Dynamic Flexibility Training
Bobby Reisz, MSE, ATC, CSCS, LMT Tulajdonos 515-577-7901 www.peakperformancesportstraining.com Dinamikus hajlékonysági tréning Főbb okai a funkcionális bemelegítésnek – Olyan eszközöket használ, mint a medicinlabda, svájci labda és gumiszalagok, hogy aktiválja és stabilizálja az izomcsoportokat egy adott régióban. – Jobban felkészíti az egyént a közepes és magas szintű fizikai aktivitást igénylő szabadidős és sporttevékenységekre. – A […]