teszel, drámaian megnöveled a napi vízfogyasztásodat.”
A sok víz fogyasztása segít a szervezetednek abban is, hogy megszabaduljon a szerveidben, köztük a bőrödben lerakódott méreganyagoktól . Egyesek még arról is beszámoltak, hogy csökkent a pattanások száma, amikor növelték a vízfogyasztásukat , bár az ezeket az eredményeket övező tanulmányok elégtelenek. Ettől függetlenül, több vizet inni biztosan nem lesz negatív hatással a bőrére!
Reméljük, ez segít abban, hogy magabiztosnak és késznek érezze magát bőrápolási céljai elérésére. Ha csak ezt az öt dolgot hozzáadod a kezelésedhez, drámaian javíthatod a bőröd megjelenését, és az eddigi legragyogóbb megjelenéseddel nézhetsz szembe a világgal. Ráadásul a szemráncok csökkentésének segítésében vagy a kénről, mint pattanások kezeléséről való tájékozódásban is tudunk segíteni.