Columbia University Irving Medical Center
Ha a múlt hónapban tett egy újévi fogadalmat, betartotta azt? Ha nem, nem vagy egyedül azzal, hogy feladtad a fogyásra, az edzőterembe járásra vagy a dohányzásról való leszokásra vonatkozó terveidet. Mire eljön a február, a becslések szerint az elhatározások 80 százaléka már meghiúsul. “A viselkedés megváltoztatása nehéz” – mondja Donald Edmondson, PhD, a Columbia University […]